Der Kur zu fréi Schwangerschaft bloating?

am Ufank Bloating Schwangerschaft existeiert ënnert dem Afloss vun progesterone - en Hormon dat fir mer de Puppelchen am éischten zwee oder dräi Wochen vu senger An et Entwécklung responsabel ass. Normalerweis, dëst Ausdrock mengen net alles schlecht, mä et ass derwäert que datt, wann eng Fra permanent duerch flatulence déif gerëselt ass, dat bescht ass en Dokter ze consultéieren. Krämp an Gasen kann eng Sortie vun toxicity ginn, op eng speziell Ernährung wäert sëtzen Ee schwanger der Frequenz vun Daten weist ze reduzéieren.

Krankheet oder net?

Heiansdo d'Sortie vun flatulence während Schwangerschaft ass absolut net mat der Präsenz vun soën wéi an der Gebärmutter ugeschloss. Wéi bekannt ass, Kierper an den éischte puer Wochen vun engem Puppelchen Fra d'ass an engem Zoustand vun Stress. Dëst féiert zu ofgeholl excellence an aggravation vun bestehend Krankheeten (wann iwwerhaapt). Dofir, just dowéinst postwendend misse distension kann gastrointestinal Krankheeten weg. Wëssen, fir sécher, braucht Dir e Spezialist ze consultéieren an passenden Tester Ugrëff.

Rotschléi fir Mietsgesetz flatulence

Bloating - en Zeechen vun Schwangerschaft, déi am meeschte Nikotin Zukunft Mamm liwwert. All Fra wëll vun sou Plakater ze kreien. Besonnesch Amëschung esou Prozesser an der Gesellschaft. Bloating zu fréi Schwangerschaft ass ganz normal, well de Prozess misst natierlech ass. Natierlech, si versichen expectant Mammen an all Manéier wéi eng Sortie vun der Aktivitéit vun der gastrointestinal TRACT ze verhënneren oder op d'mannst minimiséieren. Hei sinn e puer Tipps wéi bloating zu fréi Schwangerschaft ze reduzéieren:

1. Doktere recommandéiere eng sanft Massage vun der beleidegt Ausgaben. Dat soll an enger Motioun kreesfërmeg no dréien gemaach ginn. Also, direkt Dir Drock als Colon Aarbecht, datt aus dem Kierper un den Depart vun Gasen an hir natierlech Sortie dréit. Och no der Massage muss ongeféier berechent ginn Punkt tëscht dem ënnescht Grenz vun der Broscht an de navel. Op dësem Punkt muss Iech e schmäerzhafte Drock fir zwou Minutten ze maachen.

2. Vill Mammen sinn Fro: "Wéi bloating zu Plëséier?" Flott einfach an efficace Method liest op d'Polizisten beleidegt waarm Stoff ginn applizéiert muss. Verschidde Fraen benotzen der Aenentzündungen Blummen. Si sinn an enger pouch no a gehëtzter an en Uewen, an dann dëst waarmt "zesummenzéien" op d'Polizisten beleidegt gesat. Sou, hëlt Gas Evolutioun Plaz ënnert der Aktioun vun Hëtzt, an de Geroch Grashinchen Impakt beneficially den emotionalen Zoustand vun der Fra. Dëst poultice kann fir net méi wéi eng hallef Stonn pro Dag benotzt ginn.

3. Vermeiden Gespréicher während Iessen. Wëssenschaftler hunn, dass 2/3 vun der Loft am digestive TRACT Hierscht während engem Gespréich dës Distanz iwwerdeems giess. Also elo Haaptgrënn Regel - do ass Rou!

4. Probéiert herbal Téi drénken. Hëllefräich während Schwangerschaft iwert, Aenentzündungen, Mënzprägung, Thymian oder Zitroun a konnten ze drénken. Dës Kraider hunn eng schloofen Effekt op de Kierper an droen zu engem bessere Gas Trennung.

5. Good flatulence an schwanger Fraen feieren Liewensmëttel Enzymen of reduzéieren. Allerdéngs, Self-prescribe Drogen am Moment net brauchen ze! Consult e Spezialist op der Adoptioun vun évaluatiounssysteme an aner ähnlech Produiten. Huelt esou heescht besser virun giess. Also, gëtt d'Bauchspaicheldrüs besser senge Funktiounen Leeschtunge.

6. Bloating zu fréi Schwangerschaft kann duerch Zaïtgeescht der Ernährung reduzéiert ginn. Dir hutt de Konsum vun legumes opzeginn, Kabes, schwaarzt Brout, Soda Waasser, exzessiv giess Uebst a Geméis. Esou enger Ernährung ass temporär, also nëmmen e bësse Gedold brauchen. No engem Mount oder zwee, kritt Äre Kierper zu der ofbaut Hannergrond benotzt ginn, an de Problem verschwannen wäert.

7. USD oft iessen, mee a klenge Portiounen. Während dem Iessen, muss de Liewensmëttel gutt kcuken ginn. D'besser héich kcuken an eenzock mat Spaut, déi besser ass et de gastrointestinal TRACT Aarbecht.