Wéi Angscht ze iwwerwannen?

Wéi Angscht ze iwwerwannen? Dëser Fro mir eis froen all Dag. An Wourecht, Leit mat enger bewosst Alter Start an d'Enn vum Liewen, ass de Konstante vun eppes Angscht. Hei sinn nëmmen e Angscht fir Kanner an Erwuessener sinn zimlech verschidden. Angscht hält eis voll ze liewen, an applizéiert op eis Fräiheet.

Wëssenschaftler soen, datt d' Angscht vun enger Persoun - en natierleche Prozess oder, méi genee, eng wichteg Deel vun mënschlech Natur. De Mann ass Angscht komm, Zukunft, krank, al, Bandits, keng Angscht héieren gin, hir Aarbecht verléieren, an sou op. D.

Wéi ze iwwerwanne Angscht, wéi lass ze kréien vu sengem obtrusive Präsenz? No all, ass d'Wourecht, déi Angscht, virun allem irrational, ganz eist Liewen llen.

Effektiv an Zäit-getest Manéier Angscht ze iwwerwanne - et ass Är Aktioun an ouni op hir eege Gefiller. Heiansdo, an e puer Situatiounen, eng Persoun ze Stol versicht selwer, mécht Saache maachen, déi him Angscht féieren.

Zum Beispill, wann eng Persoun virun engem grousse Publikum ze schwätzen ass Angscht, net Angscht ze sinn, et op de Géigendeel néideg ass, schwätzt am ëffentlechen a maachen et esou oft wéi méiglech. Start mat engem klenge Publikum vun hirem gär hues. Gleewe mir, gëtt et déi am Detail Publikum ginn. No, wäert Dir Erfahrung an Leeschtung gewannen, wéi virun, wäert net fir Iech ze Stress. Hei just Iech ëmmer froen eis d'Fro, firwat sou deier kascht Dir Är Ängschte, firwat well se d'Méiglechkeet fir berufflech Wuesstem a perséinlech Bezéiungen verluer hunn.

D'Äntwert ass ganz einfach. Dëst geschitt well Dir net virun wosst, wéi mat Angscht ze këmmeren. Eist Zil - ze treffen him an him Néierlag Gesiicht Gesiicht ze. De Kampf muss fänken direkt, an d'Resultat geschwënn seng Spiller ginn. Ärem Liewen ass ëm ze änneren, ass et méi interessant gin, an Wichteg, et ass méi einfach. Iwwerwonne Angscht, Dir de speziellen Training an Berodung Psychologen benotze kann.

Mä wéi Angscht virum Kampf ze iwwerwannen? Dëser Fro verlaangt eng spezifesch Äntwert, déi net einfach ze fannen ass, wann do eng Gefor fir Liewen ass.

Fir ville Joerhonnerte, Mënschheet huet Methode vum Kampf géint d'Angscht vum nächste an kierperlech Konflikt mat deenen, déi méi staark schéngen gesicht. Dat ass wéinst der Tatsaach, datt soss an iwwerlieft extrem Situatiounen oder an enger feindlecher Ëmwelt, wär et onméiglech ginn.

Et gi verschidde Methoden Angscht ze iwwerwannen.

Zum Beispill, Alkohol. Net déi bescht, an net eng Method recommandéiert, mä et huet Applikatioun am Great Unio'n Weltkrich fonnt. D'Zaldoten, fir d'Angscht vun probéieren ze iwwerwannen, huet narkomovskie 100 Gramm vun Wodka. Alkohol blunted em vun Self-Erhaalung, an der Warrior Courage fir den Ugrëff End, d'real Gefor Rücksicht huelen. Verglach mat anere Methoden vun Wodka schéngt ganz trei heescht, wéi an der Geschicht vum Krich sinn méi streng Methoden.

Et ass en ale Manéier mat Angscht vun senden, genannt "an d'Bild am Gaang." Et baséiert op Self-Hypnos, ass et zu Martial Arts géint a géint Schoulen an Indien benotzt.

Persoun hir Essenz bewosst dono waives, mécht e Patronat oder eng Sonnegottheet fillen. An dësem Fall ass d'Original Modell vun Perséinlechkeet geläscht, zesumme mat Angscht. Dat ass wat - d'Ausmooss, d'Zerstéierung vun der Privatpersoun, no e puer Wëssenschaftler. Self-Hypnos ass herrscht misst eng Persoun an d'Bewosstsinn, an am Kampf hien ass unfeeling Beast.

An der folgender Method déi Persoun hir Bewosstsinn an Aktiounen festleeën nët un de Konsequenzen an all Opmierksamkeet op de Fuedem gewiesselt. Intern Evaluatioun Funktiounen an der selwechter Zäit komplett disconnected. Hien gesäit virun him nëmmen de Géigner, säin Haaptziel - ze kämpfen. Man Kombinatiounen automatesch an ouni onnéideg Emotiounen. Herrscht an esou enger Situatioun, den zentrale Geescht - Fridden vun vergiessen. Sënnvolle Mann, seng Aktiounen sidd konsequent an looseness, Angscht guer net.

Wéi Angscht ze iwwerwannen? An dësem Thema wäert Dir Technik "Way Duerfir hätt oder Mönch", baséiert op der Traditioune vun Japan a China hëllefen. Et besteet an der Tatsaach, datt eng Persoun geeschteg wéi et Schrëftrulle a Momenter vu sengem eegenen Doud erliewen. Et ass d'Sensibiliséierung vun den Doud als Sortie vum menschlechen Liewen akzeptéiert ass selwer. Fotoe selwer dout, fillt hie ganz fräi a keen oof méi lieweg. E Mann mat esou engem Bewosstsinn - déi perfekt Zaldot, hie gëtt sech komplett géint d'Géigner ze kämpfen. Hien huet mussen net Suergen iwwert wéi vun der Presenz vun Angscht ze kreien, well en schon mat Doud versöhnt hat.

Wann Dir ze kämpfen hunn, wéi der Angscht ze Néierlag? Dir kënnt och dës Method benotzen - just éierlech zouginn, dass Dir vun dëser Situatioun Angscht sinn, mä wierklech der andéelen virstellen, wat geschéie wäert, wann Dir d'Schluechtfeld verlooss. Wann däi Géigner erfollegräich Dir steet, huet selwer Installatioun ze gewannen a wéi duerch dësem Moment vun Victoire a sengem Kapp ze Minière.

Zum Beispill, wann Dir sidd am Moment e Fëmmert, e bësse zitt op Zäit, mä op der selwechter Zäit Marshall Schrëft vun sengem unzegräifen. Halen en Aen Schwächten Géigner. Also, no engem bestëmmte Haaptrei eng offensiv géint de Géigner. Dir Minière duerch dëst Virbereedungssëtzung Zäit e puer Mol am Geescht an dann - boldly dem unzegräifen. Alles gëtt anescht automatesch gemaach ginn.

Wann Dir schon Hit hunn, denken nëmmen un dat an näischt anescht. Déi éischt Virsprong - eng wichteg, an et ass vun Iech, an der kommunizéieren vergiessen Brand Victoire programmed. Dir wäert dat Kampf, de Mënsch em vun Self-Erhaalung huet ni gescheitert.