Jelqing: Kritik a Resultater. Virdeeler an denger vun jelqing

Verwonnerlech, net nëmme Fraen sinn onzefridden mat hirem Kierper. Wéi et war eraus, leiden eng grouss Zuel vu Leit op d'bescheidener Gréisst vu senger Haaptrei asetzt wéinst. An obwuel modern cosmetology a Medezin, wéi hinnen ze hëllefen, ass d'Léisung fir dëse Problem eng ganz Net-Standard - jelqing. Kritik an d'Resultater vun benotzt dëse Method mir bei méi am Detail kucken gëtt.

Jelqing wéi et ass

D'Geschicht vun der Benotzung vun jelqing ass an der wäiter Vergaangenheet dran. An Antikitéit, ass dës Technik kapabel am Volumen a Gréisst vun der männlech Sex Uergel vun waarden, benotzt meeschtens Araber. Et ass bekannt, dass et de Gebrauch vun engem bestëmmte Set vu spezielle regéiert handelt, den Zweck vun deem ass ugekuerbelt dem wunnen ze stimuléieren.

A ville Méint vun Aarbecht (wann richteg Übung) ass eng Hausse am Blutt Huelraim an als Resultat - de gewënschte Ännerungen. All dëst kënnt duerch regelméisseg Kandidatur jelqing erreecht ginn. Kritik an d'Resultater vun hirer benotzen mir ënnert beschreiwen gëtt.

Wat Zorte vu jelqing sinn?

Idealfall, ginn et zwou Zorte vu jelqing: naass an dréchen. Am éischte Fall, fir d'Virbereedung vun der Erliefnes dem Zyklus vun regéiert ass Waasser, an der zweeter - nee. An dësem Fall, ass de naass Versioun méi dacks dréchen benotzt. A Bartreng haaptsächlech fir jiddereen. Wat sinn d'Charakteristiken vun naass an dréchen Typ?

Naass jelqing: wéi an de Reen ze maachen?

Egal wat fir Equipement Dir gewielt hutt (naass oder dréchen), seng wichtegst Aufgab ass d'Erliefnes fir spéider Aarbecht ze preparéieren. Et kann mat e Liewesniveau waarm-up verglach ginn, déi virun der Haaptrei Leit duerchgefouert gëtt gespillt Sport. Erënneren, datt dës Zort vun Vitesse Iech séier de Kierper waarm an ze hëllefen an Verletzung verhënneren.

Am Tour, d'Recht jelqing, zum Beispill, naass, gesuergt stäerkste oft am Reen. Fir dat ass et néideg den Drock vun waarmt Waasser ze ajustéieren (et sollt net sinn Verbrenne) an loofah huelen. Duerno, ass de Damp suergt mëll Stoff mat waarme Waasser gefëllt a ronderëm d'männlech Virdeeler gewéckelt. Äerderwäermung existeiert.

Dës Prozedur soll widderholl ginn, well d'Waasser am washcloth killt. Am Ganzen, ass et hunn Waasser erëm no iwwer all 25-30 Sekonnen ze zéien. Dës Prozedur ass bis esou Kéier widderholl wéi Är Muskelen waarm gëtt wéi et soll net. Als Resultat, fannt dir e datt massiv vun Hëtzt fillen.

Wéi eng naass jelqing lubricated zu Leeschtunge?

Déi zweet Optioun vun benotzt naass jelqing - benotzen d'Muskelen mat spezielle d`Salz, gelies oder Glace ze waarm ginn. Fir dës Zweck, kënnt Dir all Substanze benotzt en Ueleg oder Waasser-baséiert mussen. D'Haaptrei Zoustand - se sollen net ze séier absorbéiert ginn. Zum Beispill, kënnt Dir Ueleg "Johnsons Puppelchen" benotzen. Jelqing regéiert sinn esou gesuergt wéi follegt: éischt muss du op seng Hand eng kleng Quantitéit vun Ueleg ze pour, an dann an op der Erliefnes huet et verbannen masséieren.

Et ass weider op der Basis recommandéiert der Erliefnes am Ring un Gemeinschaft vun de Zeigefanger picken an Index Fanger vu senger rietser ëmklammen. No et néideg de Fangere zu gudder Positioun an hinnen fest vun der Erliefnes fir de Kapp Rutsch.

Persoun muss, Hand an OK-Fanger peu am just 3 Sekonnen Enn vun der Member erreechen. Desweideren, muss rythmescher Motioun mat zwou Hänn gesuergt ginn an Ech hunn mat gläiche Intensitéit. Am Ganzen, ass et néideg 100 Approche all Hand ze Leeschtunge. An engem ähnleche Manéier, mä ouni de Gebrauch vun all lubricant ass an dréchen jelqing gemaach. Kritik vun et kann ofgeschloss ginn, datt déi onerfueren muss éischt de naass Technik Meeschtesch, an nëmmen dann ze dréchen plënneren op.

Dréchent jelqing oder digital Massage

Alternativ, kënnt Dir dréchen jelqing digital Massage wunnen benotzen. Fir dëst Ziel ass et néideg engersäits der sexueller Uergel (aus senger ganz Ufank) zu Gemeinschaft, sou datt de Zeigefanger picken op der Hand eent war, an déi aner véier - wollt den Trainer.

