Wat ass de Gebrauch vun bilberry op mënschlech Gesondheet?

Blueberries laangfristeg niddereg genannt Berry Bush, déi meeschtens am moist gemëscht an coniferous Bëscher vu Russland wiisst. Molbier Uebst si blo-schwaarz Friichten ofgerënnt, déi en Duerchmiesser vun 8 Millimeter erreeche kann. Blueberries nëtzlech ze benotzen an canned a frësch. Am meeschten aus et preparéieren Gebeess, déi eng ganz effektive Recours fir vill Krankheeten ass. Et soll feststellen, datt Molbier Virdeeler fir de mënschleche Kierper net nëmmen de Gebrauch vu sengem Uebst ass, mä gréng Blieder, obwuel de Friichten nach enthalen méi nëtzlech Komponente.

Der Zesummesetzung a caloric Inhalt vun blueberries

Bilberry ass eng héich-Kalorie Produit, also et kann zu bal onlimitéiert Quantitéite benotzt ginn. Frësch Berry Planzen sinn räich an Mineralstoffer a Vitaminnen, besonnesch ascorbic sauerem. Ausserdeem, ass de Gebrauch vun Molbier eng héich Inhalt vun Mangan, Eisen, KaliumiodidPëlle, tannins, carotene, Fruktos, pectin, an succinic Seier, quinic, lactic an Malić Saieren. D'Presenz vun esou engem grouss Zuel vun nëtzlech Komponente mécht blueberries enger Passe präventive an curative Behandlungen. Nächst, betruecht fir de mënschleche Kierper, wat d'Virdeeler vun blueberries.

Nëtzlech Eegeschafte vun blueberries

Am meeschte Fäll, bilberry Uebst fir d'Préventioun vun Aen Krankheet benotzt, well d'Kombinatioun vun nëtzlech Komponente vun Friichten aus, a partiell Erhuelung vun Miessokular Funktiounen verbessert. D'Virdeeler vun blueberries fir de Mënsch ass ganz héich, regelméisseg Konsum vun Uebst et Zäit den visuellen Reaktiounsfäegkeet ze läschen erlaabt wann um Computer schaffen, wéi och Nuecht Visioun ze verbesseren. Zousätzlech, frësch Molbier Friichten verbesseren Circulatioun an Aen an Netzhaut kritt, grad wéi d'normalization vun metabolic Prozesser.

Vill Studien hun gewisen dass blueberries vun der immun System ze restauréieren an stäerken hëllefen collagen fusionéierte - eng Substanz déi wiere Otemschwieregkeeten schützt. Great Virdeeler vun blueberries am Kampf géint alternd. Seng Uebst enthalen antioxidants an flavonoids, déi Stëmmung verbesseren, hëllefen de Kierper Krankheet widderstoen an der Entwécklung vun malignant erhéijen verhënneren. Curative Molbier Jus ass zu verschiddenen demagogesch Prozesser, stomatitis, Halswéi, nasal Stau gewisen. Desweideren, normalizes blueberries der gastrointestinal System, virun allem hëlleft et mat flatulence.

D'Virdeeler vun blueberries ass den Inhalt vun Mangan ze verbesseren, déi fir de normalization Prozess vun hematopoiesis essentiel ass. Vergiesst net de Molbier Blieder, de Gebrauch vun deenen erliichtert immens Zoustand mat urolithiasis assoziéiert. Infusion vun gréngen Deeler vun der Planz ass oft matzebréngen fir d'Behandlung vun ugeruff an fum Dengscht, wéi och weisen Rezepter benotzt Diabetis ze bekämpfen.

Contraindications blueberries

Wéi mat all Kraiderbestëmmung huet, bilberry puer contraindications, awer net sou vill. An der éischter Plaz, iessen soll net méi frësch an Molbier Uebst wann duerch Niere Steen Krankheet, wéi och mat eenzelne Intoleranz zu e puer Deeler vun dëser Planz komplizéiert. Zweetens, kann de Mëssbrauch vun blueberries heiansdo Majo geschéien, also ëm déi muss wëssen wou ze stoppen a méi Opmierksamkeet op hir Gesondheet bezuelen.