Kachen Bean Zalot mat Kéis

D'Benotzung vun Bounen fir Verdauung an immun System Entwécklung huet laang bewisen ginn. Et enthält Léngen, Magnesium, bréchege phosphorhaltege, Vitamin E a vill aner nëtzlech Substanzen. Virun allem, dës Planz legume Famill ass irreplaceable fir Vegetarier a Leit déi Gewiicht ze verléieren wëllen. Zousätzlech, muss et gesot ginn, datt de Bean Zalot mat Kéis einfach ass ze maachen an extrem guddem.

Fir d'Virbereedung vun de Platen kann net nëmmen canned, mä frësch Bounen vun verschidden Arte benotzt ginn. Zanter der Rezept vun dësem Plat nawell eng grouss Quantitéit, an den Ingredienten kann anescht ginn, no all, Bounen, Kéis an Mëschung net nëmme mat bal all Geméis ze schmaachen, mä och Fleesch, Zoossissmetzler Produiten a vill aner Produiten.

Also, fir d'Vakanz Dësch kënnt Bean Zalot mat Kéis an Ham Cook. Zousätzlech zu der Haaptrei Ingredienten, braucht Dir e puer Äppel, doran vun Knuewelek a Mayonnaise. Bounen ass besser d'rout ze huelen, an hiren eegene Jus canned. Ham a Kéis Géigewier an kleng Cubë. Apple opgeklappt an nees Stécker geschnidde ginn, iwwer d'Gréisst mat de Rescht Ingredienten. Alles ass gemëscht, Foto de Bounen, Spiller stoungen Knuewelek an verkleed mat erfonnt.

Fir déi folgend Rezept an déi eng Zalot mat Bounen a Kéis ze preparéieren, kanns de gekachten Bounen huelen. et virdrun Iwwernuechtung fir dësen Zweck eenzock ass, da fir ronn zwou Stonnen gekacht. Zousätzlech, de Besoin fir Filteren Kéis an Uërtschaft surimi, déi an Stécker der Gréisst ähnlechen zu engem Bean geschnidde ginn. Séiss Bell Peppers desinizeiert, ass et aus dem Kär geläscht, an de Rescht Géigewier an kleng Plaatzen. D'Ingredienten gemëscht, liicht solyatsya verbannen gemëscht. Si Rutsch geluecht erfonnt. Garnish mat enger Zalot kann mat Péiterséileg oder Dill.

Ganz lecker an Salon ausgeglach Bean Zalot an Tomatenzooss. Am einfachsten ass et den nächsten Rezept ginn. Frittéiert Ënnen a Muerten sinn op de Bounen derbäi, déi flësseg Headbanging Schold. Dësen Artikel och gerappte Nëss dobäiginn an geriwwe Kéis, e bëssen Zitrounejus. Fëllt dëst Zalot kann Tomaten, Headbanging Schold Bounen, a kann eng kleng Quantitéit vun erfonnt ginn. Zousätzlech hei kënnt Dir d'Ham Géigewier an Läischte an gerappte gekachten Eeër Foto.

Wann et gréng Bounen (besser déi jonk ze huelen), kënnt Dir eng Zalot vun Boune mat Kéis an Zelleri maachen. Maachen dëst, Bounen a Zelleri, gekacht bis Halschent. Zerklengert Ënn Muerten fir eng Zäit zu Sonneblummenueleg, Foto dann hei e puer spoonfuls vun Tomate Paste, enger Prise Salz, engem Eeërbecher Zocker an Esseg. Fir e puer Minutten, ass all un der Feier lénks. Zelleri, opgeklappt an Géigewier an kleng Cubë, mat Bounen Mix, Sprinkle mat geriwwe Kéis. verkleed Zalot ostuzhennym Zooss, op erop vu gerappte gréng gesat.

Frësch Geméis Goût huet eng Zalot vun Bounen a Kabes. Et ass besser kocheshok Choufleur ze huelen, koum et an kleng Stécker iwwerdecken fir ronn 10 Minutten zu salzeg Waasser. Nodeems datt de Kabes an kleng Läischte zerklengert, ass et zu canned Bounen a Haltschegt dobäi. 2-3 gekachten Eeër an Cubë Géigewier, gerappte frësch Kraider, all op d'Zalot dobäi a Un mat Jus vun enger Halschent Zitroun an e bësse sauere Crème.

D'Original Goût vun der Kaffisboun Zaloten mat kombinéiert ergänzt ginn (du kanns brochettes, frittéiert, gedréchent oder frësch huelen). Dëse Plat ass net nëmmen lecker, awer och vill vun Protein enthalen, déi fir Vegetarier oder Leit wichteg ass de Grëff Holding.

Ech muss soen, datt d'Zaloten, déi un d'Boune mat Kéis derbäi sinn, onofhängeg vun der Rezept fir hir Virbereedung e Succès ginn net nëmmen an der Ernährung, mä och op der Vakanz Dësch.