Gymnastik fir de Neigebuer. Physikalesch Entwécklung vu Puppelcher

All Elteren Léift, egal a Lycéeszäit hir laang-erwaarde Puppelchen, mä net jiddereen erënnert, datt net nëmmen virgesinnen erofzesetzen verlaangt, speziell, schléift, a meng Mamm d'Laachen, mä och fir déi voll Wuesstem vun der Puppelchen physesch Entwécklung. Gymnastik fir eng Neigebuer, a Verbindung mat enger Massage, verdoppelt dës Optioun perfekt. Duerch dës Übunge ginn d'Muskelen vum Kand verstärkt. Si sinn och d'Vermeidung vu villen Krankheeten.

Gymnastik fir de Neigebuer. Grond Meenungen

Ausübungen fir Puppelcher bis zu dräi bis véier Méint baséieren op ongewollte Reflexe. Dëst Turnstonnen ass ganz einfach fir ze Leeschtunge an nëtzlech der Mëtt nervös System vun de Puppelchen. Si entweckelt Muskelen a verbessert den Muskelton.

Land soll weider fir Puppelcher: Zuch Muskelen vun den Hals an zeréck

D'Mëlef op de Bauch kann schon op de éischten Deeg vum Liewen vum Kand gemaach ginn. An dësem Fall mécht de Kanner en Instinkt säin Kapp op eng Säit, sou datt et net eremitt ass. Da kann de Puppelche fir e puer Sekonnen de Kapp ophalen. No dëser Zäit vergréissert sech dës Kéier. Dëse Reflex hëlleft der ze stäerken Muskelen vun der zréck, Hals a Wierbelsail. Dës Bewegung sollt kuerz virgesi ginn fir de Puppelchen ze förderen, sou datt "extra" Loft erauskënnt.

Gymnastik fir de Neigebuer: Stärken d'Bauch

Dës Bewegung baséiert op der Galante Reflex. Dofir muss de Puppelchen op de Fass leeën, mat enger Hand duerch d'Been a mat dem Index Finger a maten Fanger vun der zweeter Hand, mam leichte Drock, fir op der Wirbelséi ze trauen. An dësem Fall ass et néideg, dovun aus zwou Richtungen vun ongeféier 1,5 cm ze widderhuelen. Als Reaktioun op dës Berodung wäert d'Kanner sech verbrennen, wat d'Spinalmuskelen an d'Flexibilitéit vun der Wirbelspray verbesseren.

Ausübung fir d'Féiss

D'Kand sollt op der Récksäit geluecht ginn, an huet säi Fouss an der Hand geholl an de Daumen vun der zweeter Hand op de Fouss pads. De Puppelche reflexiv verbrennt hir Zänn. Wann Dir op der Äussewendung vun de Féiss verbréngt, aus dem klenge Fanger, a mat engem groussem Ofschloss endlech d'Fanger vun den Puppelcher net enthalen. Dës Ausübung normaliséiert den Toun an de Been vum Baby.

Gymnastik fir de Neigebuer kënnt och aus de folgende Klassen:

• Ausübungen fir d'Muskelen vun den Hänn. D'Reduktioun vun der Brust an d'Verdünnung vun de Gréng op de Säiten. Béit an der Ellbogen. Erhale a Senkung vun den Hänn. All Übung gëtt duerchschnëttlech 4 - 5 Mol gemaach.
• Übunge fir d'Féiss. Selwëcht wéi mat den Hänn, awer Dir kënnt e "Velodrom" addéieren.
• Fir d'Muskelen vum Bauch a zréck. De Grëff op d'Säiten erofsetzen an ze vermeiden éischt vu lénks, dann no riets. Do déiselwecht Übung an mat den Been.

Gymnastik op de Ball fir Puppelcher

Regéiert op de Ball (fitball) ënnerstëtzt Entspanung, Stress Relief, d'Schafe vun der Daarm, d'Eliminatioun vun Majo, verbesseren Schlof, Entwécklung vun Mo an zréck Muskelen. Bis zu dräi Méint vum Liewen ass d'Haaptmethod um Ball ze praktizéieren. Fir dat éischt ass de Kand op de Fitnessstil zemools mat der Bauch, dann um Réck, dann op der rietser a lénkser Faar.

Während der Gymnastik schwätzt mam Kid, sangen him Lidder a lauschteren an dann ass dës alldeeg Prozedur souwuel fir Iech a vum Kand.