Wat ass dréchen fasting? Resultater dréchen fasting. Wat geschitt an de Kierper während dem dréchen fasting

Nieft traditionell Methode vun Behandlung vu verschidde Krankheeten ëmmer méi populär Alternativ. Vill schonn iwwer d'Virdeeler vun héieren fasting. Mä et gëtt méi radikal Methoden. Dorënner et gëtt ëmmer méi gemeinsam dréchen fasting.

D'Entstoe Method

Ee vun den éischte bekannten Leit, déi op mech selwer erlieft hunn an ugefaang iwwer d'Virdeeler vun fasting ze schwätzen ass Pol Bregg. Hien gefördert engem gesonde Liewensstil an Abstinenz aus Liewensmëttel - fasting. Mä hie schwätzen net iwwert de Besoin d'Waasser ze refuséieren, éischter, am Géigendeel, hien argumentéiert, datt et néideg ass. Mat engem einfache Refus ze iessen, no him, kënnt dir lass vun villen Krankheeten kréien.

Natierlech, gouf ënnert de Dokteren vu senger Theorie net ënnerstëtzt. Och, do averstanen mir net mat him a vill aner juristesche Alternativ Therapien. Mä trotz dësem, huet hie vill vun Matleefer. Verschiddener, wéi Pol Bregg, publizéiert e Buch iwwer gesond Liewensweis an engagéiert Honger doran.

Dorënner, zum Beispill, engem Dokter Filonov SI, Professer Nazareno Yu. S., Palmen AN Si all geléiert fasting an Informatiounen iwwert dës Method disseminated. Mee Filonov ugefaang net nëmme vun fasting fir, mee och eng komplett Ofleenung vum Waasser.

Prinzip vun der Operatioun

Baséiert op der Method vun dréchen fasting datt all demagogesch Prozess am Kierper Waasser fir seng Entwécklung brauch. Problemstoffer Plaz schwëllt. A moist Ëmwelt encouragéiert just dass et Ufank verschidden Arten vun Bakterien, Worms oder Viren ze Rassendiskriminéierung. Waasser Landverbrauch, am Géigendeel, féiert zu hirem Doud. Dëst ass eng fundamental Prinzip, deen op der Réischtermaschinn Method baséiert ass.

De Grënner vun dëser Method ass d'SI Filonov. Dréchent fasting, an seng Meenung, dréit zu der Tatsaach, datt Fett ass gebrach verwandelt méi séier wéi normal nëmmen Abstinenz aus Liewensmëttel iwwerdeems drénken Regime ënnerhalen. An dësem Fall, sinn all Krankheeten éliminéiert séier well microorganisms net ouni Waasser existéieren kann.

Zorte vu fasting

Therapie baséiert op der total Eliminatioun vun Waasser, ënnerdeelt an zwéi subspecies. Déi éischt ass déi Method schwéier (voll) dréchen fasting. Zousätzlech zu de komplett Opléisung vum Waasser wann et waren an aus all Waasser Behandlung ze gewiescht wier. De Verbuet vermësst Nymphen, Zänn Botzen, dem wäschen an aner mat mënschleche Kontakt verbonne Prozesser mat Waasser.

An mëll Hongerrente ass Liewensmëttel net nëmmen iessen erlaabt a Waasser drénken. Gläichzäiteg hygienesche Prozedure sinn net verbueden. Du kanns, Biischt Är Zänn bueden (Waasser an dësem Fall kann net drénkt, et nëmmen néideg ass Är Mond ze Computer-), falen ënnert de Reen. Et gëtt gesot, datt wann naass Hongerrente vun der Haut geet séier slag. Awer gläichzäiteg zu souwuel Zorte vu dréchen continence Alan all falen ënnert de Verbuet.

Potential iwwerschloen

Schwätzen iwwert d'Gefore vun fasting ouni Waasser, soen vill Dokteren, déi kann net ausgeschloss an den Doud ginn. Et kann geschéien, wann eng Persoun zu 25% vum Kierper Gewiicht verléiert weider. Si plädéieren och dass et schwéier genuch ass eng Persoun ze retten, déi fir 7 Deeg an engem Stéck op d'Grondsätz vun dréchen fasting Decisioune. Irreversibel Konsequenze fir d'iwerfriess existeiert bannent 3 Deeg.

