Wat sinn d'Termen: Zorte a Fotoen

An haut d'Welt ginn et esou vill verschidden Termen. Si ënnerscheeden sech net nëmmen am Design, Organisatioun vun intern Plaz an Faarf, mee och d'Konditiounen an der Prozedur. Déi Temperatur an Fiichtegkeet Verhältnis identifizéiren engem bestëmmten Typ an engem getrennten Bad.

Dëst ass eng ganz nëtzlech Prozedur. Mä eng Visite an d'Hammam muss wéi e Mann ginn. Nëmmen an dësem Fall ass et ubruecht. Fir déi richteg Aart vun Prozedur wielen, muss Dir wëssen, wat d'Termen sinn. Dëst wäert an den Artikel diskutéiert ginn.

Microklima

Ënnersicht d'Fro vun wat sinn d'Bad, soll et ëm d'Microklima vun Dampmachine éischt gesot ginn. Dës Klassifikatioun ass eng vun den Haapt. No all, hänkt et op d'Klima, an mat der Persoun bequem gin. Fir Datum, léinen 5 Basis Zorte vun Termen no der Zort vun Ëmwelt- Afloss op de Kierper.

Déi éischt vun hinnen - en Dampbad. Et ass duerch eng mëll Klima charakteriséiert. D'Temperatur ass net Ganz héich (bis zu 45 ° C) an der Fiichtegkeet läit tëschent 90 bis 100%.

Déi zweet Zort ass am Damp Sauna Klima Onfruchtbarkeet. Fiichtegkeet ass ganz héich (45-60%), mä d'Temperatur ass scho vill méi héich. Et erreecht 60-70 ° C. D'Damp ënnert dëse Konditiounen ass op der Haut verschéckt, eng dënn Waasser Film grënnen. An dëse Konditiounen, wiermt de Kierper méi weider.

Déi drëtt Zort - dréchent Sauna. Et net Koppel, mee Hellef der Temperatur ass vill méi héich (bis zu 110 ° C).

Déi véiert Zort Klima ass eng naass Sauna genannt. Et ass e bëssen eng dréchen Sauna transforméiert. D'Temperatur hei ass ganz héich (bis zu 95 ° C), mä d'Fiichtegkeet ass Fëschweier fräi. Maachen dëst, op de Fielsen Waasser dach mol. Dëst ass ee vun de stäerkste extrem an onsécher Gesondheet Microklima Optiounen.

De fënneften Typ - Waasser Bad. Eigentlech ass et e waarmt Bad. Waasser ass gehëtzt bis 50 ° C.

Temperatur bewegen Prozess

An Varianten Temperatur Erhéijung virun speziellen Apparater. Dampbad gehëtzt Waasserleitungen ëmgeluecht, déi ënner enger Rei vu Fläch flaach geluecht ginn.

An aner Variatiounen vun gekoppelter Schmelzhäre kënne benotzt ginn. Si, zevill, verschidden Apparater an Heizung Prinzip.

Wat d'Schmelzhäre fir eng Bad sinn, solle méi am Detail considéréiert ginn. Dampmaschinnen Sauna benotzt baussecht Indoor gi waren. Heiansdo benotzt engem Metal Uewen, och nach labber Steen casing. An souwuel naass an dréchen Sauna gefloss benotzen Metallkugele Arten. Datt d'Temperatur Lëscht net séier an d'Eisen crates leien Steng. Si intelligent Hëtzt an ginn et eng laang Zäit am Weltraum.

Waasser Bad benotzt engem Metal Holz-Brennen Uewen. Et ass an engem barrel Waasser läit.

Fiichtegkeet

Que der Fro vun wat sinn d'Termen (Foto hei ënnendrënner), muss et ronn ginn gesot wéi d'Fiichtegkeet Niveau fir all Klima Typ ze erhalen. Am Dampbad Fiichtegkeet méi op de gewënschte e mat der Chaudière (oder Damp Generator), déi selwer Mauere gedoe. Paul, géinteneen mat Sonn loungers sinn Plättercher, déi wann ausgesat ze Hëtzt an d'Waasser verdonschten.

Dampbad implizéiert an d'Schmelzhäre waarm Steng Fiichtegkeet duerch Waasser absolut näischt soen bewegen. Heiansdo op der gi waren ass e Waasser Chaudière gesat. An engem dréchen Sauna, am Géigendeel, ass den Damp gemaach. Dir kënnt d'Fiichtegkeet gehumpelt Dréimoment, wann de Uewen e klengen Deel vum Waasser ze pour. Naass Sauna benotzt déi selwecht Prozedur, mä op eng grouss Skala. All 30 min. Steng Ooffahrten matt op 0,5 L Waasser.

Am Waasser Bad Afloss der Dampzuch net Mënschen. Äerderwäermung Kierper nëmmen duerch heescht vun waarmt Waasser.

russesch Bad

Nodeems den Haaptgrond Charakteristiken vum Klima considéréiert, ass et néideg e puer Wierder iwwert populär Zorten vun Termen ze soen. All Persoun an der Auswiel vu senge Typ gëtt d'hien huet misse interessant gin fir erauszefannen wat d'Termen zougemaach do, nodeems se genannt ginn a wéi déi ganz Prozedur.

Éischt, déi populär an eisem Land, ass eng russesch Bad. Et huet eng undoen Sall, wou Dir Kleeder ännere kann an relax. Nächst ass de Sall. Et entsprécht Klima Typ "Damp Sauna" genannt.