Nächst nees klammen bis ufänken, eng kleng Volt benotzt wann Spiller stoungen, de Kapp wäitbléckend, déi dem Tour (et soll eng Beweegung Tour eng Zort vun aacht Mooss), an ofgefaangen zréck verwandelt drënner. Leeschtunge wéi eng Massage ass net manner wéi 15-20 Sekonnen. Da widderhuelen dëser Motioun ass genee d'Géigendeel: ofgefaangen bis elo an Ugrëff Volt gespillt verwandelt huet. Et kann souwuel naass an dréchen jelqing benotzt ginn. Kritik an d'Resultater vun dëser Übung wäert positiv ginn, wann Dir et richteg verfollegen.

Wéi ze verbesseren an d'Resultat gefléckt?

Fir d'Resultat ze verbesseren an befestegt, ass et néideg der uewen Übung fir 2-3 Wochen zu Leeschtunge. Zum Beispill, soll während der éischter Woch op 200-300 Prouwen gesuergt ginn (Bedeitung regéiert UC-Fanger peu).

Doduercher, zu all dem Leeschtunge net méi wéi 100-150 drënner. Der Stäerkt vun Fanger externen Kompressor soll mëttel- ginn an der Dauer vun der Übung soll net 10. Minutt däerfte. Leeschtungsfäheg regelméisseg esou jelqing. D'Resultater vu senger Iwwerraschung Dir wierklech.

An der zweeter Woch vun der Zuel vun de Prouwen an der compressive Kraaft déi selwecht, an der Ausféierung Zäit ze verloossen bis 5. Minutt fräi. An der drëtter Woch d'Zuel vun drënner solle béid Hänn zu 500 oder méi mol fräi ginn. Et ass och den externen Kompressor recommandéiert ze verbesseren, an der Zäit bis 20. Minutt verlängert.

Jelqing: Kritik a Resultater

Dës Method vun wunnen waarden ëmmer vill Diskussiounen tëscht Vertrieder vun der staark Sex. E puer vun hinnen plädéieren, datt d'Method komplett Schiermer, an nët recommandéieren et op sech selwer konzentréiert.

Anerer bretzen iwwer hir Erfolleger, mä mat der Ännerung, datt de Prozess ass ganz ustrengend ouni de Gebrauch vun lubricant. Déi drëtt gemaach hunn net genuch Gedold, an se rauszesichen Klassen op 3 Wochen zéien weider. Véiert soen dass jelqing all Dag benotzen. D'Benotzung vun dëser Technik läit am ongewéinlech sexuell Empfindlechkeet, wat se dono kréien.

Schwätzen iwwert d'Resultater, dann, no e puer Rapporten, d'Erhéijung vun der Erliefnes war an de Sujeten an der Gréisst vu ronn 0.5-0.7 cm observéiert.

Matbréngen an scheinbar

Wéi mat all Technologie, huet jelqing seng matbréngen an scheinbar. Zum Beispill, vun de Virdeeler kann real Erhéijung vun sexuell Uergel Gréisst (Längt a Breet) z'ënnerscheeden. Zousätzlech, mat der rietser Approche gëtt dës regéiert Blutt Circulatioun verbesseren an d'Effizienz vun der Erhiewung Erhéijung.

wann net gutt Performance vum jelqing, schueden aus et ginn vill méi Gewiicht wéi gutt. Zum Beispill, wann net-klassescher Approche, kënnt Dir e mëllt Otemschwieregkeeten Fouss gespillt, eng groin Muskel, Schued ze Blutt kritt an Haut zitt. Och, kënnt dir bestëmmte Säit Effekter Erfahrung.

Wat sinn Ursaach d'Konsequenze vun falsch Aktiounen?

Ënnert der Säit Effekter datt mat Messstänn Technik jelqing sinn déi folgend geschéie kann:

• klinescher am Kapp oder Basis vun der reiwen;
• Plooschteren an Plooschteren;
• der Presenz vun capillary Reseau (Beweis vun Tonnar am capillaries);
• gestéiert a laang Zäit Sensatioun net laanschtgoungen;
• charakteristesche redness;
• engem gesat oder onregelméisseg Form vum Erliefnes Maîtrise (no der natierlech), an sou op. d.

Wéi méiglech Verletzung Techniken ze reduzéieren?

Fir méiglech Verletzung vun exzessiv Drock oder Messstänn Aktiounen am Mann senger Virdeel ëmmer ze minimiséieren ursprénglech engem Dokter consultéieren soll. Et ass hien deen Rotschléi ginn wäert a gutt Rotschléi hëllefen. Zousätzlech, soll all regéiert streng opgeféiert de Schema no, och eng Hausse vun opbauen an Zäit. Maachen all Schrëtt fir Schrëtt a probéiert net Saachen ze presséiert. An Wichteg, fest de Resultater.

Um geringsten deviation vum stäckeger empfuel Laf ze di an eng Paus fir 2-3 Deeg maachen. Roueg am Zëmmer ass néideg an am Fall, datt aus dem Moment si ufänken Dir Problemer mat Erhiewung observéiert. Bref, dann all Verkéier ouni sinn Handwierksbetriber, mat gesondem Mënscheverstand.