Affirmations fir Gewiichtsverloscht: effikass Zousaz

An modern Amerika, ass thinness en Zeechen vun enger Persoun zu engem méi héich sozial Klass gehéiert considéréiert. Net nëmmen, mä néideg. An den USA fir Entrée ze Universitéitsprofesser an Universitéiten oft wichteg Interviewen mat potentiell Studenten. A Viruerteeler géint Fett Leit ass esou grouss, datt et dacks Ufank am Liewen ass Iwwergewiicht Amerikaner einfach net et do kréien. Zu Russland, Merci Gott, ass net esou wichteg, mee wann fir eng Kandidatur héich-Prise Aarbecht éischter eng slender Kandidat huelen. Sinn déck? Maach der keng Suergen, et d'fixable.

De Problem Psychologie soll considéréiert ginn, wou fir verbesseren Äre Kierper Linnen eng ëmfaassend Plang entwéckelen. Oft schwätzen vun Kranke behaapt Gewiicht ze hëllefen verléieren. Dësen Ausdrock ass bekannte affirmations fir Gewiicht Verloscht. Natierlech, aus dem veräntwerten Gewiicht Widderhuelung fänkt vun eeschten Zuelen Wuert ze falen. Affirmations fir Gewiicht Verloscht - et ass just eng Hëllef an dieting a folgende engem Plang vun Übung.

Et ass am beschten fir Gewiicht Verloscht affirmations selwer schafen. D'Tatsaach ass, datt net Är affirmation wäert net konnt ginn Dir fir eng laang Zäit ze hëllefen. Richteg fir Iech perséinlech affirmation muss eng gewëssen Aart a Weis op Är Perceptioun vun der Welt a Weis vun denken opgezwong ginn. An dësem kënnt Dir eng gutt Expert op Wëssenschaft socionics hëllefen, déi wéi all wat Informatiounen Studien lackelt hir 16 beschriwwen Perséinlechkeet Zorte. D'Expert dauert Rechnung Är perséinlech Wäerter déi eis erlaben ze verstoen firwat Dir Gewiicht verléieren huet.

Eng gutt Expert an Ärer Stad ze fannen ass net ëmmer méiglech, esou eng méi no kucken wéi affirmations op hir eege fir Gewiicht Verloscht sech wuel. Wierklech Aarbecht averstaane kann an 2 Gruppen ënnerdeelt ginn. Déi éischt Grupp - affirmations datt d'Resultat beschreiwen. Zweet - affirmations, motivational "am Prozess." Bleiwen Déi éischt Grupp ginn dir d'éischt Impulser ze Ufank vum Gewiicht Verloscht. Allerdéngs ass déi zweet Grupp méi wichteg, wéi et Iech am schwiereg Momenter Ënnerstëtzung gëtt. Dir kënnt och eng kombinéiert affirmations schafen.

Virun der Grënnung vun selwer affirmations Opreegung am Gehir Zentrum ze schafen mussen, ass dat e staarkt Bild Resultat ze schafen. Fir dëst ze maachen, kënnt Dir Är Porträt photo am klengste Gewiicht a fonnt duerch auslännesch Internet "Stär", ähnlech zu Iech fannen. (Russesch Internet bitt dëse Service vun Vitesse ass gratis, sou kucken fir e gratis Service an Englesch). Op ee Bléck eng Foto vun engem berühmten Polstersëtz an huet se am Hannergrond op Är Desktop. Nächst, iwerleen wat et Iech d'Gewiicht Verloscht ginn. Zum Beispill, wëll eng Fra goen ze schaffen no der verloossen fir Kannerbetreiung. Si kënne virstellen wéi Gewiicht verléieren an e prestigiéist Aarbecht kréien, déi eng excellent Pai ginn. Du kanns en Album huelen an Paste an et Iech wéi Kleeder a Saachen aus Zäitschrëften Schnëtt - all déi Wueren déi Suen kafen kann. Si wäert no der Ufank vum Aarbecht an Ärem Liewen erschéngen. Also, Dir hunn e staarkt Bild hunn, déi an engem Moment vun Schwäch Rampen kann. Wat nieft maachen?

Et ass néideg seng Visioun an Wierder ze formuléiert. Zum Beispill, wëll ech de Kleeder am Buttek net méi 44go Gréisst ze wielen. Oder wëllt eng méi passionéierte Geschlecht, oder wëllt wierd sech auswiesselen vun all Mënsch ze unzezéien. Oder ech wëll mech am Spigel ze wëll. Formuléiert? Elo oppen der Album mat engem Dram, Bléck op Är "Stär" eng Kopie a soen zu Iech, "Haut sin ech ee Schratt méi no un der 44. Gréisst, passionéierte Geschlecht, Opmierksamkeet aus dem Blond oder d'technesch Schéinheet vun de Linnen an de Spigel." Dës affirmations fir Gewiicht Verloscht mussen oft ersat ginn, nodeems se éischter Salon ze ginn a manner effikass.

Gewiicht Verloscht op enger grousser Zuel vun kg ass zwangsleefeg zu laangfristeg Nikotin Hausnummeren. Sou muss Dir mat Ärem Sënn ze schaffen, affirmations benotzt dass um éischten Nodeel net ze geheien alles hëllefen. Mä esou affirmations kënnt Dir ouni dieting nëmmen no enger Woch vun Aarbecht am Hannergrond ze benotzen fänken. se net souwisou hëllefen. D'Gefill vun Honger ass inévitabel, sou kënnt Dir zum Beispill, affirmations benotze wéi "All 10 Minutten Honger hu Gramm Fett huelen ewech." Oder "all Kilometer datt ech lafen, verlaangt 7 Gramm Fett Brennen." Jo, et kléngt net esou impressionant wéi d'Reklamm vun séier Gewiicht Verloscht Systemer, mä op séier Systemer, puer Leit verléieren permanent Gewiicht.

Wéi Sënn an ze Gewiicht verléieren? All affirmation sollen op d'mannst 60 mol fir selwer oder aus haart widderholl ginn, am Sënn hält d'Bild vun enger helle Resultat. Et ass och méiglech déi zwou Zorte vu affirmations, zum Beispill ze kombinéieren, "Haut sin méi an der Gréisst vun 44mu ginn, well ech eng Rei vun 5 km hunn an toleréiere ouni Liewensmëttel 6:00 tëscht Mëttegiessen an Owesiessen, an d'Owesiessen statt wéi geplangt."

Verléieren Gewiicht net op Käschte vun affirmations ass, mä affirmations Iech ze hëllefen kréien an net opzehalen. Probéiert et - an sécherstellen.