Chisu Sayeki an all Geheimnisse vun der Jugend aus Japan

An 2004 wossten engem Buch Chizu Saeki "revolutionär Japanesch Haut ëm" op der japanescher bookshops. Bannent Deeg, gouf eng Brochure an e puer Dosen Säiten e Bestseller. Et Japanesch Esthéticienne Chizu Saeki réischt d'Geheimnisser vun weiblech Schéinheet zu all Alter. Si hunn zéng einfach Regelen, déi folgend, et ass méiglech Haut Jugend zu Alter ze erhalen.

Net esou laang viru sech d'Buch an Russesch iwwersat, an eise Matbierger on konnt firsthand d'Efficacitéit vun de Programmer vun Chizu Saeki erfannen ze gesinn. Hir Methoden sinn einfach an zougänglech ze jiddereng vun eis. Se do brauchen net grouss Dépensen vun Zäit a Geld. Sou, hei et Regelen.

Regel eent. Léift selwer

Déi éischt Reegel ass ganz kuerz, mä et ass déi wichtegst. No de berühmte japanesch Fraen, sollen mir fir Schéinheet verpflichte, mat aktiv sichen. Esthéticienne gesot dass éischt vun all musst schéin gin wëllt. Dir musst Iech elo mat Crémant Aen, glat a Rosy Haut, dënn a glat liewegen ovale Gesiicht. Nëmmen da kënne mir fänken Programm Chizu Saeki ze realiséieren "A revolutionär Haut ëm d'japanesch." Berufflech an der Schéinheet Industrie, hatt, méi wéi en aneren weess, datt d'externen Appel vun enger Fra fir Liewen net accordéiert gëtt, wann si net bis et ustriewen. Also, déi un déi al Sowjetunioun Film, zum Beispill, datt d'Geheimnisser vun Jugend a Schéinheet vun Chizu Saeki fänken mat de Wierder vum Self-Hypnos, "ech - déi charmant an attraktiv."

Zweet Rechtsstaat. Léieren an de Spigel Wanterschlof

Et ass wichteg am Spigel Wanterschlof a regelméisseg d'Gesondheet vun der Haut kontrolléieren. Wann e Gang Chin hell Falen datt Jane Birkin Chin. Fir d'Gesiicht fir zwanzeg Joer rejuvenate, genuch e bësse Chin gereest. Esthéticienne Chizu Saeki PSA datt déi riets a lénks Halschent vum Gesiicht ass net déi selwecht Alter. Bestëmmen déi Partei besonnesch Opmierksamkeet verlaangt, dat mat Hëllef vun der selwechter Spigel méiglech ass. Dir hutt ze Laachen, ouni seng ufänken Plënneren an d'Ecker Levée. Als Resultat, op der Engersäits gëtt méi Falen hunn. Chizu Saeki beréit déi Säit auswiesselen ze bezuelen - dës Säit vun der Chew, schlofen op et, wann Dir opgestan sidd, dass aus dëser gesinn ass et méi glat gëtt.

Good Montur ass ganz jonk. Kierperlech Belounung regéiert, wéi och ze stäerken hannen an just dowéinst postwendend misse Muskele de kucken an zwee alleng souguer an ganz Alter ze halen hëllefen. Iwwer de Joren, investéiert Fraen nach manner Zäit fir hir krut - d'Famill ageriicht, hunn d'Kanner ugebaut huet, fir eng Carrière gemaach hunn. Dat ass leider, well eng gutt krut an Gesondheet vun all Persoun Erhalen Liewen ze genéissen vill méi wéi déi, di hir dem Match.

Drëtt Rechtsstaat. Souguer fir Haut Zoustand

All Moien soll de Staat vun moist, scho an Haut Tonalitéit bestëmmen.

Ofschloss humidified wéi follegt Fra. Der Handfläch vun béiden Hänn soll un der ennendrenner applizéiert ginn. Matfuergeleenheet zougemaach hannert der earlobes. Press se liicht der Handfläch zu sengem ennendrenner an fräiginn. Ënner normal Fiichtegkeet palm e bëssen un der Haut Plack gëtt. Wann dat net - sou d'Haut behalen Fiichtegkeet zréck a verlaangt entspriechend Prozeduren.

