All d'Weeër der immun System fir en Erwuessenen ze stäerken. Medikamenter an der Lëscht vun de Produite fir excellence Levée fir Erwuessener

D'immun System vun enger Persoun all Dag eise Kierper hëlleft, Bakterien an Viren géint déi eis ëmginn wou mir goen, mat neoplastic Prozesser an opginn an Zell Aktivitéit, déi normalerweis ëmmer geschéien, erlaabt Zellen der Verletzung ze bordeau a stécht vill aner Funktiounen. Mä, natierlech, ass et net qualitativ aktiv vu Gebuert un Alter, a während mateneebestueten Eltere si vill Faktoren et Auswierkungen. Loosst d'zu all vun dëser e bësse méi verstoen.

Struktur

De Mënsch immun System besteet aus ganz Organer an eenzel Zellen. Et ëmfaasst:

• Réckemuerch hiirgestallt. Et gemaach all Blutt Zellen, dorënner eng Schutzmoossnamen Funktioun Droen: de macrophages, T a B lymphocytes, Plasma Zellen, monocytes, natierlech Killer Zellen an anerer.
• Thymus. Et ass just ze 12-14 Joer weider, no deem et ewech lues Fade fänkt un, do final dat vun T Zellen existeiert.
• Mëlz. Plaz vum Doud vun all Blutt Zellen an alen B lymphocytes.
• Lymph Wirbelen, an e puer Deeler vun der lymphoid Otemschwieregkeeten. Et ass eng Reserve vun immun Zellen, a wann se mussen e spatzen - an hir Bildung.

Entschäerfen fir op excellence

All Dag eng Persoun zu den negativen Effekter Ëmwelt- ausgesat ass: anhalen gassy a stëpsechen Loft mat Gëftstoffer aus der Industrie benotzt stilvoller Waasser a schlecht Iessen an knaschtege Buedem ugebaut. Alkohol, drenken, Fritten an all Zorte vun Snacks mat Goût enhancers an carcinogens, canned, Fleesch vum-Produiten a méi: Plus, an der Ernährung ass oft express schiedlech Liewensmëttel benotzt.

Se all hiert der Liewer, den Haaptgrond Labo de Kierper, a gesidd och de intestinal microflora, déi normalerweis schützt eis vun der Aféierung vun pathogens, mat Iessen communal. Plus, sin Leit ëmmer méi zu Stress, genuch Schlof ausgesat an kréien midd op der Aarbecht, déi schlussendlech der ofbaubar vun der iwerfriess reduzéiert. Op dëser Basis, chronescher Krankheeten entwéckelen, evitéieren, méi einfach ass d'Aféierung vun ustiechend Agenten, déi nëmmen d'Situatioun exacerbates.

Fondatioun

Well, wéi mer gesinn hunn, eng ausseruerdentlech ville Saachen op der Schwächunng vun der Kierper bedreift, ass et gläich wichteg ze wëssen, wéi déi immun System ze stäerken , fir en Erwuessenen. Am Kär ass et baséiert op, natierlech agetriichtert, vun all de Risiko Faktoren lass, déi der Primärschoul Préventioun vun all Krankheet ass.

Besonnesch gëllt dëst ze schlecht Gewunnechten. Weider, muss eng Persoun kloer verstane ginn datt d'Dram a Fräizäit op béide Zäit an Trouscht komplett ginn soll. Plus brauchen iech all Kur chronescher Krankheeten ze schreift, carious Zänn abegraff, also kritt Dir vun engem permanent Quell vun Krankheet an Ärem Kierper lass.

Och fir excellence erwuessener Levée soll schiedlech Produiten opzeginn, déi an der viregter Paragraph ernimmt ginn. A probéieren méi dacks wéi méiglech ze kréien eraus ze Natur - dem Land oder an d'Land ze Familljememberen, datt op d'mannst fir eng Zäit den negativen Effekter Ëmwelt ze reduzéieren. An, natierlech, brauchen iech eng eegen Ernährung ze plënneren, t. E. Déi Produite wéi kann de immun System stäerken. Op se wäert méi spéit diskutéiert ginn.

gesond Liewensmëttel

All Persoun mat enger Mamm erklärt Kandheet, et wichteg ass vill Geméis iessen, Uebst a frësch Jusen. An och wann all vun hinnen direkt oder indirekt eise Kierper betreffen, nach do sinn och déi an dëser Aart a Weis natierlech Schrëtt fir erwuessener excellence geéiert.

Déi éischt ass Liewensmëttel héich an Protein, well et bei hir Käschte ass de Kierper nei Zellen baut. Dëst Fleesch (Rëndfleesch, Päerdsfleesch, Gefligel, Kanéngchen), Fësch (Preferenz Marine an steamed oder gekachten), Eeër (Poulet Protein ass eenzegaarteg an hir Fassong digestible 100%), der Famill vun legumes (Bounen, Haltschegt, pois). Der Pai, an dann, besser ze iessen kee méi wéi 2-3 mol pro Woch, well se eng Tendenz zu Majo féieren.

