Wat geschitt wann dir vill vun fatty Liewensmëttel a schlecht iessen?

D'Fro vun wat da geschitt wann et vill ass, Suergen bal jiddereen, deen déi grouss Zuel vu guddem an héich-Kalorie Liewensmëttel net widderstoen kann. Et ass derwäert opgeschriwwen, datt d'Gewunnecht vill opbauen net nëmmen zu Obesitéit nodeems kann awer och ze vill aner gesondheetlech Problemer.

Wat geschitt wann Dir vill iessen?

Der méi eng Persoun verbraucht Liewensmëttel, déi staark vu sengem Mo hat ass. Entspriechen den Experten, kann d'Mauer vun dësem Kierper ze gesin denkbar wuessen. wann eng Persoun regelméisseg Zum Beispill, overeat, hir wichtegst digestive Uergel kann e bal fënnef Liter vun Flëssegkeeten oder Liewensmëttel gläichzäiteg aménagéieren. Dëst féiert zu engem konstante Gefill vun Honger, eng souguer grouss Wonsch dauernd extra Stéck iessen. Dofir, et gëtt Problemer mat Iwwergewiicht Wiesen, déi behandelt gin all Systemer vun der Kierper Afloss.

Wat Schwieregkeeten féiere mat Gesondheet wéinst overeating?

Froen Är Fro vum Dokter, wann et vill sinn, wäert de Patient vill negativ Konsequenze héieren, datt et wéinst dëser Gesiicht kann schlecht Gewunnecht. Allerdéngs, an déi éischt Plaz ginn et Problemer mat der Bauchspaicheldrüs, déi séier zu Krankheeten wéi pancreatitis nodeems kann.

Wéi Dir wësst, existeiert dëser wirklech am Mënschen géint déi Kuliss vun der Tatsaach, datt während dem overeating dës Distanz Kierper wuertwiertlech ze zouzedrécken fänkt. Hien Versich all Entréeën Fats am Kierper ze Prozess, woubäi et STOPPER geformt sinn, Virwaat dem sougenannte Fouss oder chronescher pancreatitis.

Déi zweet Äntwert op d'Fro, wat da geschitt, wann et vill sinn, kann eng deviation ginn, déi am medezineschen Praxis ass cholelithiasis genannt. Spezialfäegkeeten dëst zu der Tatsaach, datt am Prozess vun iwwerschësseg Cholesterin am gallbladder Saachen iessen, déi spéider de Steng gemaach. Desweideren, an der Substanz der Glukose verbënnt, schafen plaques datt opginn an der Ausdauer System stoussen. Och, regelméisseg overeating sugary an fatty Liewensmëttel ass eng grouss Ursaach vun Liewer cirrhosis réckelt.

Wéi Dir gesitt kann, ginn et eng ganz vill Effekter, datt an enger Persoun geschéien déi vill an oft iessen huet. Mä wéi Äre Snack fir roueg a stoppen Iessen am grousse Quantitéite Opsaug-? Dat ass wat mir ënnert beschreiwen.

Wéivill stoppen iessen?

No vill schlemmer, ass dëse Problem méi vun engem psycheschen wéi Fro gestallt. No all, relativ schwéier den nächsten Deel vun meeschte lecker Iessen ze opginn wann d'Haus erstaunlech Goûten MouseOver, an op de Risotto ass e grousst Stéck delikat a ganz schéin Kuch.

Fir wéi vill net iessen ze verstoen, recommandéiere Experten déi folgend Regelen ze fest:

• Versichen selwer ze manner Haaptmoolzecht ze motivéieren. Zum Beispill, kafen et e Kleed Gréisst kleng an déngt duerch heescht vun Gewiicht Verloscht ze erauszefuerderen.
• Vermeiden iergendenger vun Evenementer a Feieren, wou Dir Paus kann ewech a overeat. Jo, an Zukunft ass et ganz schwéier eng normal Ernährung ze restauréieren.
• Versichen selwer ze ënnerstëtzen an net regelméisseg Schockela oder Kichelcher benotzt, an danzen, Schwammen am Pool, Training op Simulatoren an sou op.