Ze verstoen, wéi elastesche der Haut, muss et virsiichteg mat zwee Fangeren op eemol ginn Prise a loosse goen. Normalerweis, preparéieren der Haut direkt ze Originalgréisst Positioun.

Der Tonalitéit vun der Haut ronderëm d'Aen ass och vun der Geldboussen vun Hänn op der ennendrenner sech an engem liichte Belounung vun der Haut hate scho mat deem Oueren. Wann d'Resultat vun dëser Aktioun ronderëm den Ae wossten vertikalen Linnen, sou Haut verlaangt extra ëm - moisturizing an Massage.

Linnen a Gebidder an deenen der Haut ronderëm d'Aen masséieren ass am Diagramm gewisen. Op dësem Punkt ass d'Haut komplett ouni vu Fett, sou ufälleg fir drëschenen eraus an d'Équipe vun Falen. Vun der "kréit wonnerbarer Aktioun" mécht him e Pat iwwert den Classeuren vun Ärer Index, Mëtt a Ring Fangeren. Preliminarily, soll d'Lieder vun en Apparat gin gebotzt an gëlle speziell Ueleg oder Crème fir eyelids.

Der Regel véiert. Këmmere Är Hänn

Besonnesch Opmierksamkeet Chizu Saeki Prise Hänn. An net nëmme well se al wuessen ganz séier an weisen méi zouverléisseg an all Alter, mä well se - eisem Chef Assistent an der Betreiung vun der Persoun. Sonnencrèmen, lecken, serums, emulsions an Ueleg soll bis waarm Hänn applizéiert ginn. kuerz - Fangeren an Hänn soll mëll a Nol ginn. Nëmmen an dësem Fall kann mir gudd Resultater vun Massage erwaarden, an Massage (Chizu Saeki et ënnersträicht) - ee vun de stäerkste effikass Behandlungen Jonk Haut ze verlängeren.

Datt Hänn mëll goufen, ass et eemol de Mount nëtzlech ze maachen paraffin Réng. Dës Prozedur ass méi praktesch an der Kabine ze droen. All aner Recommandatiounen Chizu Saeki ass ganz einfach doheem ze realiséieren. Wéi fir de awer dann eemol oder zweemol an der Woch, jee no hiren Zoustand, soll d'Hänn an waarmt Waasser ginn Damp eraus, verbreet Anti-alternd oder Fett Opbaue Crème, zouzedrécken Plastik Händschen op hinnen - Koteng a gutt fir 1-2 Stonnen. Als Resultat, wäert d'Hänn wéi e Puppelchen ginn. Keng Hausaufgab mat Spullmëttel oder Botzmëttelen soll ëmmer mat Schutzmoossnamen Händschen gëtt gin.

Regel Five. Grëndlech déng d'Gesiicht

Déng der Haut Japanesch Esthéticienne bezilt speziell Opmierksamkeet. Sengem brauchen all Nuecht, egal ze maachen, ob et iwwert d'Gesiicht vun Kosmetik oder net. Exfoliating Scrubs a chemesche peels sinn déi berühmte Japanesch net wëllkomm: "Benotzt speziell lecken an Sonnencrèmen," - seet Chizu Saeki. D'Buch, duerch e Ausübe cosmetologist geschriwwen, ass vill Opmierksamkeet ze sparing déng der Haut bezuelt. Stoppen Knascht an Apparat mat Saeki kombinéiert mat Massage, hydration an Ernährung.

der Haut breet fänkt mat maachen-up Et. Esthéticienne léiert Dir wéi et Recht ze maachen. Du muss am palm vun e bëssen Crème oder Botter a waarm ze Typ. Mat den Trainer awer no deem waarme Crème op fënnef Punkten - op der ennendrenner, Luucht, Nues a Chin. Da Matspiller der Crème Regioun Gesiicht breetmaachen. Wann d'Crème de Stëbs verbidden, muss se geläscht ginn. Widderhuelen zwee méi mol. All Fanger Bewegungen soll an Beräicher Parteien zu Entspanung vun Muskelen ofgehale ginn. Op dëser Noutwendegkeete besonnesch insistent Japanesch Esthéticienne Chizu Saeki. D'Buch enthält circuitry Massage Linnen a Feiler d'Bewegung vun de Fangere weisen. Richteg gemaach Massage Wierker Wonner, seet Saeki, an Foto déi falsch Linnen an anere Wierder, am Alter e puer Joer.

