Dat heescht eng fräi Bluttzocker

Gesondheet an livelihoods vu Leit hänkt op der normal Produktioun vun liicht, vun deenen déi wichtegst - Insulin. Et hëlleft am Un- vun Zocker.

D'Gehir fir normal Operatioun brauch Energie. No Leit iessen, virun allem wann d'Iessen bis eng héich Inhalt vun Kuelenhydrater oder Zocker, an de Bluttzocker Niveau vergréissert huet. An eemol d'Bauchspaicheldrüs Insulin ze produzéieren fänkt, déi et Prozesser an liwwert dem Gehir.

Fräi Zocker am Blutt de Kierper net erbléckt kann, an et ass an der reservéieren verschéckt, haaptsächlech an de Muskelen an Liewer. Dëst kann e ville Krankheeten Ursaach, och Diabetis. Fir déi selwecht Grond kann Obesitéit entwéckelen. Vun iwwerflësseg Inhalt am Bluttzocker leiden Visioun, Ausdauer System a Wäerter entwéckelt.

Vill Leit hunn nik Bluttzocker net selwer heescht manifestéieren. An dat ass firwat se esou oft den éischte Schrëtt ass Diabetis huet. Mee gin gefleegter un Iech an Är Famill, kënne mir Unzeeche vun fräi Bluttzockerwärter gesinn. Dëst exzessiv verdréchnen an Honger, fräi urination, Jucken vun der Haut, dréchen Mond, Reaktiounsfäegkeet, Stëmmung hu an Reizbarkeet.

Wat sinn d'Grënn fir d'Erhéijung vun Bluttzockerspigel?

1. streng Aids an reduzéiert excellence, deen zu undesired ofbaut Kierper a Féierung gaangen.

2. High Stress desorganiséieren och déi normal Produktioun vun liicht a féiert se mat eppes Séisses fir nët ze laang gëtt.

3. Ënnerernährung an iwwerschësseg Kuelenhydrater an der Ernährung féiert zu der Tatsaach, datt Zocker net Zäit absorbéiert ginn hunn gemaach.

4. Violatioun vun ukuerbelt interferes net nëmme mat der normal Verdauung vun Zocker, mee net liicht richteg produzéiere.

5. A sedentary Liewensstil net vill vun Energie brauchen, an Zocker aus Liewensmëttel ofgeleet ass net verdaut. A well et schéin ass net fir Zukunft benotzen cumuléiert, bleift de Boni am Blutt oder als Fett gespäichert.

Wéi ass et méiglech, ouni Medikamenter nik Bluttzocker ze reduzéieren?

D'Haapt vu sengem Reduktioun ass adäquate Ernährung. Wann Dir net Diabetis hunn, ass et net néideg antidiabetic Drogen ze benotzen. Konventionell Liewensmëttel a Kraider sinn verbannen an wierksam.

1. Geméis an Uebst Jus den Zoustand vun der iwerfriess ze verbesseren an ukuerbelt normaliséieren. Fir nik Bluttzocker reduzéieren, et besser ass Jus ze drénke ginn: Apple, Muert Jus Spinat an Zelleri.

2. Et ass eng nëtzlech Produit fir d'Reduktioun vun Zocker - dëst artichoke Jerusalem. Et enthält vill Substanzen, déi an der Aktioun vun Insulin ähnlech sinn.

3. Et sinn och vill Planzen déi de Bluttzocker Niveau méi déif kann. Dëst DANDELION, Brennesselen, Blieder vun blueberries an Molbieren.

4. An all Zuel vun drénken oatmeal ass oatmeal.

5. ganz gutt loung Zocker esou Medezin: Grate horseradish a mat sauere Mëllech Mix.

6. All Moien op en eidle Mo braucht Dir e onbedengt vun Moschter Some oder Niewebäi iessen. Dëst normalizes net nëmmen Zocker, mee wäert de ukuerbelt an intestinal Funktioun ajustéieren.

Fräi Bluttzockerspigel - Et ass net Diabetis, mee wann keen Aktioun geholl ass, kann dës Konditioun ze Reckschlaag a Féierung gaangen. Dofir, kuckt Är Ernährung a méi plënneren.