Aner "lecker Medezin"

Et ass och néideg ze probéieren méi Seafood iessen, well se zousätzlech zu Protein, unsaturated fatty Saieren, an déi maximal Zuel vu Quelle Substanzen enthalen,. Dëst seaweed, statspaye, squid. An dësem Fall, wäert de klenge d'thermesch Behandlung, déi besser si Äre immun System stäerken. Virun allem läit hirem Wäert an der héich Inhalt vun Jod - den Haapt stimulant vun der Schild drüs, deem liicht betreffen all Zorte vu ukuerbelt an de Fonctionnement vun Organer verbesseren.

A Mëllechproduiten hëlleft der intestinal microflora an der gastrointestinal TRACT ze normaliséieren. Et kefir, Mëllech, sauer Rahm, évaluatiounssysteme an Gîte rural Kéis. Virun allem nëtzlech ass hir simultan benotzen mat Uebst oder Friichten, an am léifsten ouni Zocker.

onbestriddene Leader

An, natierlech, déi wäertvoll natierlech Schrëtt fir erwuessener excellence - et ass Uebst a Geméis. Déi éischt ass Liewensmëttel räich an liichtflüchtege Produktioun - natierlech Antibiotiken: Ënnen an gréng Ënnen, Knuewelek, horseradish, rout Peffer.

Zweetens, ass et Geméis räich an Vitamin C, eng grouss neier Étude an immun System zielt. Dozou gehéiert Bell Peppers, Spinat, Poires, Choufleur a Bréissel sprouts. Néideg fir eng iwerfriess an KaliumiodidPëlle, enger grousser Zuel vun deenen ass an Gromperen mat der schielen, Nëss, gedréchent apricots, oatmeal an Buckwheat aus. Wéi de immun System fir en Erwuessenen, VIRSCHLOEN an Uebst an hire Projet ze stäerken, déi wichtegst vun deenen an dësem Respekt sinn all Meilen Uebst, Elli, Cayenne, gedréchent apricots an raisins, souwéi pulpy Jus vun hinnen, a roude Wäin.

Berry storehouse vun Vitamin C - e Honeysuckle, buckthorn, schwaarz currant, cranberry, wëll opgestan, wëll Äerdbier a Rowan. Zousätzlech, antioxidants a regruppéiert gréngen Téi, deen och de Kierper vun schiedlech entgëften zu lass hëlleft. An Ginger huet eng Tonic Eegeschafte datt Dir droen laang haten a manner midd hëllefe kann. Mir plënneren elo op de Sujet vun wat Preparatiounen der immun System stäerken.

Medikament

Oft, ass de mënschleche Kierper aus Stress sou verbraucht, mental a kierperlech Aarbechtsmaart, datt d'Aféierung vun engem Wee vum Liewen net genuch ass, an et ass néideg fir pharmacological Wëssen ze Auswee. Zum Beispill, déi elementar Medikamenter fir excellence fir Erwuessener - ass Vitaminnen. Si betreffen engem ville Zorte vu ukuerbelt, also als Ganzt op d'Verstäerkung vun eisem Kierper matmaacht, dorënner seng Sécherheet Kräften.

Si sinn zu herbal Preparatiounen mat fonnt dovu vun Echinacea purpurea (heescht "Immunal"), ginseng, Chinese magnolia Fruucht. Hire Virdeel läit am fräie Maart, der relativ cheapness an einfacher Benotzung, an also d'Kritik op Vitaminnen fir excellence fir Erwuessener bal 100% positiv, well wann si krank-definéiert immunodeficiency héich.

präventive Medezin

Weider sinn et bakteriell immunostimulants Enzymen of vun verschiddenen ustiechend Agenten an handele Typ Schutzmoossnamen passiv Aktivéierungscode System mat. Dozou gehéiert Drogen "ginn es-19", "Ribomunil", "Imudon", "Bronhomunal", "Likopid" a vill anerer. Mä dës Drogen excellence vun Erwuessener fir Levée sinn meeschtens präventive a verlaangen Rot engem Dokter senger virun hinnen Kandidatur.

Sinn déi selwecht an antiviral Agenten der interferon oder seng Spannend endogenous Synthes am Kierper mat. Dës Medikamenter "Grippferon", "Viferon", "Anaferon", "TSikloferon", "Arbidol", "Amiksin". Am meeschten, sinn se an der Form vu Léisungen oder Pëllen benotzt. Mä gutt-bewisen a Käerzen fir erwuessener excellence "Genferon", déi vun schwanger an der Behandlung vun all ustiechend Krankheet oft benotzt ginn.