Der Entféierung vum Apparat Haut virbereet ginn soll Anti-alternd ze huelen, moisturizes, nourishes, tightens oder Bleechmëttelen Agenten. Fir dës Zweck, geholl Handduch, am waarme Waasser zappt, Jus an op d'Gesiicht iwwerlagert. Wann gehumpelt gi si, soll d'Handduch am kale Waasser geläscht an direkt rinsed ginn. Erëm, wring eraus an op Ärem Gesiicht huet. Widderhuelen puer mol. Dës Prozedur ass gutt vun der Blutt kritt wat an ass der Préventioun vun rosacea. Virum et soll eng waarm Handduch ginn, déi der Zäit opzeweisen gëtt - et fir déi nächst Etapp néideg ass. Esou kontrastverstäerkt, d souguer déi schleefend Haut perfekt zwou.

Der Finale vum Owend egal soll eng déif Botzen ginn - applizéiert Haut leefegt zu duech, Gesiicht mat engem Stoff fir Aen mat Schlitzer Daach a fir 10-15 Minutten huet.

Am Moien, ier meykapom, einfach wäschen an der Haut Massage. Chizu Saeki Gesiicht recommandéiert eng Jet vun reng Waasser. Fir dëst ze maachen, huelen eng Plastik Fläsch mat engem Stréimännchen, Waasser an et pour, an, Course enger Fläsch awer vun engem Jet vum Waasser op der Massage Linnen gefouert. Ze maachen et méi kloer, wat photo Chizu Saeki vum Apparat a sengem Buch presentéiert gemengt ass. Flac Dëst relativ méiglech ass der Gummistécker Sprëtz mat enger dënn Stéck oder engem Reen flexibelen Schlauch ze schounen, gëtt, datt d'Waasser Drock genuch staark ass.

Regel Sechs. Benotzen Sonncrème Mask

Moisturizing Sonncrème eng Mask benotzt. Dës Prozedur ass beschte zweemol engem Dag gemaach - moies an owes. Et muss en Deel vum alldeegleche Hygiène Ritual, zesumme mat Zänn Botzen an aner Saachen ginn.

Sonncrème Chizu Saeki ass eng Salmiakgeescht aus Waasser, Uelech an emulsifiers. Beauticians recommandéiere et fir zéng Minutten de Virsprong op. Éischt laanscht an steams Gesiicht. Da Koteng Classeuren mat Waasser fiicht a mat engem Layer vun Sonncrème Daach. Dës discs sinn op der Stier, Chin, nasolabial klappt Faarwe, Nues, ennendrenner. A fir 20 Minutten verloossen. Sonncrème Mask aus Chizu Saeki bedreift méi effikass wann d'Rieder mat polyethylene Film Daach sinn mat Schlitzer fir d'Aen, Nues a Mond.

Heiansdo, amplaz hunn feieren Mask aus Koteng Stoff mat, mä et ass net praktesch - einfach Rieder Virsprong an op der ieweschter Lip bei der Nues Bréck vun der Nues an der contour vum Gesiicht ze Press. Besonnesch um ënnen liewegen ovale ze stäerken.

Regel Seven. Serums an lecken - nëmmen no 30

Chizu Saeki denkt, dass Fraen déi de 30. Anniversaire gefeiert, sollen un der besonnesch gefleegter ginn Alter-Zesummenhang Haut Ännerungen. Problemer krut am jonk Leit vir, déi zu Enregistrement seng eege Stëmm an goung um Q30 Dat ass nëmmen e puer 15 Joer. De Rescht vun der Haut ass als alen, an ëm iwwer déi selwecht. Et ass just e regelméisseg, dh Dag Analyse vun der Haut Zoustand, an hir Resultater - breet, moisturizing an Ernährung. All dëst muss am verzweifelt op der rietser Massage gemaach ginn, iwwerzeegt Chizu Saeki. Buch cosmetologist, soll et feststellen ginn, haaptsächlech e fir d'Problemer se al ass, anstatt jonk Haut.

Saeki beréit Fraen virun all Crème Applikatioun vum Gesiicht serum zu lubricate. Et ass méi aktiv ewéi d'Rahm, a méi einfach an d'Zellen vun der epidermis zu ageréckt. Zanter der serum net d'Haut vum Ëmwelt- Afloss schützen an ass als Basis fir maachen-up net gëeegent, ass et néideg de passenden Crème ze enk.

