Choufleur niert: de Gebrauch vun Fonctiounen, Rezepter a Kritik

Niert - eng natierlech Manéier äre Puppelchen alles ginn huet fir Liewen Mineralstoffer brauch. Der Zesummesetzung vun Mëllech aus Mammen schwankt jee der wuessen Kierper brauch d'Kand. Mä d'Fra soll selwer genuch nährstoffaarme Buedem kréien gesond an energesche ze fillen. Dowéinst ass et wichteg engem Altersheem Mamm equilibréiert Ernährung ze bidden. Verschidden Zorte vu Produiten, Dokteren staark recommandéieren iwwerdeems niert iessen. Aner Arten, am Géigendeel, ass et staark ugeroden. Loosse mer kucken, ob et méiglech Choufleur niert ass. No all, dat Geméis - eng real storehouse vu Vitaminnen sinn och ganz lecker a Satisfaktioun.

Ville Joerhonnerte Choufleur an den arabesche Länner exklusiv ugebaut. Nëmmen am XIV Joerhonnert ugefaang et an Europa ausgewielt goufen. Zu Russland, huet hätt laang lusted Geméis plënneren an net wéinst spezifesch klimatesch Konditiounen. Mee krut nach eng separat Villfalt ze bréngen, déi der nërdlecher Klima gudden. Et ass elo op ville Géigende vum Land selwer , dat fastidious Geméis Kultur - Choufleur. Niert Produit leien eleng mat derfir. An der Äntwert aus Dokteren ass confirméiert. Fir z'iwwerpréiwen dëst, wëssen déi jonk Mamm genuch wat Substanzen Deel vun se sinn a wat ass hire Virdeel fir d'iwerfriess.

Der Zesummesetzung vun Choufleur

Geméis enthält eng komplex Formatioun vu chemesche Deeler, déi et net nëmmen eng essentiel Liewensmëttel Produkt mécht, mä och e Drogenofhängeger. Et ass am Kachen, souwéi eng Zutate zu Rezepter vun traditionell Medezin benotzt. Mat et, vun der Kritik vun Patienten mat Krankheete vun der digestive System kucken, Plëséier erfollegräich Krankheeten vun de Mo, intestines, Gall BBC a Liewer. Wa mir de Choufleur mat Kabes vergläichen, ass et an déi lescht Halschent vum Protein an dräimol manner wéi ascorbic sauerem. Choufleur während am deegleche Gebrauch vun der weiblech Kierper niert ass konnt den Dag Noutwendegkeete vun Vitamin C, E an Group B. fir

Zousätzlech, ëmfaasst et Kalzium, Magnesium, Eisen, KaliumiodidPëlle, bréchege phosphorhaltege an Natrium. Inflorescence vun Choufleur enthalen cellulose, Zénk, Selen, folic Seier an nëtzlech Zocker.

Choufleur niert: benotze fir Mamm

Der Zesummesetzung vun Geméis och ganz kleng Quantitéiten vun Brutto Léngen, also et ass séier an einfach verdaut. Kabes, zum Beispill, kann net engem Altersheem Mamm, virun allem ulcerative Krankheeten, Problemer vun der Ausléiser ginn. Eng Faarf, am Géigendeel, ass et méiglech. De Produit ass opgewäert héich net nëmme fir de verschiddenste Zesummesetzung, mä och Goût. Hien stécht och eng Rei vu Funktiounen:

• ënnerstëtzt bowel breet a pompelen Maueren;
• normalizes ukuerbelt;
• Majoratiounen der Un- vu Vitaminnen a Mineralstoffer;
• Et stäerkt d'immun System;
• Et reduzéiert d'Chancen vun Kriibs Krankheeten;
• eng heescht Präventioun gastritis;
• Et gëtt Energie a wéinege;
• verbessert Punkto Gesondheet a Stëmmung.

