Dizziness während Schwangerschaft

Ganz oft Fraen beschwéieren vun verschiddenen ailments während Schwangerschaft. De stäerkste gemeinsam dorënner sinn: dizziness oder Schwäch, reegelen orienteiren vun Goalchance koum, onrouege Schlof, heartburn, Majo, an zréck Péng (et am spéit Etappe sinn). Dës ailments sinn erkläert aus engem medezinesch Siicht, Ännerungen am weiblech Kierper op der Optriede vun konzipéiert. Nach, an de expectant Mamm ech fillen confortabel a voll, muss dir all méiglech Aart a Weis vun dësen ailments ze kreien ouni Medikamenter sensibiliséieren.

Tribün gesot an Schwangerschaft. Wéi mat se ze vill?

Dat geschitt normalerweis an déi éischt Trimester. An e puer Fäll, kann duerch dizziness begleet ginn, och kuerzzäiteg. De Grond ass ganz einfach malaise. Jo, geet et ugekuerbelt zu der Gebärmutter vun enger schwanger Fra, déi virun 10 Mol méi Blutt verlaangt wéi. Dat ass firwat d'Feele vu Blutt am Gehir heefeg dizziness nodeems kann, wann de Kierper nach ass net voll ugepasst. Ausserdeem, wann eng Fra mat der staarker toxicity an iwelzeg ass Leed, kann dëse Symptomer ëmmer.

Wann Dir hutt schwéieren dizziness während Schwangerschaft, Dir misst versichen net ze maachen keng brüsk Mouvementer, besonnesch wann dir opgoen aus engem sëtzt oder doruechter Positioun. Probéieren de Sall méi dacks zu ventilate, sou datt der Loft an et net schwéier war. Et ass noutwendeg eng Fra aus nach déi kleng betount, haten an knapper Plaatz wou vill lyudey.Eti Faktoren Ursaach dizziness während Schwangerschaft ze schützen. Och misst, Dir probéiert ugekuerbelt dem Gehir duerch physesch Übung gestiermt, iwwer déi Dir mat Ärem Dokter consultéieren soll.

schlecht Dram

Dir sollt virsiichteg Monitor hir Ernährung a probéiert net iessen vill Fett a schwéier Iessen, virun allem virum Bett. No engem gudde Schlof ass expectant Mamm ofhängeg vun der Liewensmëttel et kritt. Wann dir spéit an der nächster Nuecht iessen, soll Är Liewensmëttel als Liicht wéi méiglech ginn, esou wéi net de Mo an der nächster Nuecht op deene. Och, kann d'Benotzung vun Kaffi oder staark schwaarz Téi mat restful Schlof expectant Mamm wat am Owend ze vermeiden. Probéieren e Spadséiergank ze huelen ier Bett ginn - an da wäert Dir fest a lues Schlof.

breathlessness

Dëst geschitt am meeschten an der zweeter Halschent vun der gewaart Period vum Kand, wéi seng Gréisst däitlech geklomm ass. De Wuesstem vun engem Kand dréit zu der Drock op der Uergel an der Këscht. Souwéi dizziness während Schwangerschaft, reegelen orienteiren vun Goalchance koum, ass flott gemeinsam ënnert der ailments datt duerch Fraen erlieft ginn. Dëst soll all kierperlech fréi vermeiden, a wann reegelen orienteiren vun Goalchance koum, déi ganz staark ass, soll Är Dokter Kontakt.

Majo

An dësem Fall ass et déi éischt vun all néideg,, souguer Är Ernährung. An Wichteg, iessen wéi vill Geméis, Uebst, Mëllech a Mëllechprodukter, wholemeal Brout (zum Beispill, aus bran). Zousätzlech, déi brauchen ze kontrolléieren der Quantitéit gedronk pro Dag vun flësseg. Wann Dir un adäquate Ernährung halen, wäert Cessatioun et Majo Zukunft Mamm ze stéieren. An e puer Fäll, Impakt adäquate Ernährung och de dizziness während Schwangerschaft. Sou de Liewensmëttel dlozhna net nëmmen einfach ginn, mä och fir all déi néideg Vitaminnen a Mineralstoffer, datt si wichteg fir d'Entwécklung vun der Douanesgewerkschaft.

heartburn

Wann indigestion ass oft Optriede vun heartburn zu Schwangerschaft observéiert. Dat geschitt mat vun der Gebärmutter waarden Gréisst datt de Mo selwer an hieft. Datt heartburn ass net Suergen iwwert d'Zukunft Mamm, du kleng Portiounen puer Mol am Dag iessen mussen, iwwerdeems probéiert fatty, frittéiert, wierzegen, sauer, peppery Liewensmëttel eliminéiert. Wann Är heartburn Cessatioun net ze Ierger, ass et am beschten keng Drogen ze benotzen (och Soda Léisung) a medezinesch Berodung sichen.