Regel aacht. Uecht violett

De stäerkste mëcht Faktor fir d'Haut Japanesch Esthéticienne sot violett Strahlen. Japanesch Fraen, am Géigesaz zu den europäesche Fraen hunn ëmmer versicht d'Haut vun Sonnebrand ze schützen. Virdrun benotzt ze schützen Rais Pudder, mat Waasser verdënntem, an elo - speziell Fongen datt melanin Produktioun vun der Haut Zellen inhibit.

Moment, ass d'Ozonschicht virun eisem Planéit sou dënn, an heiansdo Net-Existéiert, datt d'ausgesat Beräicher vun der Haut op der déidlecher Joer Ronn Belaaschtung ausgesat. Dëst ass d 'Ursaach vun stäerkste Cancers. Fir dës Grond, engem Dag Crème ausgesicht, soll Preferenze fir de eent entscheet ginn, dass de passenden Eegeschaften huet, ënnersträicht a sengem Buch Chizu Saeki. Schutz géint d'Lupp Effekter vun der Strahlen d'Sonn soll sou séier wéi méiglech ufänken an ni goung, op d'mannst esou laang, wéi d'Ozonschicht sech awer.

Regel néngten. Der Haut soll Rescht

vergiessen intensiv fir d'Haut Virsuerg, musse mer net, datt d'Haut Zellen zu konstante Operatioun sinn. Ze räich Liewensmëttel ass grad esou geféierlech wéi eng komplett Mépris fir Kosmetik. Der Haut soll eng Woch aus Kosmetik op d'mannst een Dag Rescht. Dësen Dag kann puer mol ënner verschiddene Beliichtung ginn der Persoun ënnersicht an décidéieren op wat Froen iwwert d'Zäitplang nächst Woch soll. Dedicating enges Daags vun Rescht dat, wäert Dir gebass gin der Optrëtt vun Alter Flecken, blackheads oder vasculature zu virdrun, an domat hir Entwécklung op eng fréi Etapp ophalen.

keng Angscht do ginn, datt Dir ouni üblech maachen-up schlecht Wanterschlof wäerten. D'Prozedure virum Weekend am Deeg duerchgefouert, net der Haut gesond maachen kéint, glat a Stralungsenergie, seet Chizu Saeki. Kritik vun de Fraen déi de Recommandatiounen aus hirem Buch benotzt hunn, gesot, datt op esou Deeg si kréien Sonn hannerhälteg méi wéi op Wochendeeg, wann d'Gesiicht vun engem voll Formatioun vun Fondatioun Shadows, Mascara, sin, lipstick, concealer, Shimmer, an sou op. d. etc .. Si si gesot, datt si vill Oas soen sinn. Averstanen, wann Dir iwwer drësseg an Iech en Apparat bass ouni Lueft agetriichtert hirem Optrëtt ass eppes sou heeschen?!

Regel zéngten. iessen Recht

Héichwäerteg Produkter an den Équiliber vun Spuer Elementer - en Engagement vun Schéinheet Gesiicht an Kierper, sot Chizu Saeki. Hatt gëtt him zéngten Plaz a senger Ranking vun der Schéinheet vun Frae vun all Alter Konditiounen.

Waasser an de Montant vun net manner wéi een an en halleft Liter - eng Viraussetzung vun gutt ukuerbelt. Waasser Qualitéit soll speziell Opmierksamkeet kritt ginn. Fir drénken, wéi och fir d'Virbereedung vun kosmetesch Produiten, gëeegent nëmmen liewen, kloer, räich an Spuer Elementer a Quelle Salzer, Waasser. Och nach labber, wann et kennen ass, Schmëlzpunkt oder aus eng gutt artesian gutt.

Seafood a Fësch sollen huelen d'Plaz vun Schwäin an Rëndfleesch. Allgemeng, an der 30. 'Quantitéit vun Fleesch an der Ernährung soll reduzéiert ginn. Kéis, évaluatiounssysteme, Kéis - Déier Protein soll aus fermentéiert Mëllech Produite kritt ginn. Iwwregens ass se - d'Préventioun vun osteoporosis, déi wéi einfach ze verhënneren ass unzegesin.