Wéinst der grousser Quantitéit vun Vitamin Choufleur ënnerstëtzt der Liwwerung fréi Erhuelung. Et ass héich an Kalorien an hëlleft vun der extra Kilo während Schwangerschaft Reih ze kreien. Schlemmer hunn laang eng Note geholl, geschéckt Geméis am Menü vun deenen ze gehéieren, déi Gewiicht sichen ze verléieren.

Nëtzlech Eegeschafte vun Choufleur fir Puppelchen

Et ass wéinst Otemschwieregkeeten - eng besonnesch Nahrungszousaz Léngen, Filteren intestinal microflora, sou wäertvoll Choufleur. Schlemmer Punkt eraus, datt wéinst Otemschwieregkeeten verbessert Verdauung, normal peristalsis. Agetriichtert duerch Mammemëllech dem Puppelchen, förderen nährstoffaarme Buedem natierlech an einfach bowel Bewegung. Déi jonk Mamm huet mussen net ob de Choufleur duerch niert Suerg. Dëst nëtzlech Kultur muss fir dëse Grënn an der Ernährung gehéiert:

1. Si bal ni eng allergescher Reaktioun stoussen.
2. vum Kierper Lightning-absorbéiert, kee Sënn vun Gravitatioun loosst.
3. Net bloating féieren, sou heescht et net Linga an Ärem Puppelchen féieren.

Konditioune vun Gebrauch vum Produit. Wien recommandéiert Choufleur

Niert Puppelchen Dokteren recommandéiere nët Fraen iessen Liewensmëttel datt evitéieren am Jonker verursaache kann. Direkt no der Gebuert, d'Ernährung an d'jonk Mamm ass ganz steiwe. Mä lues a lues, Dag no Dag kann ufänken komplett ze iessen. Choufleur ass onwahrscheinlech d'Kand d'gestéiert Symptomer ze féieren, och wann Mamm e bëssen an den éischten Deeg nom Ufank vum lactation ësst. An de Beweis vun dëser sinn der vill positiv Kritik iwwer Fraen Geméis. No all, ass et ganz sécher gëtt, dass déi Persoun net individuell Intoleranz heescht hunn. Mä fir komplett selwer schützen an der Jonker solle mat bestëmmte Regele vun der Administratioun Menü engem Produit wéi Choufleur verflichten. Wann niert, kënnt Dir:

• iessen Geméis nëmmen gekacht, mat 3-4 Wochen nom Start Gebuert;
• fir d'éischte Kéier net méi wéi 100 Gramm ze benotzen. fäerdeg Plat.

No der Aféierung vun enger neier Zort Liewensmëttel muss während dem Dag virsiichteg fest d'Reaktioun vun de Puppelchen ginn. Wann sengem Staat Gesondheet net geännert huet, et ass keen allergescher Reaktioun, an der Presidence ass normal, meng Mamm all Dag Dir Fluchtweeër 200 Gramm iessen kann. Choufleur.

Kritik pediatricians confirméieren datt an den éischte Méint vum Liewen besser grudnichka der Benotzung vun Matière Produit virzestellen wéi Choufleur. Wann niert heiansdo ass dauernd flatulence an bloating. Experten berode speziell Opmierksamkeet op d'Tatsaach ze bezuelen, datt de intestinal microflora vun de Kanner ëmmer gemaach gëtt. Dofir ass et net ëmmer méiglech d'Reaktioun vun engem klenge iwerfriess zu Matière Geméis ze kënfteg. Fir déi selwecht Ursaach, do iessen net Kabes frittéiert.

Wéi ze wielen an Buttek

Poires an Choufleur während niert ass wéinst hirem Inhalt vun Protein ganz nëtzlech. Si kënnen einfach Fleesch Platen fir Vegetarier schounen. Mä Dir musst fäheg sinn richteg eng Kultur ze wielen an déi all positiv Eegeschaften agekacht.

