Ganz nëtzlech an vollwäerteg pumpkin Zopp püréieren

Ural Geméis, importéiert vu South Amerika, huet d'pumpkin vill nëtzlech Eegeschaften, wéinst der Präsenz vun senger Ausschreiwung giel Fleesch ville Vitaminnen an Spuer Elementer néideg fir de mënschleche Kierper. Platen feieren mat pumpkin, si ganz verschidden a si populär an Kiche der ganzer Welt. Zum Beispill, ass eng traditionell europäesch Plat pumpkin Zopp. A sécher keent vun der Feier vun Halloween an Amerika ass komplett ouni pumpkin Zopp.

Zousätzlech, sinn d'Europäer virbereet aus engem pumpkin casseroles an dacks als Geméis Zalot Ingredienten benotzt. An an Éisträich, kënnt Dir pumpkin vill Drëppen probéieren an och Kaffi. An Armenesch Kichen pumpkin dobäi un der pilaf, Grimmler an stewed pois. UsbekeschName Kichen gëtt Mëllech pumpkin Zopp Offer, déi shirshavak genannt ass. A Chinese Opruff der pumpkin Kinnigin vu Geméis, obwuel vläicht ass et just wéinst hirer impressionante Gréisst.

Pumpkin Zopp ass ganz einfach gekacht an huet eng delikat Goût. Dëst Nahrungszousaz Iessen, sou ass et fir Leit nëtzlech ass deen, wéinst all Grond, forcéiert sinn, fir d'Ernährung ze keint.

Ze preparéieren pumpkin Zopp soll eng kleng gourd hunn, Pair vu klenge Kapp vun Ënnen, Knuewelekszéiwen puer, Terrain Ginger, turmeric, souwéi Salz a Peffer.

Éischt musse mir ze reng gehackt Ënn a Knuewelek an passaged am Deppen ze seng Trondheim Punkt, ongeféier fir ronn fënnef Minutten, Olivenueleg benotzt.

Pumpkin, gerappte serwéiert an en Deppen no muss, Pair vu Brëller Schan, engem virbereet virdrun e Poulet Fleeschbritt läschen, a Simmer bis gemaach. Et dauert ongeféier 15 Minutten. Duerno, e Quartier Eeërbecher vun Buedem Ginger an eent tablespoon vun turmeric Foto. Da Artikel Salz a Peffer zu Goût, Mix gutt an iwwerschësseg Waasser verrëngeren.

Prett-feieren Dir pumpkin Gewiicht muss an engem Mixer Virsprong an püréieren Letzebuerg läit. No klappen erëm iwwerdecken a fir ronn fofzéng Minutten stoen loossen. Serve der Zopp ass mat Crème recommandéiert a gréng, Schlagsahn an heiansdo och zu engem Mixer labber.

Als Gebrauch op dëser Zopp, Iech all seasonings op Är Goût, Experimenter benotzt kann an amplaz Curry Ginger oder Muskat Foto, gleewe mir, ass et schlecht maachen.

Pumpkin püréieren mat Crème mat 216 kcal pro Déngscht. Fir Geméis Platen ass Héich Kalorie. Wann dir Mëllech amplaz Crème, déi pumpkin Zopp püréieren mat Crème benotzt ginn manner vollwäerteg.

Dir kënnt och d'Zopp mat pumpkin, geriwwe schwéier Kéis Sprinkle. Op Ufro, Kéis, kann geschnidden Stécker bis Enn kachen dobäi ginn, da waarden bis et ze schocken fänkt, an nëmmen dann déngen. Zopp Mono wielen verschidden Arte vu Kéis an och Filteren. An dësem virleien, pumpkin Zopp Kéis verschidden Goût Charakteristiken je op de ville Kéis hunn kann. Ze preparéieren der pumpkin püréieren Zopp oft am Uewen baacken, an dësem Fall, eng Zopp mat engem räiche Goût.

Pumpkin Zopp mat Kéis ass mat erfollegräich kombinéiert croutons vun wäiss Brout, färdeg am wechgehaal, Bouletten, Nëss oder dumplings.

Ganz lecker kritt Zopp mat pumpkin a Muerten. An dësem Fall ass et recommandéiert wéi der Fleeschbritt läschen ze preparéieren an op Waasser mat der Zousätzlech vun Botter.

Ausserdeem, pumpkin püréieren Zopp mat Zousätzlech vun Gromper, Squash virbereet an och Äppel. Et gi Rezepter fir Zopp aus engem pumpkin mat der Zousätzlech vun Fësch, oft gefëmmt, an enger Rei vun Seafood. Awer vläicht déi piquant an ongewéinlech Goût ass pumpkin Zopp mat der Zousätzlech vun wäiss oder roude Wäin.

Pumpkin Zopp wann eng Rei vu Faarwen an Dammemoud vun Hierscht absorbéiert, esou hir Goût ass räich, a Faarf schéin a sonneg.