Alternd Haut

Haut alternd ass e Problem vun jiddereen konfrontéiert. Dëst ass eng vun den Haapt Charakteristiken, déi am Alter vun de Leit definéieren. Trotz der Tatsaach, datt de kosmetesch Produiten Wanterschlof hëllefen jonk, Haut alternd kann net komplett annuléiert ginn.

Der Haut besteet aus 3 wichtegst Deeler. Dem baussenzege Layer (epidermis) enthält Haut Zellen, Proteinen a Faarfpigmenter. Der Mëtt Deel (dermis) enthält Bank-, Blutt kritt, sebaceous Glands an Hoer follicles. De bannenzegen Deel besteet aus der Schweessen Glands, Hoer follicles, Blutt kritt an Fett. All Layer regruppéiert collagen datt d'Haut Fait, an elastin maachen, dat gëtt der Haut scho.

Wéi mir Alter, d'collagen Faseren schéngen an elastin Paus verwandelt, dauernd der Haut Sags, Falen. Zellen fräi pigmentation an Alter Flecken erschéngen. D'sebaceous Glands produzéiere manner Ueleg, sou d'Haut gëtt drier.

Et ginn zwou Haaptuersaach vun Haut alternd: intern an extern.

1. Ausriichtung alternd, als natierlechen Alterungsprozess genetesch geluecht bekannt. Dësen Typ ass aus Kontroll. D'alternd Prozess fänkt mat 20-25 Joer. Unzeeche vun Ausriichtung alternd: Falen, dënn a fragil Haut, Verloscht vun scho, dréchen, Dell ennendrenner an Aen Sockets, Southwest Haut.

2. Extrinsic alternd ass vun Liewensstil an Ëmwelt Faktoren ëmmer. Dës Facteuren Akt oft zesumme mat der normal Alterungsprozess a Féierung ze virzäitegen alternd. Si sinn:
- belaascht zu der Sonn: d'Sonn an d'Strahlen Paus verwandelt collagen an elastin, wat Verloscht vun scho bewierkt. Sonn gut iwwerstan melanin Produktioun, déi dem Opkommen vun pigment Flecken féiert.
- fëmmen - ab der Haut wéinst Erhéijung vun schiedlech fräi Radikaler fräigesat, déi Schued Zellen.
- Ënnerernährung: Keng Omega-3 fatty Saieren bewierkt Haut dryness an Jucken. Antioxidants, déi am Uebst a Geméis fonnt ginn, sinn och d'Kierper Kampf Radikaler fräigesat gratis ze hëllefen waren. Fairtrade an Alkohol dehydrate der Haut.
- Keng Schlof: Eise Kierper sech awer während Schlof.
- Gesiicht Ausdrock: repetitive Gesiicht Bewegungen Muskel contractions an Virsprong op den Optrëtt vun Falen féieren.
- Gewiicht: Gravitatioun zitt d'Haut erof, dauernd et zu SAG.

Ass et méiglech d'alternd vun der Haut ze aggressiv? Natierlech kanns! Maachen dëst, muss Dir de einfach Ufuerderunge Leeschtunge:
- Bleift aus der Sonn tëschent 10:00 Auer an 16:00 Auer.
Klickt Lotioun mat SPF 15 oder all moies héich Antreffen vun der Haut ze verhënneren -. Dir sollt Lotioun Joer Ronn benotzen. Am Wanter, spigelt de Schnéi der Strahlen d'Sonn sou datt d'Haut duebel sou vill violett Luucht kritt.
Eat Liewensmëttel räich an antioxidants an Saieren fatty Omega-3 -.
- Benotzt Anti-alternd Produite fir Haut ëm Produiten déi Vitamin C, retinoids an peptides enthalen. Glace mat coenzyme Q10, keratin, kann och d'Ausgesin vun Falen z'ënnerbriechen, well dës natierlech Ingredienten collagen Synthes stimuléieren.
- üben speziell Prozedure fir Stoppen Alter Flecken a Falen reduzéieren. Laser zrec, chemesch peels widdert Layer vun der Haut ewechzehuelen an collagen Produktioun stimuléieren. Dës Demarchen hëlleft vun Alter Flecken, ongläiche Teint a Falen ze kreien. Zéien eenzel gëtt Zäit Falen ewechzehuelen. Nordstad kann benotzt ginn Southwest Haut ze läschen.
- limitéiert Är ofgeroden vun Fairtrade an Alkohol.

- vill Waasser Drink.

Fëmmen opzehalen -.

Perséinlech, dass ech déi bescht an déi meescht lous Approche - ze passen vun hirem Optrëtt an versicht ëmmer super kucken, mä Dir braucht net mat dat mëscht ginn. A mir mussen drun denken, datt all Alter seng matbréngen an scheinbar huet.