Wat wann zastuzhena Hals? Symptomer bestëmmte Behandlung

Wann Dir Hals zastuzhena, heescht et, datt als Resultat vun hypothermia gestuerwe Muskelen. Als Resultat, ass Circulatioun gestéiert, déi vun schwéieren Péng begleet ass.

Ausklénge Hals. Symptomer

Hals kann net nëmmen als Resultat vun hypothermia schueden, mä och wéinst dem staarke kierperlech ze fréi, niddereg zréck Péng an aner Problemer mat der musculoskeletal System. Ze verstoen, wat zastuzhena Hals, braucht Dir Opmierksamkeet op d'Natur vun Péng ze bezuelen. Et kann schéin, komescht ginn. D'Péng ass Verbreedung séier an der Schëller girdle, an souguer op der Schëller. Et kann di gin wann panning oder de Kapp kippende, wéi och während Gespréicher a Liewensmëttel. Wann der inflammation net schwéieren ass, kann et e puer Deeg op hir eege huelen. Soss wäert Dir engem Dokter an Auswee ze speziell Behandlung gesinn muss.

Wat soll ech do ufänken?

Vill Leit erwecht vill Péng am Hals an de Moien an Gefill, wat et schwéier mécht souguer aus der Këssen sengem Kapp ze ënnerstëtzen. Wann den Dag virun Dir ze staark kierperlech Stress ausgesat goufen, ass et wahrscheinlech de Fall an supercooling. Wann een weess net wat virun allem wann d'ausklénge Hals, ze maachen, solle mer déi folgend Mesuren huelen:

• Fir net de Muskel Otemschwieregkeeten zu blesséiert Besoinen an engem Zoustand vun Rescht gin. Ideal - ass Bett Rescht. Wann Dir vill sëtzt muss, ënnert der Hals Rouleau, wäert ënnerstëtzen déi a rett hirem aus exzessiv Volt. An et gi keng kierperlech Aktivitéiten (virsiichteg ginn net esouguer sengem Kapp ze maachen).
• Wann zastuzhena Hals, wäert d'éischte Kéier dat schlecht blesséiert ginn, mä well Dir hutt analgesics ze huelen (mat Preferenz mat Anti-demagogesch Effet). An kee Fall huelen keng Antibiotiken ouni Är Dokter éischt Berodung.
• Déi eng kal Plaz waarm. Tie Woll Schleier oder e Sweatshirt mat enger héich Hals Droen. An dësem Staat, soll den Hals souwuel Dag an Nuecht ginn.

Ausklénge lymph Node am Hals

D'lymphatic System ass ganz empfindlech an Temperatur. Wirbelen lafen engem Fertilisatioun, Krankheet Präventioun ganze Kierper breetmaachen, also wann supercooling kann si gestuerwe ginn an daitlech zu Gréisst Erhéijung. Dofir, et ass net néideg fir Self-medicate (virun allem wann d'Kand ausklénge Hals huet). D'Première Dokter soll eng korrekt Diagnos gedoe, dann ass et eng ëmfaassend Behandlung zougewisen ginn:

• Anti-Drogen demagogesch d'Ursaach vun der Krankheet ze Mietsgesetz;
• Antibiotiken ze kämpfen Krankheet a verhënneren méiglech komplizéiert;
• immunomodulators de Kierper d'Barrièren ze verbesseren.

Wéi der inflammation vun der lymph Wirbelen a Kanner an Erwuessener sinn déi meescht allgemeng mat colds assoziéiert, soll speziell Opmierksamkeet ze präventive Mesuren bezuelt ginn. Stäerken Är immun System an halen Är Hals waarm.

Prozedure fir den Hals

Wat muss ech maachen wann der ausklénge Hals? Éischt vun all, Rescht an Hëtzt ze bidden. Wann d'Péng bannent e puer Deeg statt net, direkt un den Dokter goen. Hien wäert passenden Medikamenter a Physiotherapie prescribe. An du kanns doheem dëse maachen:

• Fir d'Péng soothe a Blutt Circulatioun Erhéijung, eng sanft Massage maachen. Bewegungen soll ganz glat sinn, an ouni Drock. Et kann benotzt ginn Äerderwäermung Sallefueleg oder aromatesche Ueleg.
• Fir d'Péng soothe a Blutt Circulatioun Erhéijung, eng sanft Massage maachen. Bewegungen soll ganz glat sinn, an ouni Drock. Et kann Äerderwäermung Sallefueleg oder aromatesche Ueleg benotzt ginn.
• Hëtzt an enger Pan an pour d'Salz an hirer Stoff Täsch (Strëmp ka benotzt ginn). Esou "dréchen Hëtzt" schafft mat der inflammation vun de Muskelen nach labber.
• Fir enger onheemlecher Erhuelung ze erreechen, versicht d'Technik vun kontrastverstäerkt, d bis Auswee. De ganzen Dag, Stellvertrieder waarm a kal Sonnencrèmen. Virun ze Bett ginn, geschenkt eng waarm Schleier Hals a verlooss op all Nuecht (Dir benotze kann Alkohol-zesummenzéien).