Et ass e Muster an déi laut de Verloscht vun Flëssegket an eng Zomm vu vun 1 bis 5% vum Gewiicht vum Ganzen Mënsch verdréchnen staark Attacke féieren Temperatur benotzen ze erschéngen erreeche kann. Eppes 6-10% féiert ze reegelen orienteiren vun Goalchance koum, leider Ried, Schwäch Muskel. Wann de Kierper 11 bis 20% Waasser verléiert, fänkt de Kierper ze cool, d'Zong schwëllt, Halluzinatioune schéngen, héieren an Visioun ass gestéiert.

Alternativ Vue

Mä de Grënner vun der Method an hir Matleefer, behandelt gestallt dréchen fasting, net mat der offizieller medezinesch Meenung averstanen. Si soen, datt ouni Waasser eng Persoun 12-16 Deeg iwwerliewe kann, ugemellt e Rekord vun esou Abstinenz 18 Deeg ass. Et ass hir Meenung iwwert d'Tatsaach baséiert ass, datt de Kierper op endogenous Ernährung geet. Gläichzäiteg fänken un "iessen an" Proteinen. De Kierper hëlt se aus dem Kierper, déi manner wichteg considéréiert ginn. Allem geännert deet Otemschwieregkeeten, edema zerstéiert, adhesions, erhéijen, atherosclerotic Plack. An Medezin, ass dëse Prozess autolysis genannt. Also de iwerfriess selwer wéi et fonctionnéiert, ass et lass vun schiedlech Otemschwieregkeeten kréien. Start dëse Prozess nëmmen Abstinenz vu Liewensmëttel kann. An der klassescher op déi Hongerrente Nodeems Waasser ze drénken, ass autolysis och präsent. Mä wann de Kierper ze handelen Pauly, net nëmmen Iessen, mä och all flësseg, ass et vill méi schnell.

Regeneréiert Effekt op dréchen fasting, no Supportere vun dëser Method kënnt an 3-4 mol méi séier wéi der klassescher Abstinenz vu Liewensmëttel.

therapeutesch Wierkung

Vertrieder vun der Method vun dréchen fasting net vill lass iwwer seng Medikamenter Eegeschafte vun schwätzen. Sou, streide se dat Method vun Therapie an de folgende Fäll absolut néideg ass:

• Poteau: all d'Problemer sinn wéinst Reservéiert vum Gehir Otemschwieregkeeten, sou ass et wichteg et zu dem Korrespondent méiglech Zäit ze minimiséieren;
• colds;
• Problemer mat intern Organer;
• Giicht, rheumatoid Giicht, deforming ankylosing spondylitis an aner ähnlech Krankheeten;
• net spillt cysts laanschtgoungen.

An der Verontreiung vun all Tofu Problemer si minimal. Esou fasting fir méi wéi 11 Nuechten Deeg féiert zu der Tatsaach, datt de Passage vun gestallt Prozesser Modus änneren Otemschwieregkeeten Regeneratiounsprozess ageschalt ass, fänkt et aktiv epiphysis ze schaffen (mysteriéis sougenannte pineal drüs). Mee vill appreciéieren d'ganz verschidden Resultater vun dréchen fasting. Wéinst Abstinenz Bewosstsinn Prënzenhochzäit de Staat bis dohin onbekannt him. Dëst ass eng gutt Manéier fir Self-Wëssen, d'Fähegkeet Äre Kierper un Erfahrung an iwwer seng verstoppt Reserven léieren.

D'Unhänger vun der Theorie plädéieren, datt d'dréchen fasting a Jesus während der Rees duerch d'Wüst fir 40 Deeg ze iwwerliewt haten. Laut hinnen, ass dat wat bis seng Operstéiungszeen bäigedroen. Als Resultat vun Abstinenz huet säi Kierper an engem photon Staat opgebaut a war.

acidotic Kris

Mä mengt net, dass einfach un déi elementar Prinzipien vun fasting an Wuer zréckzeschécken Är Grënn aus Iessen a Waasser fir e puer Deeg halen. Et ass net nëmmen de Besoin Honger, läschen, oder iwwert d'psychesch Aspekter vun Féierung an alles ze iwwerliewt.

Ier Dir op engem dréchen Honger ufänken Ausübe, musse mer verstoen dass wann et inévitabel ketoatsidoticheskaya Kris ass. Dat ass wéinst der Tatsaach, datt am Strofraum de Kierper keng Liewensmëttel oder Waasser heescht gitt, ass hien gezwongen Ressourcen fir d'Liewen bannent Iech sammelen. Gläichzäiteg huet et Plaz ganz verschiddene chemesche Reaktioune ze huelen, Zaïtgeescht ukuerbelt.

