Extrem Konditiounen - wat mir brauchen, wa mir gin gesond wëllt

Wann Dir schons d'show "Man vs. Wild" nogekuckt hunn, wahrscheinlech erëmkommen Dir just mat Horror Konfrontatioun Chance Aklang. Fir déi britesch Resender, Provider Bear Grylls ass Wäert näischt Arktis de Floss forded, ouni Schutz Ris Worms a schlofen an der Open Air giess.

Mir sinn op Confort Gewunnecht

Hautesdaags ass et schwéier virstellen, wéi eist Liewen sloilas wa mir net bequem Wunneng a Stroum hunn gemaach. Wou Leit eng extrem wëllen, ginn se Camping, goen an rapid Floss an Bierg Kloteren maachen. Mä dann, zréckgoen reesend fir hir waarm doheem. Modern Leit géif net wëssenschaftlech an technologesch Entwécklungen an Wunneng zu Caves realiséiert. Wann et d'Hëtzt Juli béid mir op Klimaanlag wann d'Aen vun der Keelt, mir Apparater hun.

Counterintuitive Approche zu engem gesonde Liewen

Iwwerdeems mer Freed, datt eis deelen eng aner Vue huet net e Kampf fir Iwwerliewe an der Mëtt vun der Tundra oder der Stad, en amerikanesche Journalist an iwwerhaapt Skøtt Karni ausgedréckt ewechgelooss. A sengem leschte Buch, geschwat Wëssenschaftler iwwert d'Tatsaach, datt mir herrlech der gemittlech doheem an zerëck ze seng Wuerzelen ze verloossen. Auteur laments der Tatsaach, datt Mënschheet hir verännert Kraaft verluer huet. Jo, mir hu vill vun Zäit zu kierperlech Perfektioun e ass an eng gesond Ernährung, mä den ökologeschen Impakt negates eis Efforten. Laut Wëssenschaftler, mënschlech Gesondheet ze ënnerstëtzen kann beschte extrem Temperaturen (souwuel Ganz héich an Ganz niddereg).

Näischt, datt net Dir heescht ëmbréngen mécht Iech staark

Et schéngt Géigendeel zu der denken vun der American iwwerhaapt Logik a gemeinsam Sënn. An Tatsaach, d'Gefill, datt een am super extrem Konditiounen net iwwerliewe kann, war an eis an Verbindung mat enger sedentary Liewensstil gebuer. A wa mer net fir Stonnen virun passt souz no, géif mir eng aner Astellung hunn an extrem uewen, an ze kal. Dat ass firwat mir mat Horror am Prozess kucken, wat Bear Grylls leeft.

Sedentary Liewensstil - ass Gëft mat Zocker Beschichtete

Huelt e Bléck op dat interessant Relatioun: Opstig vu schlëmmen Krankheeten wéi Diabetis, finanzéieren a Kriibs, ass am spéiden zwanzegsten Joerhonnert, wou e Mann sech an enger komfortabeler Ëmwelt huet. Mir ginn net méi op Fouss an nët kierperlech Aarbecht. Allerdéngs däitlech d'Verschlechterung vun der Gesondheet Status vu Leit eloquently un der Tatsaach, datt Trouscht net an eiser dofir ass. Mir ugefaang ze vill verschafft Liewensmëttel ze konsuméieren an hunn fräi Empfindlechkeet op verschidde wichteg Detailer krut.

Bruecht Natur an eist Liewen

Dat ass firwat Skøtt Karni fir de Retour vun Ëmwelt- Problemer an eisem Liewe steet. Wëssenschaftler zesummegeschafft mat der hollännescher Held Wim Hoof während ee vun de Wëssenschaften Experimenter. Dann de "Ice Man" Faarwe sengem Kierper an extrem kal Konditiounen a bewisen, dass d'Keelt aus Verletzungen an Krankheet heelen kann. Dës Technik verlaangt virsiichteg studéieren, mä et ass elo kloer ëmmer, dass d'Keelt d'Symptomer vun Parkinson d'Krankheet an kämpfen Kona anersäits ze hëllefen.