Während der Prozedur, ass waarme Waasser op de Steng Ooffahrten matt. Sou ass et néideg aus der Fënster vun der Schmelzhäre zu Stand eraus. Soss, kann de Dampzuch Burns féieren. Bannen sinn do 3-4 hëlzent Regaler. An, natierlech, muss am Hammam engem Biesem ginn. Si soared, waarden de positiven Effet vun engem Hammam Wiesen.

finnesch Sauna

Déi zweet beléifsten an eisem Land ass eng finnesch Sauna. Et war vun Liichtjoer Holz gebaut. De Sall ass ganz grouss. Allem soll un d'Wuert "Sauna" entscheet ginn, iwwer déi do Termen sinn. D'Nimm vun de Microklima, déi virdrun gewise ginn hunn et ze enthalen an e puer Fäll. An Finnland, ass d'Sauna speziellen Bad genannt. Mä haut ass d'Wuert onweigerlech zu Gewalt Uleedung.

Der Sauna Prozedur iwwerhaapt bei engem niddregen oder mëttelgrousser-Niveau hien huet misse. Ufank, war et eng dréchen Sauna, mä haut nach der Geschwëndegkeet à Léift mat e bësse Waasser an de waarme Steng ze pour.

Déi ënnescht d'Indoor Fiichtegkeet, déi méi héich kann der Temperatur während der Prozedur heijen ginn. D'dréchent Klima ass gutt vun Leit mat héije Blutdrock toleréiert. Mee an Diabetis, arteriosclerosis, Tuberkulos, bei der finnesch Sauna ass streng verbueden.

Hammam - Dampbad

Tierkesch Bad genannt Hammam. Hei, d'predominant Zort Klima, wat engem Dampbad genannt ass. An Form gläicht en engem palm. A kreesfërmeg Plaz am Zentrum - eng Bad. De Gäng Virwaat bis se, wéi Fangeren. Visiteure kënne fir him op de verschiddene hien huet misse kréien. Si sinn op verschiddene Temperaturen haten. Visiteure sinn all de Raimlechkeeten.

Nächst, braucht Dir mat sunbeds an de Sall ze goen. Si sinn anescht wéi déi vun russesch an finnesch Sauna benotzt. Studéiert der Art hien huet misse, kënne mer net soen, wat de Buttek fir e Bad sinn. Am Hammam, sech se weider. Si vun Steen, mat mosaics dekoréiert feieren.

No engem gudde waarme-up Mann weider an d'Zëmmer mat den niddregsten Temperaturen goen kann. Hei war hie mécht Massage. Nächsten, dem Pool ze wäschen Visiteuren a goen.

japanesch Bad

Que wat Arte vun Termen sinn, kënne mer net iwwert d'exotesch ofuro soen. A Japan, wann der wäschen mat waarmem Waasser sinn op hir Défense konzentréiert. Wann dat engem ëffentleche Bad ass, ass et engem sento genannt. Hei kommen Leit mat Frënn ze schwätzen an treffen. Si sinn an engem waarmen Waasser Pool relax (d'Temperatur erreecht 40-50 ° C). Stänn sinn och am Waasser fonnt. Bath mam selwechten Prinzip vun der Aktioun, mä fir doheem benotzen ass ofuro genannt.

Virun dëser Prozedur besicht, musst dir ënnert engem waarm Duschen obmytsya. Waasser soll net méi héich ginn wéi Këscht Niveau. Op sengem Kapp Droen en Hattrick, déi mat kale Waasser periodesch moisten ass. D'Prozedur dauert net méi wéi 10-15 Minutten.

Huelen ofuro, Waasser kann un der orange schielen Salzer thermesch Quellen dobäi ginn. Déi japanesch gleewen, datt an engem esou Bad eent stilvoller ass, net nëmme kierperlech, awer och Glawen.

Infraroutstrahlung Sauna

Loosse mer kucken, wat d'Bad sinn, ass et onméiglech net auswiesselen ze ee vun de nei Zorten ze bezuelen. Dëst Infraroutstrahlung Sauna. Seng Popularitéit ass wéinst der klenger Gréisst an de Wee vum Kierper op Impakt. De Stand, an deem d'Prozedur Plaz hëlt, kann ganz kleng ginn.

Infraroutstrahlung gi Wierker op der Uewerfläch vun der Cab an Kierper. Radiatoren an eng speziell Manéier arrangéiert. Dëst erlaabt dem Infraroutspektrum Strahlen der Haut op 4 cm ageréckt an, fir ganz déif Schichten. Am konventionelle Heizung esou en Effekt kann net erreecht ginn.

Stimuléiert Flesseggassystem Circulatioun an Stoffer, Blutt Circulatioun. D'Muskelen an dëser Übung, scho vun Blutt kritt an Otemschwieregkeeten mat Sauerstoff Boverie. Mä de positiven Effet wäert nëmmen an e puer Prozeduren datt gin. An der Sëtzung, brauch de Kierper vill Flëssegkeeten ze drénken. Pot soll mat engem Handduch gebotzt gin. Soss, heemlech de Infrarout Strahlen kann net déif an de Kierper. Loosse mer kucken, wat sinn d'Bad, kënnt Dir déi bescht Optioun fir sech selwer decidéieren.