Dëse Prozess ass duerch fräi Niveau vun ketone Kierper begleet. Et Produkter als Resultat vun onkomplett Zesummebroch vum Fats oder triglycerides gemaach. Malaise schéngt an 2-5 Stonnen. An der éischter Zäit vun Hongerrente Kris ass ganz éierbar ausgedréckt. all Symptomer dass während Vive präsent sinn - hien ass vun Schwäch, dizziness, benotzen, reegelen orienteiren vun Goalchance koum begleet. De Montant vun ketone Kierper vergréissert soulaang de Kierper net e Wee ze fannen Recycling kann. Och am Prozess kann schwéieren Péng ginn. Si mussen am Viraus preparéiert gin.

Awer déi, déi liicht fasting Praxis, soen se, datt all Kéier Krisen manner nozekommen. se kommen séier op Kierzunge Abstinenz, sinn hell a lescht fir vill manner.

D'Unhänger vun der Theorie soen dass all acidotic Kris gëtt Manéier besser ze Gefill. Dëst geschitt, wann ketone Kierper sinn Ufank vun gin entsuergt. Hir Zuel lues erof. Ketone Kierper sinn héich-Energie Komponente, si Bensin fir d'Synthes vun neie Aminosaier Saieren an domat fänkt de Prozess vun Otemschwieregkeeten Erhuelung.

positiven Effet

Am Prozess vun Hongerrente all schwaach Linken wäert zwangsleefeg stierwen, Manéier ze staark Féierung. An der Verontreiung vu Fiichtegkeet zréck leiden allem den Zeien, schwaach, beschiedegt, diseased Zellen. All Net-liewensfäeg Komponente vun der stierwen. Also, loosst am Kierper nëmmen déi stäerkst - déi gesond Zellen, datt all Konditiounen halen kann an engem wiirdeg Creche bidden. Sou, strengstens ass natierlech gehaal.

Baséiert op dëser an beigetratt an, deen Effet vun Abstinenz. D'Benotzung vun dréchen fasting fir déi Leit, déi kënnen sech all d'Aschränkungen evident ze halen. Si schwätzen net nëmmen iwwer Gesondheet ze verbesseren, waarden de Kierper d'Resistenz, Ausdauer, mä och d'Entstoe vun neie Kräften. Puer schwätzen iwwer kierperlech Leeschtungsfähegkeet verbesseren, anerer Note de fräi Leeschtung, d'Cargogesellschaft Kloerheet vun vergiessen an Bewosstsinn.

méiglech Variatioune

Ee vun de stäerkste gemeinsam engem eent-Dag dréchen fasting gin sinn considéréiert. Si Praxis oft fir colds. Gläichzäiteg ass de Kierper waarm, an der Krankheet wéi et verbrannt. Et soll fir 36 Stonne lescht. Dat ass déi lescht Molzecht Plaz am Owend hëlt, an den nächsten - moies den nächsten Dag.

bis Owes vun den nächsten Dag - op d'mannst 24 Stonnen ze schätzen déi éischt Versich sinn ugeroden. Ësst wënschenswäert Matière oder gekachten Geméis. Wann dës Aarbecht net, fir zu engem, ass et néideg ze probéieren op d'mannst bis Mëtt-Moien Snack fir äuszehalen.

Erfuerene Leit sinn Ausübe Abstinenz méi. Een genuch 3 Deeg, an e puer dréchen fasting dauert fir 5 Deeg oder méi. D'Dauer hänkt op hir Zieler, Pre-Formatioun a Kënnen vun all Persoun.

wichteg Aspekter

Wann dir op esou eng radikal Method vun Behandlung an erzielen, wéi d'dréchen fasting décidéieren, ass et wënschenswäert sou ënnert der Opsiicht vun engem Dokter ze maachen. Mä leider, net jiddereen huet déi Chance.

Et ass wichteg, net nëmme mat wéi den Honger, ze verstoen, awer och wéi fir dat ze preparéieren. Zu dësem Schluss, ass et wënschenswäert, e puer Deeg Training op Geméis ufänken. Gëeegent fir dësen Zweck Kabes, Muerten, Beets, Waassermeloun, plums, Drauwe, Äppel. Uebst oder Geméis iessen hëlleft de Kierper déng, fréie et ëmfaasst Ofwier. Mee évaluatiounssysteme, Gîte rural Kéis oder Fleesch net gëeegent. Desweideren, aus Molkerei a Fleesch Produiten, ass et wënschenswäert, op d'mannst een Dag virun der Entrée vun fasting ginn, an et ass besser et an 3-4 Deeg ze maachen.

