Kann d'Somen schwiereg sinn?

Schwangerschaft ass eng speziell Period, wann net nëmmen de gewéinleche Wee vu Liewen äntwert, mä och vill Suchtzeechen. Natierlech gëtt et virun allem d'Gutt Präferenzen, déi heiansdo iwwer seng Originalitéit iwwerraschen. E Kaaf muss sech rau rau Nuddelen, eng aner Schwangere Frau Speck an de Gesiicht vu Blummen kaafen, an ee jäizt en iwwerraschend Vergnügen vun Sonnenblumensaat ze absorbéieren. D'Fro ass ob Sonnenflowersammelen schwanger sinn, Suergen vill medezinesch Mammen, tatsächlech, trotz der Tatsaach, datt dës Liewensmëttel aktiv fir Liewensmëttel benotzt gëtt, et gëtt vill Aberker a Viruerteeler, déi et zu schwangeren Fraen verbueden. E puer Viruerteeler soen, datt d'Kanner gebuer ginn an nervös, anerer - de Puppelchen wäert schwaach ginn, awer keng vun dësen Aussoen hunn eng reelle Basis.

Seed - ass et nëtzlech oder net?

Wann Problemer léisen - ob Some schwanger, an nëtzlech wann se maachen, musse mir, datt vun dësem Produit am Zesummesetzung erënneren ass eng relativ vill Fett-soluble Vitaminnen (A, E, D), eng gewësse Quantitéit vun Protein an Aminosaier Saieren, déi fir de metabolic Prozesser am Kierper onverzichtbar sinn a Vitaminnen, besonnesch pantothenic Seier an Riboflavin. Zousätzlech, Some vun der Zesummesetzung engem genuch Betrag vun Léngen, déi als sorbent Akten, an polyunsaturated fatty Saieren, déi fir de Bau vun bewosst Schläimhait an Organer an Stoffer onverzichtbar sinn, wéi och Ennerdréckung vun fräi Radikaler fräigesat.

Duerfir kann et gesot ginn, datt dëst Iessen kann an d'Ernährung vun enger zukënfte Mamm agefouert ginn, wat heescht datt d'Äntwert op d'Fro: "Kann sonnen Sonnenblumenzähne schwiereg sinn", wäert positiv sinn. Fir Sonneblummungssaachen ze benotzen, ass et awer besser, se ze botzen ze loossen - d'éischt fir e bësse ze dréchen a gitt Iech selwer vun den Hänn mat dengen Hänn ze schmaachen, well et de Schäffele vun den Zänn beschiedegt, fördert d'Entwécklung vu Karrieren an verursaacht eng Zänn Verletzung. Et sollt een awer erënneren, datt beim Wuecht op d'Puppelcher net als acceptabel ass fir sou e populäiche genug Produkt ze benotzen, wéi Sonnenblumensamen oder Sonneblumkernelen mat Salz. Nodeems et an dësem Fall nach keng Garantie fir d'Mikrobiologesch Sécherheet vun deem Produkt ass, an zousätzleche Zuel vun Dëschsalz am Kierper vun enger Fra kann d'Spéit Toxicosis vun der Schwangerschaft verursaachen.

A wéi enger Form sinn Sonnenblumensamen nëtzlech an der Schwangerschaft?

Wann Dir den Dokter huet: "Kann Schwangere Fraen hunn Sonnenbléimoweren, a wéi a Form a Quantitéit däerf de Gebrauch vun dësem Produkt ze ënnerscheeden?" Hien féiert datt hien Sunflower kernels oder ausgesaat pumpkin Some kënnen an hir natierlech Form verbrannt ginn. Och dëst Produkt kann als Additiv fir verschidde Platen (Zaloten, Saucen), och als Puder oder een zousätzlechen Zutaten an hausgemaachtem Brout oder Kichelcher benotzt ginn. An dësem Fall ass et wichteg ze denken, datt eng kalorie-sëcher Betrag vun engem Produkt e liichte Dag vun 100 Gramm gereinegt Sonnenbléicher oder 50 Gramm Kürbiséift.

Wann Dir dëst Problem léisen - d'Somen si schwanger sinn, ass et wichteg ze konzentréieren op Är eege Gefill. Wann Dir wierklech wëllt, da musst Dir Sonnenblumensamen verbrauchen (besonnesch nëtzlech fir Sonnenblumenkiersel ze benotzen fir Feeler ze verhënneren). An deene Fäll wou de Wonsch net präsent ze iessen ass, maachen eng schwanger Fra all Some huet an Nëss sinn et net wäert.

Saat an Stillen: Kann dëst kombinéiert ginn?

Oft no der Gebuert vun engem Kand brauch d'Notzung fir eng Momm an dësem Nahrungsmëttelprodukt net, awer d'Fro stellt op - kann ech d'Somen iessen beim Stillen. Eng onverantwortlech Äntwert op dës Fro ass schwéier z'erreechen, an dëser Situatioun muss Dir op d'Situatioun vun de Fraen a Kanner, dem Alter vum Baby, seng Reaktioun op der Mammermolm oppassen.

Et sollt sollt erënnert datt dës Nahrung eng grouss Zuel vu nëtzlechen Substanzen enthält, sou datt d'Sonnenblumkerken nëtzlech si fir Mutter an hirem Baby. Dës Produkter féieren als Quelle nëtzlech ungesättigten Fettsäuren, ouni déi d'normale Entwécklung vum Nervensystem vum Baby net méiglech ass.