Wat Zort Leit sinn walruses genannt? Déi elementar Regele vun der nëtzlech Wanter Schwammen

An der Keelt an Frost, Reen a Keelt Wand, ginn dës Leit un de Floss oder Séi. Vue headlong an poluzamorzshy Kierper vu Waasser, se an der selwechter Zäit weisen Polstersëtz nach fir all hir Meenung, si kréien vill Spaass aus der äisegem Waasser. Wien sinn dës extrem Sportler? Devotees vun engem gesonde Liewensstil oder bekannte verréckt?

Walruses. Wien sinn se?

Dës si Leit, déi am kale Waasser ze bueden Léift. Si mengen, datt, duerch op de Kierper trëtt, et mécht se méi staark a méi laang halen. Dokteren confirméieren, datt dës Aart a Weis vun Ënnerhalung, net nëmmen der immun System stäerkt, mä verbessert och d'thermesch Regulatioun, ukuerbelt an Circulatioun. Et ass eng staark houngen presséiert endogenous Hëtzt fänkt.

Wat Zort Leit sinn walruses genannt? den dapere an Couragéis, ass: et eng Eisen wäert a Kraaft vun Charakter natierlech,. Denken wéi schwéier Frost siganut Venture an der Keelt Floss Märder, wann d'Haus ass fir eng komfortabel Couch an engem Woll Decken waarden. Mee walruses Zweiwele an Zweiwel beonrouegt. Si hunn eng Lafen sprangen an de Kierper vum Waasser a soen, datt wierklech glécklech Zäit an dëser Aart a Weis ze verbréngen.

Firwat Opruff Leit d'walrus? Dat ass eng Analogie der Marine Mamendéieren déi laang Zäitspann vun Zäit zu der äisegem Mier vun Ausgaben kapabel sinn. Leit-walruses sinn net ëmmer kierperlech staark a Klappen weider. No hinnen, an dësem Kapitel den Haapt Saach, net Physique, an eng positiv Astellung an Self-Vertrauen.

Wéi eng walrus ze ginn?

Déi éischt Saach ze maachen - ass en Dokter ze consultéieren. Nëmme kann hien d'Alad Auslänner: doheem fir e Computer kontrolléieren bleiwen, oder Richtung Aventure ze plënneren, datt Buerglënster ass. Wat Zort Leit sinn walruses genannt? An déi, déi de moderate Virbereedung fir d'Aventure laanscht, an déi éischte Kéier sinn komplett am Waasser Beweegung. Déi Aart a Weis do wielen Dir, hänkt et op der physesch a moralesch Training. Wichteg, vergiesst nët virum daucht ze waarm an: do regéiert, ze lafen an sprangen.

Schwammen besser plakeg. Synthetesch Stoffer swimsuit am kal méi déier direkt an killt de Kierper. Wann Dir en Ufänger sinn, soll d'Längt vun Openthalt am Lach däerfte net 5. Minutt. Da kënnt Dir d'Period vun schwammen Erhéijung - maximal 20 Minutten. No der Prozedur, kommen d'Waasser aus an wëschen dréchen mat engem Handduch, waarm Kleeder no. Do stinn net op der Plaz - plënneren. An vergiesst net de waarmen Téi.

Wann Dir gefrot ginn, wat Dir an deem Beruff fannen, ziel mir dann iwwer de positiven Aspekter vum Wanter schwammen. An erklären wat fir Leit walruses genannt ginn. Si sinn déi, déi eng gesond Liewensstil léiwer an huet sech extrem deelen ze bezuelen.

Contraindications a Recommandatiounen

Wat Zort Leit sinn walruses genannt? Déi, déi an der äisegem Waasser vun Oktober bis Abrëll bueden nees besonnesche Gewiicht op der Deef académique, déi laang geholl gouf duerch d'Lach ze kalem. Fir esou Waasser Behandlung maachen, soll aus enger Rei vu Krankheeten ausgeschloss ginn, datt eng Barrière fir Wanter schwammen ginn. Et keen Auto Echec, nephritis, enger Longenentzündung, Bronchite, Krankheeten vun der genital Organer, finanzéieren, coronary Häerzkrankheeten a Mëssbildunge Intoleranz ze kal.

Deemno d'Froen vun virwëtzeg iwwer d'Virdeeler vun dëser hardening, erklären wat fir Leit walruses genannt ginn. Déi, déi wëlle kréien vun gesondheetlech Problemer lass. No all, soen Dokteren datt Äis speziell ass fir Patienten recommandéiert deen zu colds an enger Erkältung ufälleg sinn, hun Asthma, migraines, Haut Problemer an musculoskeletal System. Si wäert och Fraen aus menopause Leed profitéieren.

Elo kennt Dir genee, wat Leit walruses genannt ginn. Vläicht, wëllt Dir hir Communautéit matzeman. Wann d'Äis Floss Dir scares, kënnt Dir eng Alternativ Wanter Schwammen wielen: douche, mat kale Waasser vergréissert, Summer speziell am Bierg Floss oder barefoot am dew Fouss. Ginn gesond!