Mä et ass néideg net nëmmen ze fannen eraus wéi fir Abstinenz ze preparéieren. Et ass wichteg, fir ze verstoen, fir richteg aus et kréien. Virun Réalisatioun wichteg all Drogenofhängeger dem Daarm ze drénken, zum Beispill, heescht 3 "Lineks" Kapselen. Kaffisdësch besser wéi ½ engem Glas Jus, ass et méiglech all Stonn virum Iessen ze drénken. Fir déi zweet Iessen gëeegent Geméis Stew, Zalot, e puer Bananen, Aapel Iessen (ouni d'Zousätzlech vun Ueleg, Salz oder Zocker). Et ass och méiglech Buckwheat oder Rais (Zorten vun onbehandelt) Huewer zu Cook. Um Mëttegiessen wier déi ideal Optioun engem Jus oder Uebst ginn. Fir Iessen kënnt Dir Geméis Zalot, gekachte Gromperen Cook, all Mess.

Intoleranz Jus kann oatmeal Fleeschbritt läschen Aen ginn. Dëst Schema ass ideal fir Patiente mat eis näischt, colitis, gastritis. Och ass et néideg fir Ufänger a Leit ze halen déi déck sinn.

kuerz vun Abstinenz

Liicht fasting fir 1-3 Deeg ass kosmetesch genannt. Während dëser Zäit d'Haaptstad Restrukturatioun vun der Kierper hunn net Zäit ufänken. Visiteuren, fir ze schwätzen, e bësse redecorating. Restauréiert excellence Liicht entgëften verschwënnt, op de Laascht vun der digestive Organer Rou, déi nervös System an Tonalitéit kënnt, do ass eng Linn vun all Energie Channels.

Virdeeler vun fir mental fasting an esou kloer. Stärkt d'wäert, Erhéijung Self-Vertrauen, et eng Resistenz zu Stress ass.

Kuerz Praxis Abstinenz kënnt mat all Regularitéit ginn. Puer léiwer all Woch eng dréchen fasting ze verbréngen. 1 Dag ouni Waasser an Iessen iwwerliewe fir hinnen net schwéier ass. Mä, et ass richteg, e puer soen dass de Kierper fir esou Abstinenz benotzt gëtt. Déi méi rar Praxis, mä laangfristeg Hongerrente, d'Wochenzeitung Dag Positiounen sinn net néideg.

Vill Dag fasting Deeg ass als Feierdag als eng Chance gesinn Gesondheet wesssen, verbesseren an Ärem Kierper e Rescht Dag ginn. Natierlech, fir Leit, déi aus chronescher oder catarrhal Krankheete leiden, den Hongerstreik - eng real Test.

méiglech opbauen

Wann Dir un d'Abstinenz eent-Dag benotzt kréien kann a versteet, datt d'pangs vun Honger overblown sinn, kënnt Dir versicht e laangen Post goen. Ze fänken mat Two an dräi-Dag Optiounen kanns probéieren. Si brauchen ze preparéieren. Op der Eva besser eng breet Alan ze maachen, e puer Deeg Déier Liewensmëttel ze opginn.

Fir kuerz fasting kann all Aarbecht, ausser schwéier maachen. Mä op der drëtten Dag ass et néideg äre Kierper ze Komeroden. Soll probéieren sou vill wéi méiglech an de Mëttelpunkt vun der frëscher Loft ze üben. Déi ideal Optioun normal Fouss considéréiert.

Trainéiert Leit kënne probéieren a méi dréchen fasting. 7 Deeg, zum Beispill, kann e puer kënnte Stand halen. Mä d'Praxis vun de Leit soen, datt no 4 Deeg vun Honger blunted. Allerdéngs ass et wichteg net Fëschweier haten, zum Beispill, net iwwer Liewensmëttel ze denken, déi Dir an der Abstinenz genéissen kann.

D'maximal Dauer fir déi d'Vertrieder vun der Theorie vun dréchen fasting geléist, ass am meeschte Fäll 11 Deeg. Nëmmen net vill sinn kënnen eng laang Period ze droen.

CASCADE Hongerrente

Eng vun de Méiglechkeeten vun Abstinenz war Lavrov entworf. Schema 5 implizéiert Perioden, jiddereng vun deenen ouni besonnesch begrenzten Dauer widderholl ginn. Dat dréchent CASCADE Hongerrente sougenannten. Et läit an der Tatsaach, datt et néideg ass der Deeg vun Hongersnout an Iessen ze Stellvertrieder, mat 1 Start an mat den Dag gedronk 5. Dat Dag vun Honger ass - Liewensmëttel Dag Honger zwee Deeg - zwee Deeg vun Liewensmëttel, also et geet op 5 Deeg an. No de leschte 5 Deeg fänkt eraus.

