Cilantro. Nëtzlech Eegeschafte vun dëser Planz

Mir iessen déi gréng si ganz oft ouni op de Kierper iwwer seng Virdeeler oder schueden denken. Vill betruecht et souguer eng fakultativ Produit an der Ernährung. Cilantro ass elo op eis Dëscher an frësch Form oder als komplementar zu verschidde Platen. Et huet eng spezifesch Goût an ausseruerdentlech Aromen Noten, sou Leit sinn entweder Fans vun dëser Kraiderbestëmmung, oder ardent Géigner. Wat ass gutt Cilantro? Nëtzlech Eegeschaften an contraindications Cover an dësem Artikel.

e puer Fakten

Dëst Wierk huet eng zweet Numm - Court. Mä et ass eng Differenz. Young Seancen vun Planzen déi am Iessen an Matière Form oder als condiment benotzt ginn, genannt Court. GRAIN an dréchen gefraest Form - ass Court. Nëtzlech Eegeschafte vun dëser nët änneren, se hunn all Deel vun dëser Kraiderbestëmmung. Gréng wossten am 19. Joerhonnert an Europa, wann et Händler zesumme mat anere Gewierzer bruecht huet, a säit dann huet se sech an vill Rezepter etabléiert.

nëtzlech Eegeschafte

Wat ass Cilantro? Nëtzlech Eegeschaften an contraindications op d'Benotzung vun dëser Planz hunn laang studéiert ginn. D'Kraiderbestëmmung ass räich a Vitaminnen a Mineralstoffer. Et regruppéiert Beta-carotene, ascorbic Seier an nicotinic, Niacin, Riboflavin, thiamine, a vill aner Elementer déi zu normal Operatioun vun der ganzer iwerfriess bäidroen. Cilantro ass wichteg fir vill Organer macro- an microelements: Kalzium, bréchege phosphorhaltege, KaliumiodidPëlle, Koffer, Eisen, Magnesium, Selen, Natrium, Zénk, Mangan, an anerer. Also, ass dëse Produit op de Menü ëmmer wënschenswäert ass. D'Presenz vun esou enger grousser Zuel vun nährstoffaarme Buedem, mécht dat Kraiderbestëmmung gëeegent Recours fir verschidde Krankheeten.

Wéi heescht de Kierper Cilantro? Nëtzlech Eegeschafte vun dëser Planz Hëllef am Traitement vun verschiddenen ailments. Seng regelméisseg benotzen ënnerstëtzt d'Visioun op der rietser Niveau, e positiven Effekt op d'digestive TRACT, der Liewer stäerkt. D'Präsenz vun ascorbic sauerem stäerkt de immun System, sénkt Cholesterin. Dank der Benotzung vun dëser Kraiderbestëmmung Haut an Nol méi gesond a staark. Wat aner Qualitéiten hunn Cilantro? Nëtzlech Eegeschafte et ass esou breet, datt et Sënn et an Ärer Ernährung ze och mécht. Vitaminnen am Gréngs aus, d'Aktivitéit vun der Häerz verbesseren, d'nervös an circulatory System, d'Mauere vun Blutt kritt an capillaries stäerken.

Contraindications

Alles ass ëmmer gutt an Moderatioun, sou benotzen Cilantro am ganz groussen Zuelen ass net recommandéiert. Et ass besser, wann do méi am alldeegleche Ernährung vun ass ausgerëtscht Arten, jiddereng vun deenen an seng eege Manéier nëtzlech ass. De Mëssbrauch vun dësem Produit kann schéngen gestéiert Schlof, reduzéiert Gehir Aktivitéit, oder deen. Court Some an enger exzessiver Betrag féiert zu engem Schwächunng vun der Erënnerung. Och, exzessiv Gebrauch vun dësem Kraiderbestëmmung ass nokënnt Fraen an der sexueller System.

Medikamenter Eegeschafte

Ganz oft benotzt de géif heelen vu Planzen an Medezin. Cilantro benotzt als antiseptic oder analgesic an der Behandlung vun gastritis an eis näischt. Isoléiert therefrom äthereschen Ueleger an der Fabrikatioun vun Drogen benotzt fir Bekämpfe glaucoma, conjunctivitis an aner Lackelmëttelen Krankheeten. Iessen dëser Kraiderbestëmmung fir Liewensmëttel an letz de Kierper mat nëtzlech Substanzen.