Wéi Gebuert geschwënn ze ginn?

Fraen leiden oft net déi agreabel Gefill während Schwangerschaft: niddereg zréck Péng, moies Krankheet, Reservéiert Iech. Dofir do ass näischt onerwaarten an der Tatsaach, datt mat waarden gestational vill expectant Mammen interessant kréien, wéi Gebuert geschwënn ginn.

Dëser Fro - ass ganz natierlech. Mä ier dir eppes maachen, muss iech berouegen an sënnvollerwéis ze denken. Ufank, musst Dir decidéieren wat Dir stäerkste alarméierend sinn. Dir sidd Angscht engem Puppelchen oder si just midd ze droen, an duerfir wëlle wëssen wéi Gebuert geschwënn ze ginn?

Et gëtt Fäll, wou et méiglech ass Aarbechtsmaart ze stimuléieren. Mä et wäert bis mécht d'38th Woch vun Schwangerschaft, wann der Douanesgewerkschaft voll Fro gestallt Defilé erreecht.

Eng populär Mëttelen ze féieren Liwwerung zu expectant Mammen sexuell Frëndschaft ass. Dës Method stëmmen och gynecologists. Dëst heescht net, datt esou Kontakt direkt Aarbechtsmaart Iwwerleeung, mä et kënnen der Dauer vun contractions ze reduzéieren. An e puer Fäll, sinn Dokteren ugeroden no 29 Wochen vun Schwangerschaft no ze vermeiden.

Aner bewisen Method ass e méi séier ze hunn - verstoen Stimulatioun. Fir dëst ze maachen, muss Dir de Puppelchen Crème oder lubricate Ueleg Massage Fangeren a béid verbannen knead hir opgetrueden fir zwanzeg Minutten. Dagsiwwer, widderhuelen der Prozedur 3-4 Mol. Sou ass et méiglech an niert ze preparéieren, Präventioun Rëss. Oft, no engem Massage kanns de gezu goufen vun contractions fillen.

verstoen Massage Effekt ass ganz einfach erkläert. Als Resultat vun dëser Prozedur produzéiert der Hormon oxytocin, déi fir de gezu goufen vun Aarbechtsmaart responsabel ass. Oft Wierderbuch oxytocin gynecologists stoussen contractions an Aarbechtsmaart induce.

Mat der Approche vun den Upëff vum Gebuert, si Fraen ëmmer méi Suergen iwwert d'Thema vun Winni Gebuert ginn. Heiansdo hunn expectant Mammen héich Erwaardungen fir kierperlech Aktivitéit. Natierlech, hëlleft d'sanft regéiert wierklech hëllefräich fir d'Mamm, well et der Haut scho a Fleesch Tonalitéit ze halen, verbessert de Fonctionnement vun der Otmungsproblemer, circulatory an Ausdauer Systemer.

Gëeegent regéiert ginn normalerweis hellt de d'Infirmière de Büro LFK oder obstetrician.

Als Mëttel fir d' Aféierungs- vum Aarbechtsmaart , recommandéiere puer Quellen Olivenueleg, wat fir engem Eeërbecher dräi Mol Virowend Iessen giess ginn soll.

Déi, déi an interesséiert sinn, wéi eng méi séier ze hunn, kënnt Dir benotzen Téi huet aus dem Blieder vun Hambierbéier, déi enthält Substanzen, déi eng Tonic Effekt op der Gebärmutter hunn. Liter vun Téi mat Hunneg, brauch eng schwanger Fra während dem Dag ze drénken, an no ronn fënnef Deeg kënnt de gewënschten Effekt. Allerdéngs muss du oppassen op de Fait ze bezuelen dass Hambierbéier der Fähegkeet Blutdrock ze niddreg ass.

Heivun sinn déi gemeinsam a sécher Methode wéi Gebuert séier ginn. Mä et sinn Weeër déi onsécher sinn. Gynecologists veruerteele hire Gebrauch verbidd, wéi Dir Schued, an der expectant Mamm an de Puppelchen verursaache kann.

Natierlech, d'Recommandatiounen, wéi Gebuert geschwënn ze ginn, e relativ vill. Mä et ass néideg gutt ze denken ier Dir probéiert Natur ze fuddelen. Äert Kand entscheeden, wann hien an d'Welt komm.