Wéi léieren d'Lucid Dreem ze gesinn: 6 Haaptrei Schrëtt

Wat wann Dir e puer méi Stonnen am Dag fanne fir do eppes wéi nach ni virdrun geschitt an zerëck ze wou ni hätt? Dat ass méiglech wann s de Lucid Dreem léieren ze gesinn! Dës Konscht mécht eng ganz nei Welt vu Méiglechkeeten a Opreegung gespuert huet. Lucid Dram - en Dram an deen Dir wësst wat Dir maacht, a Kontroll vu wat ass geschitt an décidéiert Dir ze gesinn wëllen. Sou, studéieren der méi mir dës Fro!

Geschicht vun Lucid dervu

Kontrolléiert haten Dram - en ale Praxis, déi op der Sonnenopgang vun mënschlech Geschicht wossten. Déi éischt records iwwert wéi ze verstoen a Kontroll wat am Dram Datum aus dem Joer 415 AD ass geschitt. St. Augustinerkierch beschreift dës Staat als Moment vun kierperlech Aktivitéit am Gehir am Schlof, déi Dir Welten an Ärem Sënn ze schafen erlaabt. Tibetanesch Wanterpneuen - och bekannt Masters vun dëser Technik. Si hu laang gouf Ausübe Yoga, wat eng kloer vergiessen an engem Dram ze halen hëlleft. Vill Natiounen der ganzer Welt hunn hir Geheimnisser Kéier wéi ze erwächen a gläichzäiteg ze Dram. Dëst war e spirituellen Praxis considéréiert, dat haut vill Leit als Mee wien beschriwwen wier.

D'Etude vun Lucid dervu

Nëmme méi spéit engem Joerhonnert, an 1975, Kontroll vun der Dreem Suergen Wëssenschaftler - Alan Vorsli vun der britescher Uni huet decidéiert eng Experimenter ze Exercice, während deenen erfollegräich sengem Kolleg Keith Hearn den Signal Kette Aen Prinzip, an engem Zoustand vun Schlof ginn. 1978, widderholl Stiven Laberzh der Experimenter a krut Welt Éierenhal, e Promoteur vun Lucid dervu réckelt. Hien gouf och de Grënner vun der Institut fir d'Etude vun de Phänomen an geschriwwen e Buch fir de Sujet e.

Der Aarbecht vun Carlos Castaneda

Anere Mann, rigoréis op d'Thema vun Lucid dervu Hausnummeren - ass Carlos Castaneda, e berühmte Schrëftsteller a geeschtege Enseignant. Hien huet e Buch iwwert d'Konscht vun Schlof, an deem hien der beschriwwen sougenannten "siwen Diere vu Dreem." Hien erkläert am Detail wéi an engem Zoustand vun voll Bewosstsinn während schlofen ze goen.

Vill Leit si skeptesch iwwert d'Aarbecht vun Castaneda a betruecht se kontinuéierlech Fiction. puer hunn awer, erfollegräich Technologie Castaneda benotzt an Lucid Dreem regelméisseg gesinn. De stäerkste populär Technik duerch déi meeschte Leit fonctionnéiert, ass d'Technik vun "Hänn". Dagsiwwer, bei mol peering express an hir eegen Hänn, et ongeféier zéng Sekonnen all Zäit gelooss huet. Am Dram, nodeems Dir ganze Dag Bewosstsinn op Är Hänn opgeholl hunn, wäert Dir hinnen Notiz a gëtt den Ënnerscheed ze gesinn kënnen - se eng aner Form ginn Mee Wanterschlof komesch, kënnt Dir och extra paréiert ginn. Da mierken Dir an Dir, datt Dir se all an engem Dram gesinn kann. Vun dësem Zäitpunkt Dir Är Dram ze Kontroll ufänken, wäert Dir fäheg sinn ze décidéieren, wat Dir maache wëllt, wou goen oder wat ze gesinn.

Sechs Schrëtt Lucid dervu

Et gëtt eng aner Method, déi ze realiséieren erlaabt wat während Schlof ass geschitt an hir Aktiounen ze kontrolléieren. Ee soll, mat der selwechter Schrëtt fänken datt mir recommandéieren Castaneda: un fir zéng Sekonnen vun Zäit zu Zäit op seng Hänn fir engem Dag am Wanterschlof war. Dëst hëlleft Iech Ännerungen an hiren Optrëtt Notiz während dervu. Ier Dir Bett goen, soen Dir Iech dass Dir haut e Lucid Dram ze gesinn ginn, a bestëmmen wat genee esou gesinn. Widderhuelen puer mol de ausgewielt Sujet - dat geet der Une-Dram ze erënneren. An froen Iech duerch den Dag ass och vun Zäit zu Zäit nëtzlech - ech net schlofen kann? Wann Dir benotzt get et ze maachen, dat gemengt huet an engem Dram fir Iech, an da kënnen ze realiséieren, wat ass geschitt. Fir ze verstoen, dass Dir an enger Dram sinn, erënneren de gudden alen Test mat enger Prise - versichen mech ze pëtzen. Wann Dir do näischt fillen, dann hutt Dir Erfolleg ginn, an Dir wierklech eng Lucid Dram gesinn. Anere wichtege Schrëtt - halen engem Dram Journal. Loosst Géigend Är Bett engem Notizblock ginn an déi Dir regelméisseg Entréen maachen kann. Egal wou Dir erwächen, versicht direkt beschreiwen, wat hien zu engem Notizblock gesinn, an da wäert Dir méi einfach ginn d'Dreem an Zukunft ze kontrolléieren. Ëmmer probéiert no der Zäit fir ronn fënnef an eng hallef Stonnen Alarm Auer bis ageriicht wann Dir ze schlofen goen - an dësem Fall zu enger Intrig vun der Wahrscheinlechkeet der Dram, datt Dir déi héich gesinn,. Dëst ass duerch Fuerschung Fra. Vergiesst nët, dass Succès wäert Gedold an Persistenz verlaangen.