Dëst ass wichteg: 4 gutt Grënn net ze drénken Alkohol am Strand

Wann Är Iddi vun engem ideale Sommetag eng Vakanz am Strand oder vum Schwimmbad mat "aler" Getränker kënnt, kënnt Dir verstoen. Hell, dat schéngt wéi eng gutt Optioun ze verbréngen. Awer wann Dir net wëllt Är Wonsch vun der Resch verwinnt, drénken am Waasser ass eng schlecht Iddi. Hei sinn e puer Grënn.

Dir wäert Dehydratioun erliewen

Alkohol ass eng Diuretik. Dofir, wat Dir méi drénken, wat Dir méi laang musst op d'Toilette goen. Fir d'Dehydratatioun ze vermeiden, vergewëssert Iech datt Dir d'Alkohol drénken mat Waasser alternéiert.

Dir wäert Iwwerhëtzung maachen

Fir ze vill Zäit ënnert der sprëtzen Sonn an der Kombinatioun mam Dehydratiounseffekt vu Alkohol kann zu Iwwerhëtzung an engem Hëtzschlag ginn. Vergewëssert Iech datt Dir genuch Zäit am Schatten verbréngt, verpasst d'Zeeche vun der Hëtzt Stréck net: d'Riichtheet vun der Haut, d'Nausea, d'Kappwéi an d'Schwindel.

Dir kënnt e Sonnebrand kréien

Wat Dir méi betrunst gëtt, dest manner wahrscheinlech ass datt Dir Sonneschutz benotzt falls Dir wëllt. Och, Dir, wahrscheinlech, ganz Zäit verluer an verstan Dir net datt Dir fir véier Stonnen an direktem Sonneliicht sëtzen. Verléieren vum Bewosstsinn nom Alkohol kann och e schwéiere Schued vu der Sonn verursaachen.

Schwammen oder Schëffer kann extrem geféierlech sinn

Natierlech kënnt d'drunkenesch Mierkräizung. Mä dëst ass eng schlecht Iddi: Reaktiounszäit a Balance kënnen duerch staark Getränker gestéiert ginn. D'Betreiung vun engem Boot an engem Rucksacktat ass esou geféierlech wéi de Driving am Afloss vum Alkohol. Dës jährlech féiert zu onliesegen a fatale Fäll déi kéint verhënneren ginn.