Äerdbier an Schwangerschaft. Virdeeler, méiglech contraindications

Enn vum Fréijoer an Ufank vum Summer si mat vill schéin a lecker Äerdbier assoziéiert. Seng parfüméierter a landen Uebst - eng real Léifsten Zäit Symbol vum Joer. Mee ob Äerdbier nëtzlech an Schwangerschaft?

Schwanger Fraen sinn nawell sou Liewensmëttel an ausgesicht, an heiansdo wëllen se puer Zort Uebst oder Geméis, d'Saison déi nach net komm ass.

Net presséiert eraus an hinnen an Supermarchéen kafen, well d'Qualitéit an Frëschheet vun auslänneschen Köstlechkeeten am Zweiwel. Virun allem kucken unnaturally blénkeg wi genuch, mä éischter tasteless Uebst.

Virdeeler vun Äerdbier während Schwangerschaft

Fir d'Gesondheet a Sécherheet vun hiren eegene a besser hir Kand senger natierlecher Liewensmëttel iessen déi am Summer Méint aromatesche och rout Berry.

Si huet d'Léift vun net nëmmen de Goût gewonnen, awer och eng grouss Zuel vu verschiddene Vitaminnen an Elementer an hir Zesummesetzung abegraff.

Ass et méiglech Äerdbier während Schwangerschaft? Dëser Fro Ressort an bal all Fraen, expectant Mammen, well déi, déi net Fond vun dësen Uebst ginn, ganz, ganz wéineg.

Gynecologists Sécherheet ze äntwerten, datt dir, mä vun Moderatioun. Nëtzlech Eegeschafte vun Äerdbier hunn e positiven Effekt op d'Maintenance vun excellence expectant Mamm an hir Entwécklung Puppelchen. Wat ass nëtzlech Äerdbier während Schwangerschaft?

Wäertvoll Eegeschafte vun Friichten

Berry, déi vill wäertvoll Eegeschaften charakteriséiert, ënnert deenen déi wichtegst sinn:

• Déi héich Eisen Inhalt, déi de Risiko vun anemia (anemia) verklengert, déi d'Gefill vun Reaktiounsfäegkeet an Anti-golovkruzheny reduzéiert. D'Eisen Äerdbier, nach méi wéi am berühmte storehouse vun all vun der Elementer - Äppel.
• Eng grouss Zuel vu mächtege neier Étude an "Vitamin eng gutt Stëmmung" - Vitamin C. Nom schwaarz currant Äerdbier an zweeter Plaz op dra steet. Vitamin C stäerkt de immun System, ënnerstëtzt Un- vun Eisen duerch de Kierper, an huet och eng antimutagenic Effekt.
• D'Präsenz vun Kalzium an bréchege phosphorhaltege - wichteg Elementer, déi fir déi normal Entwécklung vun der Vullen System vum Kand a senger Ënnerhalt vun engem schwanger Fra essentiel sinn.
• Den Inhalt vun verschiddenen B Vitaminnen sidd responsabel fir verschidde Funktiounen vum Kierper. Also B1 - thiamine, e positiven Effekt op d'nervös an Ausdauer Systemer, verbessert d'Un- Gluciden, activéiert der Randerscheinung Circulatioun, hält toxemia; B2 - Riboflavin, ass responsabel fir déi normal Fonctionnement vun den Häerz Muskel an den Organer vun Visioun, B6 an B9 Ënnerstëtzung ukuerbelt.
• Provitamin A (Beta-carotene) ass an d'Équipe vun rhodopsin Équipe - den visuellen Element an der Netzhaut vun den Ae vum Kand, wéi och ënnerstëtzt de Wuesstem vun Réckemuerch Otemschwieregkeeten.
• Mächteg antioxidants anthocyanins hëllefen d'Équipe vun clots am Blutt kritt an der Entwécklung vun Varicen verhënneren.
• Pectin an Léngen am grousse Quantitéite vun Äerdbier aus, an bowel Bewegungen normale an d'Optriede vun Majo verhënneren.