Mä dat ass net déi eenzeg Versioun vun der CASCADE. Och do ass eng sanft Method. Et besteet aus 1 Serie ofwiesselnd, 2, 3 a 4 Deeg vun Hongerrente mat 1-3 Wochen no all Molzecht Period vun Abstinenz. Goung mat dëser Etapp 5 Deeg vun Honger an moderate Sortie. Fir krank Leit ass et méiglech de sougenannte opgepasst Modus ze schounen. Wéi ass et vun engem Dag vun fasting 12 Stonnen ersat.

Gewerkschaftsbond CASCADE Hongerrente kann nëmmen duerch erlieft Matleefer no laanger November aus dem virdrun Post benotzt ginn. Wéi ass et déi 3 Deeg vun Abstinenz Liewensmëttel 5-10 Deeg ersat, no deem eng Persoun Hongerrente 5-Dag fänkt.

Kritik an der potentiell Virdeeler

Ufänger Recommandéiert Praxis éischten Dag (wann méiglech 36 Stonnen) Abstinenz. an dass hinnen benotzt, kënnt Dir no der Zäit méi Honger ufänken kann e puer Stonnen ginn, lues a lues op enger 2-3 Dag lass schnell ouni Iessen a Waasser.

Vill getraut, fir Experimenter iwwer dréchen fasting Kritik liesen. D'Resultater vun sengem méi séier genuch siichtbar. Also muss een kréien gesond an e bësse déng de Kierper, anerer wëllen vun chronescher Krankheeten ze kreien. Natierlech, der Finale Aufgab e bësse méi schwéier ze erreechen. Fir dës Zwecker fit net een oder zwee-Dag Abstinenz. Et soll selwer fir eng laang Zäit ze preparéieren Limite. Fir dëst ze maachen, muss dir ufänken soubal de Hongerstreik Ausübe, an no der Läich bis et gebraucht gëtt, goen fir méi.

Nëmmen an dëser Aart a Weis kann relativ deet ginn eng gewëssen Zäit bis Transfermaart ouni ofgeroden vun Iessen a Waasser. Dir kënnt net ouni Virbereedung länger dréchen Hongerrente ufänken. Virun Attributiounen a geeschteg Sënn an zu esou enger Positioun, ass et néideg "prouven." Wann Dir de laange séier wéi méiglech probéieren wëllt, mä Dir hat nach ni esou schwéier selwer ze anzegoen, dann ass et besser eng sanft CASCADE Hongerrente ze wielen.

Leit, déi esou Abstinenz Praxis, soen, datt se fräi hunn d'Muecht vun der gëtt, si méi alles, datt op ville Bestriewen fir Succès dréit. Dat ass wéinst der Tatsaach, datt fir déi meescht zimlech schwéier ass giess ze Eegeregie opginn, an de méi Waasser während dem Dag. souguer vu kuerzen-Begrëff Hongerrente an Ausféierung vun de Pläng vun der Decisioun nees mécht eng Persoun méi alles hie staark am Geescht gëtt.

Zousätzlech, ass et dréchen fasting eng Persoun wéi vill Liewensmëttel ze verstoen erlaabt a Waasser ass Liewen ze droen muss. Et hëlleft der Versuergung, d'Versioun vun hirem Fundamenter ze normaliséieren.

Stäerkste Supportere vun de Prinzipie vun fasting ouni Waasser soen dass am gewéinlech mol, si alles iessen, do opginn net, och aus dem notoriously ongesonde Liewensmëttel a Gedrénks. Mee Ausluede erlaabt hinnen de Kierper ze déng, sinn der digestive Organer sou néideg fir se ze raschten. Et ass onméiglech de Resultater vun dréchen fasting zu overestimate.

Mä et ass wichteg, dass direkt no der Laascht op de Kierper ze verstoen soll moderéiert ginn. Keng Suergen de Supportere vun der Method plädéieren, datt besonnesch Opmierksamkeet net nëmmen op d'Virbereedung vun Hongerrente bezuelt ginn muss, wéi aus et ze kréien. Wann ee-Dag Abstinenz net onbedéngt ass strikt un all d'Regelen halen. Et ass wichteg nëmmen ze erënneren, datt déi éischt Iessen Luucht ginn soll sou wéi net e schlëmmen Belaaschtung op der digestive System ginn. Et ass och wichteg opmierksam op d'Qualitéit vun de Produiten ze bezuelen: Colon Schlapp zu verschiddenen pathogens extrem sensibel ass.