Kucken vun der Kritik Verdeedeger Choufleur, sollen hir Blieder ginn gréng an net bestemmt och, ouni eng Spuer vun Insekt Aktivitéit, all eweg, yellowing. Dëst hindeit datt Geméis kuerzem presst, an et ass méi frësch. Selwer Bléiestänn kann wäiss, gielzeg oder gréng gestëmmt ginn. Donkel Flecken op hinnen - en Zeechen, datt de Kabes gekëmmert huet. Dëst Geméis ass giess ass net néideg. De Frigo ass net ugeroden de Kabes méi wéi eng Woch ze halen. Mee du kanns der verzauberen afréieren. An all nëtzlech Qualitéiten a behalen no wonnerbar Geméis thawing - Choufleur.

Wann Rezept niert mussen et der Hëtzt Behandlung Schrëtt enthalen. Inflorescence gekacht ginn, fir eraus, am Uewen baacken, zu Rued-Sir gekacht oder steamed.

Choufleur am Uewen mat Kéis

Ingredienten:

• 1 Kapp Kabes;
• 1 Ee;
• 100 gr. schwéier Kéis;
• 3 Zoppeläffelen. l. erfonnt oder Crème;
• Kraider, Salz a Peffer ze schmaachen.

Kabes Gruef an Virdeel:, wäschen grëndlech a Féierung am kache a salzeg Waasser. Cook fir 5-7 Minutten iwwer mëttlerer Hëtzt, iwwerzunn. Waasser ass Headbanging Schold Kabes cool an no op engem greased baken Bléiestänn an engem eenzege Layer an. Ee Mixer, Artikel sauer Rahm, geriwwe Kéis, goufe gerappte gréng. Déi doraus resultéierend Mëschung pour de Kabes an Plaz an Uewen fir 10-15 Minutten. De Plat ass prett, wann de Kéis geschmoltenem ass a Kabes huet eng schéin gëllen brong Qualifikatiounen.

Liicht Zopp

Dir braucht:

• 1 Kapp Choufleur;
• 3 Gromperen;
• 4 Zoppeläffelen. l. Rais;
• Muert;
• Ënnen;
• Geméis Ueleg;
• Salz, Peffer an Kraider.

Geméis Wash schielen. Gromperen an Ënnen Géigewier an Cubë, Muert - dënn Läischte, Kabes disassemble an Virdeel:. Figur Computer- a fëllt mat kale Waasser iwwerschësseg starch zu lénks. Am kache Waasser, geheien d'Gromperen, en halleft Muert an Ënn, Rais an Cook fir 15 Minutten. Pour Ueleg an d'Pan, de Rescht Halschent vun der Ënn a Muert, réieren fir 10 Minutten ze brong. Frittéiert pour der Fleeschbritt läschen, Salz a Peffer, gréng an Choufleur ausgebaut huet. No kache, Cook fir 10 Minutten iwwer niddereg Hëtzt, iwwerzunn. Serve waarm mat Iebsenpurée.

inflorescence stewed

Ingredienten:

• 1 Kapp Kabes;
• 1-2 Ënnen;
• Geméis Ueleg;
• Kraider, Salz a Gewierzer.

Desinizeiert Bléiestänn iwwerdecken an 5 Minutten Kabes. Mëttlerweil, Fëschbruten an Geméis Ueleg verbannen der Ënn. Huet an engem Dëppe Kabes erofsetzen Fëschbruten fir ronn 5 Minutten Dunn de Plat Salz, Gewierzer a Artikel 300 ml vun kache Waasser, Cover. Simmer bis bis de Kabes ass Ausschreiwung.

Choufleur niert - eng néideg Produit an der Ernährung vun der Mamm. Pediatricians recommandéiere et fir déi éischt erofzesetzen benotzt. Dëst hëlleft Puppelcher séier ze erwuessener Liewensmëttel benotzt kréien. Experte soen, datt Kanner, déi regelméisseg Choufleur kréien, selen aus intestinal Krankheete leiden, Linga. Choufleur och ganz lecker, virun allem wann een weess, wéi et richteg ze Cook. Mä souguer gekachten just am Salzwaasser Bléiestänn sinn gebass vill Spaass ze bréngen an de Kierper mat Energie fir de ganzen Dag gratis.