Übung op de Ball fir Puppelcher - et ass nëtzlech a Spaass

Fitball ass ganz nëtzlech als trainer fir de Puppelchen an fir seng Mamm. Well vun dësen Employéen Fraen kann der Féierung Gebuert séier an Form kommen, an d'Kand ass fir d'Entwécklung vun der vestibular System an d'Muskelen nëtzlech. Übung op de Ball fir Puppelcher kann am Alter vun zwou Wochen, dh no der komplett Heelung vun der umbilical Meter fänken. Dësen Artikel gëtt Formatioun eraus wéi dat ze üben Zort Land soll weider, déi aus et Virdeel, grad wéi e kuurze vun e puer interessant regéiert.

D'Virdeeler vun feetball Bébé'en

Wäert vun regéiert op de Ball fir d'Kanner ass wéi follegt:

• bedeitend reduzéiert Muskel hypertonicity, an bal all Neigebuerenem dobäi geschitt;
• Dës Lektioune sinn eng excellent Préventioun vun Linga;
• merci rocking entwéckelt der vestibular Staatsapparat, an Motor Koordinatioun vun Kanner;
• hannen Muskelen stäerkt, gëtt d 'Wierbelsail staark, all Muskel Gruppen entwéckelen.

fir Puppelcher, wou a wéi d'regéiert op de Ball zu Leeschtunge

Wiggle presentéiert ganz gutt kiddies nach vu An et Entwécklung. Dofir, wéi dës Klassen onbedéngt Är Kanner an him Spaass ginn. Während Übung op fitball kann klassescher relaxen Musek och dass de dobäi wäert erlaben ze entspanen. Et ass och eng gutt Lektioun am Spigel. Kid mat Virwëtz wäert Är Reflexioun souguer. mam Kand op de Ball brauchen net méi spéit wéi 50 Minutten virun erofzesetzen ze engagéieren, während hien an eng gutt Stëmmung soll.

Übung op de Ball fir Puppelcher bis zu sechs Méint

Fir d'Ziler vun dësen Wuelbefannen z'ënnerhalen Bäll fir Kanner sollen der Gréisst vun 50-75 cm Duerchmiesser ginn, am léifsten ouni Klarinetten. Fir Grënn vun Hygiène a Confort vun de Puppelchen virun lass an ass recommandéiert ze leeën op fitball säfteger. Holding de Puppelchen brauchen am Heften vum Terrain. Contraindicated him duerch d'Féiss ze zeien an Hänn, an hale fir Claude an an Gelenker.

"Wiggle presentéiert, doruechter op sengem Mo."

De Puppelchen ass Faarwe op de Ball Bauch op de Kapp, beleidegt, Hugi an Broscht Spiller stoungen rigoréis clasped an fitball. Holding der dobäi ëm d'Taille, ass et néideg ass zeréck an dà ze dréihnen, lénks a riets.

"Sech"

D'Positioun vun de Puppelchen ass d'selwecht wéi an der viregter Lektioun. Hänn sinn Holding de Puppelchen am hënner a Taille, an dréihnen et als Fréijoer-iwwerlaascht säiteverkéiert-verwandelt huet.

"Swinging op de Réck"

Baby Supporter iwwert de Ball zréck, him duerch d'Taille Holding an Fotosessioun zréck an dà a Potto. De Puppelchen war keng Angscht der Übung Dir musst maachen, wann hien schons gutt Gewunnecht fir de fitball.

Übung op de Ball fir Puppelcher vu sechs Méint

Mat dësem Alter soll Klassen fänken, net just d'dobäi leeën eraus op de Ball, an der "Rolling" vu sengem zréck aus engem Meter Positioun. Maachen dat brauch Dir bei der Kand de Ball fir säi a selwer op der anerer Säit stinn, an verbannen de Puppelchen zitt. Check aus Übung soll déi selwecht ginn.

"Poprygushki"

Fir dës Aktivitéit muss Dir de Ball tëscht der Mauer an seng Been ze befestegt, an de Puppelchen him no zréck, him ëm d'Taille Holding. Nächst braucht Dir him ze weisen wéi, ze sprangen, datt geschwënn wäert Léift hien.

Aerobic fir Kanner op de Ball "potyagushki-porastushki"

D'Kand ass doruechter op säi Bauch op fitball. E Mann hält seng Hand (an der forearm), déi zweet - vun den Féiss (de Ënneraarmschinnen oder Kallef). Nächst dobäi ginn ofgefaangen an verbannen et erëm Rolling (op de Ball sinn d'Këscht an d'verschaffen), an dann no vir (upaken de Ball nëmmen Féiss). Dëst Übung ass ganz nëtzlech fir Stäerkung hannen Muskelen an Pick.