Mat der waarm zesummenzéien soll virsiichteg déviéiert ginn an hinnen net ouni Dokter senger Parrainage maachen. Wann Dir e Halswéi oder aner demagogesch Krankheet hunn, kann enorm Hëtzt de Problem iwerreitzen.

traditionell Rezepter

Eis Virfueren hunn ëmmer bekannt wat wann der ausklénge Hals ze maachen, wéi Fleesch inflammation unzegesin. Et gi vill populär Rezepter, déi populär vun deenen déi folgend sinn:

• Iwwer 10 Stonnen huet ze droen insistéieren 2 Zoppeläffel marshmallow (Aacht root) an engem teacup. Der gehëtzter flësseg ass ganz effektiv als zesummenzéien.
• Huelt e Kabes Leaf an et liicht mat engem Rolling PIN repetéiert. Elo Sprinkle mat baken Soda, Seef an de Halswéi Plaz an befestegt (muss Précoce-grate ginn). Sécher de geschenkt mat Plastik geschenkt oder eng dréchen Stoff, an duerno eng waarm Schleier geschenkt.
• Honey brauchen gehumpelt an engem Waasser Bad sech, Foto dann de Jus vun Aola. Aus dem schéine Mass Uwendung vun Mëtt spazéieren.

Wann Dir net der Meenung do selwer eng Supporter vun traditionell Medezin, da wäert Dir op d'Hëllef vun modern Techniken kommen. Also, puer mol am Dag, polnesche dann Halswéi Äerderwäermung parfüméiertem Ueleg. Zimmlech gutt-bewisen Handwierksgeschir wéi "Teraflex" an "Apizartron".

Rééducatioun Period

Wann Dir zastuzhena Hals hat, ass d'Péng Relief nach net Beweis vun enger Komplett Erhuelung. Fir d'Muskelen an Tonalitéit ze bréngen, muss dir Rééducatioun zu rufflech. Et ass ideal fir Physiotherapie, déi folgend Formatioun vun regéiert ëmfaasst:

• Place der Handfläch op der Luucht an den Hals an verbannen gëllen Drock op de Kapp. An dësem Fall muss Dir Är Hals Muskelen ugespaant an relax ze maachen.
• Déi nächst Übung ass ähnlech dem virdrun een, mat déi eenzeg Differenz ass, dass d'palm soll op der openeen baséiert ginn.
• De Kapp soll ewechgehäit zréck. Gläichzäiteg muss Iech vir de Chin zitt. An dëser Positioun, braucht Dir fir 10 Sekonnen ze bleiwen an dann den Hals ganz relax. Leeschtunge e puer Reps.
• Sécher d'zréck an de flaach Positioun. Schréiegt de Kapp fir d'Recht an op der lénker Säit, probéiert d'Ouer an d'Schëller ze kréien (ouni et fond). Mir brauchen an dëser Positioun ze bleiwen fir e puer Sekonnen d'Spannungen vun de Muskelen ze fillen.

Wann Dir misst zréck op normal sinn, net iwwert dëse regéiert vergiessen. Si hëlleft Dir d'stäerken Muskelen vun den Hals a gëtt als eng gutt Préventioun déngen.

Conclusiounen

Déi éischt Fro déi ze vergiessen, wat ass déi Persoun déi sengem Hals ausklénge huet - "? Wéi unzegesin". Éischt vun all selwer komplett Rescht garantéieren an dréchen Hëtzt (zum Beispill, e woolen Schleier). Wann der inflammation net staark ass, dann e puer Deeg wäert Dir iwwert d'Péng vergiessen. Soss, kënnt Dir net eng Visite an d'Dokter verhënneren. Hie gëtt eng ëmfaassend Behandlung prescribe dass, wéi och Physiotherapie Anti-demagogesch a Péng Medikament gehéieren. Dir kënnt och zu der "aale" Methoden kuckt dass fir Joerhonnerte effikass bewisen hunn. Wéi gëtt d'Péng Passe, ginn sécher speziell regéiert ze Leeschtunge de Prozess vun Rééducatioun zu Vitesse weider.