Kritt all de positiven Eegenschaften vun Summer Friichten, kommen mir zu der Conclusioun, datt Äerdbier während Schwangerschaft (net méi wéi 150 Gramm pro Dag) gëtt fir d'expectant Mamm nëtzlech ginn. Et ass derwäert un, datt et besser ass an de Moien ze iessen, well de Berry eng Doping Effekt huet, merci fir schwanger edema verhënneren kann. A leschter awer net mannst: iessen net Äerdbier op en eidle Mo.

Äerdbier an Schwangerschaft: contraindications

Mat wat ass esou eng Parrainage ugeschloss? Der Tatsaach, datt Äerdbier - eent vun de puer Friichten, déi mat abegraff, zousätzlech zu der Zitrounesaier an Malić, och enthält oxalic sauerem.

Seng Komponente am mënschleche Kierper Kris géinge verschlëmmeren an Salzer zu Form, sougenannte oxalates. Wann se am Kierper Flëssegkeeten ze vill ginn Falen Kristaller vun Kalzium oxalate Steng an d'Leitunge Duerchfall Infektioun TRACT an Nier ären.

Ze vermeiden dat, soll Äerdbier no der Haaptrei Iessen als Dessert verbrannt ginn. An dësem Fall ass et néideg ass mat all fermentéiert Mëllech Produit ze konnektéieren dass Dir gären (et kann e évaluatiounssysteme, kefir, sauer Rahm, Gîte rural Kéis, Crème ginn).

Allergescher zu Äerdbier

Contraindication op de Gebrauch vun Äerdbier kënnt eng allergescher Reaktioun ginn, net nëmme fir dës Berry (déi giperallergenom ass), mä och op all anere Produit.

Och wann Dir an Ärem Kierper zouversiichtlech sinn an hunn ni evitéieren fir Liewensmëttel während Schwangerschaft gemierkt Ännerungen Plaz huelen, datt iergendwéi de Salon Laf vum Liewen an Ernährung änneren. Dofir, schwanger Fraen mussen oft Äre Léifsten Schneekereien opginn, net der geflu ze schueden. Fir komplizéiert an diathesis an engem Kand eng Fra an der Positioun ze vermeiden ass et heiansdo besser d'Äerdbier opzeginn, et mat eppes méi sécher ersat.

Et war virdrun bemierken, datt e puer vun de Komponente vun der Friichten bowel Bewegungen normaliséieren. Allerdéngs ass de Berry och KaliumiodidPëlle, déi de Boni vun der Funktioun vum Kierper vergréissert, déi zu enger Reduktioun vun Joan Muskelen an bronchi nodeems kann. Fir eng Fra an der Positioun ass et ganz geféierlech, sou ass dat bescht aus giess de Friichten ze gewiescht wier. Wann Dir wierklech iessen wëllt, musst Dir éischt mat der Première Dokter consultéieren, deen Dir wäert soen wéivill Äerdbier sécher sinn fir Mamm a Kand.

spéiden Schwangerschaft

Äerdbier um Gebuert Ofdreiwung ass geféierlech genuch als Fra, virbereeden eng Mamm an hirem Puppelchen ze ginn. Start vum 22. September Woch vun Schwangerschaft ass de Puppelchen besonnesch sensiblen zu näischt datt an Iessen Mamm hëlt.

Säin Zoustand hänkt wat Stëmmung der Fra. Also esou allergesche Friichten wéi Äerdbier, kann nëmmen an der Ernährung präsent sinn no Consultatioun mat der Dokter a klenge Quantitéiten.

Strawberry: iessen oder net iessen?

Esou wéi do mengt Dir, wann Dir wierklech eng lecker Uebst wëll, mä do sinn Zweifel wéi den Effet vun sengen Deeler op den Zoustand vun Mamm an Kand ze sécheren? Éischt vun all, mat Ärem Dokter schwätzen: hien d'Charakteristiken vun Äre Kierper weess a festzestellen op seng Reaktiounen, ob der Versuchung ze widderstoen. Am Allgemengen, sot mir dass Äerdbier während Schwangerschaft an moderéiert Portiounen Är Stëmmung an Dynamik opgehuewe ginn, a seng nëtzlech Qualitéiten wäert net nëmmen Är Gutt-Ergoen, mä och op d'Konditioun vun Ärem Kand betreffen.