Flatulence wéi lass ze kréien?

Bal jiddereen weess wat bloating an flatulence. Mir probéieren de Grënn ze verstoen dass flatulence Ursaach, wéi sou onpassend an gestéiert lass vun an eiser Mamm Prozess ze kréien. Ierger, a Form vu Gas Produktioun Ausdrock fonnt an an eiser Mamm rumbling, normalerweis duerch Ernährung ëmmer. Jidderee weess, dass d'sprouts an Haltschegt hunn eng Gas geféierlech Eegeschafte. Mä datt d'net all "Agenten provocateurs". Esou Phänomener kënnen no Nossallergie vun exotesch Liewensmëttel, japanesch Liewensmëttel geschéien an sou op. Dat ass wéinst der Tatsaach, datt eise Kierper net zu esou Iessen sinn Gewunnecht, an, als Konsequenz, bis erbléckt de Mangel vun Enzymen of an der Bauchspaicheldrüs, an Fermentatioun vun undigested Liewensmëttel Reschter doraus vun engem Gas Offlossquantitéit begleet.

Net eng kleng Roll an der Veraarbechtung vu Liewensmëttel duerch microorganisms gespillt, datt an eiser Mamm, bloating an flatulence si kënnen eis vun dysbiosis Signal, wann pathogenic Bakterien méi nëtzlech gëtt. Si kënnen als Signal vun méi schlëmm Krankheeten déngen: gastritis, colitis, eis näischt, bowel Hautirritatiounen an souguer Kriibs. Wann e Gefill vun purem Origine am Mo an iwwerdriwwe Fräisetzung vu Gas iwwer e puer Deeg soll coloproctologist oder gastroenterologist Kontakt.

Wéi kann ech flatulence am Mo reduzéieren?

Éischt vun all, musst Dir d'Regel vun eiser Kandheet erënneren: "Wann ech iessen, ech Daaf an SUPREMES" an iessen no ass, dat heescht, lues an ouni op d'Liewensmëttel schwätzen Loft net drénkt. Et ass och néideg der Benotzung vun Gas-haltege Gedrénks ze limitéieren, an no e Iessen, ass et wënschenswäert Wanterschlof wëll. Déi genéissen a regelméisseg konsuméiere legumes, mat Preferenz virum Kachen Loosst hinnen, an dann grëndlech iwwerdecken, sou datt si e puer vun gassing Eegeschafte verluer hunn.

Nikotin aus sorbents overeating ka reduzéiert, well se d'Fähegkeet hunn iwwerschësseg Gaser ze absorbéieren. Dir kënnt op der Basis vun simethicone Drogen huelen, wéi et méiglech ass Loft Bubbles ze trennen, fir datt se net intestinal Mauer do pererastyagivayut an ass einfach aus dem Kierper excreted. Kënne mat engem dysbacteriosis eens lacto zu Kandidatur -, bifidobacteria.

Am Fall, dass am Mo Gas Opstellung vun der Krankheet ëmmer, dann ass et néideg fir Dokteren fir Manoucher Behandlung natierlech zu Adress well Dir d'Ursaach fir de Plëséier brauchen, net d'Konsequenz, offenbart flatulence, deen Nikotin a souguer Péng.

An dat de Fall, wann d'Iessen oder festgehalen overeating flatulence ëmmer, wéi ze kréien selwer vun gestéiert wuel lass? Liewensmëttel kann flatulence Ursaach, wéi ze kreien - Kader de Mo, dat heescht, Dir musst d'Recht ze iessen fannen, d'ofgeroden vun enger Zuel vu Liewensmëttel kucken datt den provocateurs Akt kann: Gromperen, frësch Sorte, Matière Geméis, Béier, Happ Deeg, Äppel, etc.

Du kanns kréien der Aktivatioun Kuelestoff als prophylactic Agent, deen gassing ze vermeiden oder reduzéiere hëlleft. Unzehuelen ass et néideg aus der Berechnung: 10 kg eegene Gewiicht - 1 Tablet Kuel. Kuel huet d'Fähegkeet entgëften aus Ärem Kierper ze sammelen an ewechzehuelen.

Vun weisen Schrëtt flatulence reduzéieren, wéi lass ze kréien:

- Dill Waasser. Dëst infusion soll fir ½ Coupe virum Iessen geholl laang ginn;

- eng Mëschung vun Dill Ueleg a Waasser an engem Verhältnis vun 1:10 huelen 1 tablespoon op d'mannst 6 mol am Dag;

- D'infusion vun Aacht Péiterséilech. Hien setzt net manner wéi 8 Stonnen, an drénken et zu gläiche Portiounen während dem Dag ginn muss, etc.

Heiansdo kann flatulence geschéien wéinst Stress, och am komplett gesond Leit. Spiller Nerve gewisen a méi Gas Opstellung wéinst Fro gestallt Alter-Zesummenhang Ännerungen vläicht am Alter, als Puppelchen ginn, wéi och fortgeschratt.