Uebst Gedrénks a Jus'en: Methode vun Virbereedung

Bal jiddereen zu all Alter wëll jonk a schéin am Wanterschlof war. Mä Dir musst vill vun Effort Virsprong. Ee vun de wichtegsten Deeler vun Gesondheets- a Jugend ass adäquate Ernährung. Et spillt an Leit d'Liewen eng grouss Roll. Mä fir maximal Effet ze erreechen, ass et net nëmmen néideg iessen mee Uebst Gedrénks ze drénken. Si sinn ganz räich an Vitaminnen. Vläicht kann keen Plat net hëllefen dësem Effet ze erreechen, déi vun Uebst Gedrénks kapabel sinn.

Jusen

All Kand an der erwuessener, zevill, gär Jus ze drénke ginn. Uebst Gedrénks sinn ganz nëtzlech, sou Elteren oft léieren Kanner hinnen aus der ganz jonken Alter ze benotzen. Awer nëtzlech, wann déi Jus dass am Geschäft verkaaft ginn?

Op dës Fro eng kleng Zuel vu Leit reflektéiert, bei de Rescht gesinn mir jo aus an déi deier an, an hir Meenung, héich-Qualitéit Jus kafen. Dat ass falsch. An deene Jus datt an Geschäfter verkaf ginn, nëmmen ee Numm huet. An Tatsaach, sinn se der Nektar. Si hunn eng ganz grouss Zuel vu Liewensmëttel Zousätz an Hoer, déi op de mënschleche Kierper schiedlech sinn. Dofir, géif déi bescht Méiglechkeet ginn e Jus doheem ze preparéieren.

Eng Method fir en Uebst Gedrénks virbereeden

Et ginn esou vill verschidden lecker a gesond drénken Rezepter. All vun hinnen si fir eng ähnleche Prinzip, onofhängeg vun der Komponente virbereeden, mee e puer Saachen verlaangen heiansdo speziell Ëmgank.

Éischt muss du selwer e Glas an Uebst ze huelen. Si brauchen an kleng Stécker geschnidde gin, mee fir dass een huet de Jus net flowed eraus. Weider, all gerappte Uebst an e puer Coupe fir säi a grëndlech mat engem Handmixer oder kleng Stécker vun engem Mixer liichtfäerteg ofgeschloss bis de Mëschung glat ass.

Et gi verschidde Modeller vun blenders mat prett-feieren Plastik Schossel vun Uebst. Et bleift hinnen do Géigewier an fëllt huet, an no e puer Minutten d'Gedrénks ass prett.

Ganz lecker a gesond Uebst Gedrénks aus der Strawberry Mëschung kritt, Molbieren, banana an Mënzprägung. Si maachen mussen net méi frësch ginn - kënnt Dir gefruer Uebst benotzen ze Jus maachen.

Uebst Gedrénks

D'Friichten sinn och ganz nëtzlech an lecker. Si kënnen an engem Uebst drénken Uerden ginn, well se och vill vun Vitaminnen sinn.

Ze preparéieren Uebst a Berry drénken do brauch näischt extra - déi eenzeg Uebst, Friichten, an e Mixer.

Prozedur nach einfach: Dir braucht nëmmen reng gehackt Uebst a Friichten a Letzebuerg läit se am Apparat. Mëschung kann mat engem Handmixer labber ginn. D'Kichen muss eng elektresch Apparat hunn, Dir déi üblech FORK benotzen kann a probéieren et ze Letzebuerg läit an liichtfäerteg ofgeschloss Uebst a Friichten, mä et vill méi Zäit huelen. Grouss a staark Uebst (zB Äppel) grate kann.

Gedrénks aus Uebst a Geméis

Eng Mëschung vun Uebst a Geméis an eng Cocktail ass relativ heefeg. Dës Gedrénks sinn populär ënnert Matière foodists a vegetaresch. Si benotzen se Gesondheet ze erhalen, mä och déi néideg Fourniture vun nährstoffaarme Buedem ze nohuelen.

All Uebst Gedrénks mat Geméis ganz einfach virbereet. Hei ass d'Rezept vun ee vun hinnen.

Fir dëst drénken preparéieren feieren aus Uebst a Geméis, braucht Dir en Apel, Zitroun an pièces ze huelen. Et schéngen kann dass eng pièces hei eng Kéier, mä et ass net. No all, Fraen der Haut net bewosst dono dës Geméis benotzen ze rejuvenate!

Fir déi néideg Cocktail Jus vun ee grousse Zitroun, en Apel an zwee cucumbers preparéieren. Den Haapt Saach - iwerdreiwt nët et. All dës Deeler sinn genuch an e Mixer gemëscht. Dëst drénken dréit zu Gewiicht Verloscht an och verbessert excellence fir verschidde colds.

Jusen an Uebst Gedrénks sinn en integralen Deel vun der Ernährung vun alle Leit no hirer Gesondheet sicht. Jus - et ass super!