Crick: bewierkt a Behandlungen

Crick ëmmer duerch schwéieren Péng begleet a verlaangt eng laangfristeg iwwergräifend Behandlung. Belounung ass d'Resultat vun Schued un de Muskelen an éischter et net nëmmen berufflech Sportler ass, mä Zaldote Leit.

Gestéiert Situatioun geschitt, wann do exzessiv Spannungen vun Muskelen ass, dauernd hinnen ze zéien. De stäerkste gemeinsam Ursaach vun enger Krankheet Staat sinn schwéier Saachen gedroen, datt, wéi och séier an brüsk Mouvementer nët mënschlech Kënnen Match. Ganz oft an langfristeg Hausaufgab geschitt Muskel Efforten, Symptomer déi dacks selwer bis den nächsten Dag manifestéieren.

D'Haaptrei Symptomer schwéieren Péng am betraff Beräich vum Kierper considéréiert ginn, seng Reservéiert, bruising heiansdo observéiert. Normalerweis no Traumatismus dén ass seelen Muskel séng fréier scho, déi méi oft ass et net sou staark gin, mee gëtt schwaach a Verwondbaarsten breet.

Fir der klinescher an ewechzehuelen stoppen um Hals um Site vun Verletzung ass et ganz wichteg, fir sech richteg an der éischter Momenter vun Verletzung orientéieren.

Mënsch Aktioun no Muskel Efforten:

• no engem Fouss, ass et wënschenswäert all, och kleng, kierperlech Aktivitéit ze verhënneren, ass et wichteg, datt d'betraff Beräich vun absolut Rescht ze garantéieren;
• direkt no direkt Belounung Äis fir 20 Minutten maachen soll an duerno fir 2 Deeg soll et all 4 chasa Demande;
• op der Halswéi Plaz iwwerlagert knapper, mä de elastesche Bandeauskleeder;
• wann en Aarm oder Been blesséiert, da dësem Deel vum Kierper besser ass am opgewuess Positioun huet.

No 48 Stonnen, ass et nëtzlech fir:

• Äerderwäermung Tubakspäck, souwéi eng sanft Massage iwwerdeems e waarme Bad huelen - esou Aktiounen zu der Restauratioun vun der hat Muskel bäidroen;
• speziell regéiert, dass op d'Tatsaach ubitt sinn, datt eng Persoun Muskel Efforten war;
• wann der beschiedegt Been net goen musst, versichen net op de Fouss ze Schrëtt, mä am Géigendeel, op deem Punkt ass et wichteg, ze entwéckelen komplett op der ganzer Fouss ëmmer, mä grouss genuch de Schrëtt ze maachen.

Onbedéngt no et fir Muskel Efforten fonnt gouf, sollt Dir direkt engem Dokter ruffen. Et kann de Patient medezinesch Péng Relief Offer, mä normalerweis, wann an hiren ursprénglechen Zoustand innerhalb vun enger Woch speziell regéiert beschiedegt Muskelen kommen leeschtungsfäheg.

D'Leit ginn et vill vun Recommandatiounen fir d'Behandlung vum Fleesch Spannungen, déi um voll Restauratioun vun Muskel Funktioun dofir geduecht sinn.

Wéi unzegesin Muskel Efforten weisen Schrëtt:

1. Eng gemeinsam Method vum Traitement vun der Verletzung ass de Gebrauch Wodka Ee Protein a Seef. Fir dës Seef Thermodynamik op engem ë.a.reng grater, Wodka a gemëscht mat Eeër wäiss, am selwechte Proportiounen geholl an op de betraff Beräich applizéiert. Esou Prozeduren soll virun engem Komplett Erhuelung gemaach ginn.
2. fir seng Anti-demagogesch Eegeschaften an barberry Vollek bekannt. Crick behandelt Fleeschbritt läschen Secteuren, Blat a Wuerzelen vun dëser Planz, déi ee tablespoon pro Taass Waasser geholl ginn. Kollektioun soll fir 5 Minutte gekacht ginn. Dëst Fleeschbritt läschen ass als Sonncrème benotzt, an drénken ze iwwerdribblen Mëllech.
3. Fir Vitesse an zéien d'Erhuelung d'Muskelen Dir braucht 5 Liter Waasser Sachets ze maachen an eng onbedengt vun Soda Foto. Insistéieren an der betraff Beräich wäschen.
4. Effikass ass déi folgend Rezept: Huelt eng kleng Ënn, opgeklappt an grate, Mix mat Zocker. Déi Mëschung ass op engem Bandeauskleeder no an Situatiounen op de Site vun Fouss, et Zaïtgeescht all Dag. Zügeg verdriwwen dës Prozeduren Reservéiert a Péng.
5. Crick behandelt och Apple Cider Esseg mat der Zousätzlech vun schwaarz Peffer. Bint néideg an engem waarme Esseg, Peffer an Sprinkle liberally vollgespickt Säit ze moisten op d'Plaz vun Belounung fir befestegt. Zesummenzéien Konzerten 10-15 Minutten duerno mat waarme Waasser rinsed.

Wann de Recommandatiounen d'Dokter an systematesch Prozeduren zügeg dass zu weisen Medezin oft benotzt ginn, kann vill Muskel Erhuelung Boost. Et ass wichteg, datt Fleesch Spannungen ze erënneren ass ëmmer eng laang a komplex Behandlung verlaangt.