Geméis an Uebst op den Dësch soll méi oft wéi Brout erschéngen. Wann Dir refuséieren et net méiglech ass, ginn Preferenze mat bran vun ganzt Weess oder Rye Miel ze baken. Déi japanesch maachen Brout a Kuch aus Rais Miel gemaach. Allerdéngs ass et net all nëtzlech. Miel soll vun engem Brutto, brong Rais ginn. Da wäert d'Zänn net schueden bréngen. Opgeklappt, ausgeräiften Rais - en direkten Wee ze Obesitéit an Diabetes.

Giess seaweed groussen Impakt op d'Konditioun vun Hoer an Nol. Japanesch Fraen Tour gro vill méi spéit wéi d'Awunner vun Europa. Dat ass wéinst der Tatsaach, datt an hir Liewensmëttel méi Produiten mat collagen präsent ass, an et ass bekannt beschte absorbéiert Hoer Knollen gin, d'Hoer engem Boverie Faarf an Iwwerzug- Féierung.

kleng - Ernährung soll eng Ëmwandlung a Portiounen ginn. Virum Iessen soll e Glas Waasser drénken. Dëst erlaabt d'Testen vun der Samschten vun ganz kleng Portiounen an ënnerstëtzt besser Verdauung.

Firwat Chizu Saeki kann a muss Vertrauen

Ethnie - eng Reflexioun vun der zentrale Welt vum Mann. Joffere Saeki selwer benotzt kaum Kosmetik. Et kann net schéin modern Kanoniker genannt ginn, mee d'Gesiicht vun dësem léif Fra ass esou frëndlech a relax datt si gleewen wëll. Si schéngt op der Televisioun vill, gëtt Interviewen, Gespréicher mat Leit.

Chizu Saeki TV Écran weist enger enker-up - dës Fra ni Plastesch Chirurgie gemaach huet. Et schonn an '73 (si gouf 1943 gebuer), mä et gesäit excellent, vill méi jonk wéi säi Joer. An dëst trotz der Tatsaach, datt Chizu e ganz aktive Liewen féiert, an hirem alldeegleche Zäitplang fir d'Limite gefëllt ass - méi wéi 40 Joer, dat klengt Fra ass am Beräich vun Schéinheet schaffen. Et verwalt Moment en Netz vun Schéinheetsinstituter, produzéiert Sonnencrèmen eegener Produktioun, féiert eng TV weisen, schreift Bicher an ass aktiv kommunizéiere mat senge Fans.

Hir Rotschléi sinn einfach an machbar sinn. Mir brauchen just zu wëlle schéin ze ginn. An dann (Chizu Saeki heescht kréien net midd et vun Widderhuelung), wéineg Effort, Dir erstaunlech Resultater erreechen kann.

Chizu Saeki seet, datt bis ëm fänken fir selwer ni ze spéit ass. Och ganz overdried a lockere Haut no enger Woch Behandlungen mat moisturizing, Massagen, Mask a Muecht kréien gesond Faarf an eng gutt Tonalitéit.

Buch Chizu Saet fir déi Kategorie vu Fraen schrëftlech deen Deel vun der Gesellschaft sinn ass net ze verduerwe Respekt fir hiren Alter, dat ass, fir eis Mammen an grandmothers, an nach d'Séil, si sinn net esou al wéi, jo, den Auteur vun "revolutionär Japanesch Skin Care ".

An engem Interview huet gemierkt Chizu Saeki déi europäesch Fraen mat Alter éischter e féierende Posten an der Gesellschaft an der Famill, an der Japanesch, op am Géigendeel, iwwer d'Joer zu gelant, probéiert duerch d'Shadows gespillt ewech. Anescht wéi hir Kollegen gouf Saeki no der 50. Anniversaire gefeiert bekannt. D'Buch Esthéticienne no hirer eegener Erfahrung GROOMING. An dëst gëllt fir Fraen am Alter Kategorie, déi an Wourecht, sinn net ganz interessant Europäescher Masters vun Schéinheet. Mir hu knapps Kultplaz vun Jugendspiller, an zouginn, dass Dir zudéifst fir 50, souguer indecent. Recommandatioune vun der Europäescher cosmetologists Adress bal ëmmer zu de jonke oder déi, déi méi jonk wéi 30 gesäit (an parentheses Note mir dat bal ëmmer d'Resultat vun Plastesch Chirurgie ass).