aner Drogen

Heescht, dass e méi nozekommen therapeutesch Wierkung sinn Medikamenter "Rimantadine" an "Acyclovir" dauernd direkt Zerstéierung vun der Grupp vun influenza Viren A an herpes. Och sinn abegraff definitiv Saieren mat Virbereedungen "Derinat", "Poludan", "Natrium nucleinate". Si sinn an verschidde pharmazeuteschen Formen sinn. Déi éischt - am parenteral Léisung (.. dh et besonnesch gudtt fir excellence Erwuessener), déi zweet - an liofizilate fir produzéiert Drëpsen Aen a fir ënnert der conjunctiva Aféierung an d'drëtt - an Pëllen an powders. Ee, hunn se e nozekommen Spannend Aktioun vun humoral a bewosst Schutz Etappe activating.

reservéieren Drogen

Méi grave Medikamenter déi immun System betreffen, sinn Drogen der thymus an Réckemuerch hiirgestallt immun modulators. Si nëmmen Physiker an schwéieren Formen vun Krankheet mat schwéieren komplizéiert ernannt. Sou, hunn si strikt Indikatiounen a sinn net aus Apdikten ouni Rezept verëffentlecht. Der fréierer och "Taktivigin" heescht "Timalin", "Timostimulin", "Timogen", "Vilozen", déi zweet Grupp - Drogen "Myelopid" an "Seram".

An der Behandlung vun demagogesch Krankheeten, länger indolent Formen vun immunodeficiencies mat inhibition vun Réckemuerch hiirgestallt Funktioun, trophic eis näischt, an d'Rééducatioun vun frostbite an verbrennt Krankheet se sech etabléiert hunn, wéi héich effektiv Medikamenter. Si restauréiert Ursaach normal hematopoiesis, regléieren der Chemeschen an qualitative Verhältnis vun Schutzmoossnamen Zellen, verbessert metabolic Prozesser um biochemical Niveau an Erhuelung vun der Haut.

aner Methoden

Hëllef Äre Kierper mat engem schlëmmen Krankheet eens an op hir eege kann, also jiddereen soll wëssen wéi d'immun System fir en Erwuessenen ze stäerken. Hëllef doheem Rezepter vun traditionell Medezin zu dëser maachen, kënnt Dir d'Behandlung duerch speziell Virbereedungen vun herbal Medezin Ënnerstëtzung.

Et ass och gutt etabléiert a Effekt-reflexotherapy (Akupunktur, moksoterapiya, acupressure) nodeems se ganze Kierper Tonalitéit an gutt nervös System relax, also der adäquate Regulatioun vun immun Prozesser, ukuerbelt an Energie Staatsfinanzen. A Physiotherapie hëlleft der Zäit vun Behandlung an Rééducatioun ze reduzéieren, verdriwwen Péng, sinn a bestëmmte ustiechend Krankheeten, Erhéijunge Blutt Circulatioun an Stoffer, also eng besser inflow am Plaz inflammation vun immunocompetent Zellen suergt. Besonnesch wichteg sinn d'Methoden vun Schwangerschaft wann de Patient staark de Gebrauch vun all Drogen Limite soll. De stäerkste ordentleche Physiotherapie soll och electrophoresis, Sonn Termen, Ultraschall a Laser Therapie, souwéi Buedem a Waasser Behandlung.

Symptomer

Wéi weess Dir dass Ofwier Äre Kierper senger sinn net schaffen? Laf vun, déi wichtegst Roll an der Diagnos vum Behuelen Medeziner Tester dass eng Diminutioun am Blutt Circulatioun, d'Équipe am Réckemuerch hiirgestallt oder der inferiority vun Ärer immun Zellen z'entdecken.

Mä et ginn extern Schëlder dass eng Persoun selwer kënnen doheem ze kucken. Op Detectioun vun op d'mannst dräi vun hinnen, soll hien an interesséiert sinn, wéi de immun System fir en Erwuessenen ze stäerken, fir d'besser de Wee vum Liewen ze änneren, oder souguer engem Dokter ze gesinn. Dozou gehéiert: waat fir colds (méi wéi eemol fir déi kal Saisonen vum Joer), souwéi hir Dauer, Kappwéi, e Gefill vun Reaktiounsfäegkeet oder allgemeng Schwäch, ofgeholl Fähegkeet ze schaffen, eng Violatioun vun der gastrointestinal TRACT (d`Toilette oder, am Géigendeel, Majo, benotzen, heartburn), Entwécklung oder aggravation vun heefeg chronescher demagogesch Prozesser (gastric oder ausléisen eis näischt, Halswéi, tonsillitis, laryngitis, cystitis, pyelonephritis, prostatitis, etc.), Hoer Wuesstem retardation, Neel a Erhuelung vun Wonnen.

Conclusiounen

Also, sinn et vill Methoden hir immun System ze stäerken an hir normal Fonctionnement restauréiert. Dëse spezielle Prozeduren, a Medikamenter. Mä trotz dësem, et ass éischter néideg dass Préventioun ze erënneren - ass déi bescht Manéier hir Gesondheet ze erhaalen. Dofir, probéieren soll Leit Ufank eng korrekt Manéier vum Liewen ze Exercice, iwwerdeems den Impakt vun externen Faktoren op hir excellence kucken. Bleift gesond!