Léieren fir schéin ze sinn. Wéi perfekt Haut ze erreechen?

D'Erfolleg vu Schéinheet ass de Dram vun enger Fra, awer no engem laanger a kierzleche Wanter a gesäis du selwer am Spigel, gesäit du, datt d'Perfektioun nees erëmfënnt: d'Haut ass vergiess an hunn e gieleg schwarz Faarwen erwaart, donkel Kreise gedroen ënnert Ären Ae verluer,

Fir et ze traureg ass net néideg, heescht, d'Zäit ass komm fir sech selwer, Favoriten ze engagéieren. Wéi kënnt d'Ideal Haut ganz eleng ze maachen an d'Rees an d'Täschegeld fir d'Zukunft ze verschëcken?

De Conditioun vun eiser Haut gëtt vun zwee Faktoren beaflosst: intern an extern. Wann extern Faktoren e negativen Effekt hunn, intern Facts kënnen seriéis Problemer kreéieren, wéi zum Beispill metabolesche Stéierungen, hormonellen Ausfällen etc. Awer haut ass d'Reflektor vu wat a wéi mir iessen.

Gutt Ernährung an duerch d'komponéiert Ernährung Iech aus selwer, schützen vergréissert Pore an grillen iwwerzeegen. Daat verschidden Zorten vun Iessbuden sollten all Dag op Ärem Dësch dobäi sinn. Dëst sinn Nüsse, déi reich an Selenium sinn, well se net vergeblech sinn, dat Produkt vun der Langlebegkeet genannt gëtt; Eng Karrott vertraut eis, dat ass eng Quell vu Beta-Karotin, Antioxidantien a Vitamine, déi d'Alterung retten. Vergiesst net iwwer déi Beeren déi nach IP Pavlov kënnen e Liewenskalt ëm en Drëttel verlängeren. A natierlech ass Fësch ee Lager vun Aminosäuren, Mikroelementen a Vitaminen. All dëst an der Kombinatioun mécht d'Haut d'Fähigkeit fir negativ extern Faktoren ze kämpfen an d'Jugend a Fräiheet ze halen.

Erënnert ëmmer datt d'perfekte Haut eng Zort vu Gewënn ass, déi nëmmen duerch hart Aarbecht erreechen kann. Wéi Dir Är Haut an d'Schéinheet restauréiere kënnt a laang ze halen? Experts bidden eng Rei Tipps fir wéi Dir perfekt Haut an Ärem eegenen an engem bequemheemlechen Ëmfeld erreechen kann.

Salz

Et ass am beschte fir d'Salz Salz (300 g) ze benotzen, wat am Warm Waasser kënnt (20-30 Grad). Salt Bad nëmmen un net Blutt Circulatioun verbesseren an Ärer Haut Tonalitéit verbesseren, mä och hëllefen Obesitéit Kampf. D'Dusche soll net no sou e béise Waasser geholl ginn.

Kräuterbecher

Fir d'Virbereedung vun sou engem Bad kann een drëchen Kraider huelen, déi d'Plaz an enger Beutel direkt an d'Waasser bauen. Awer wann Dir Zäit hutt kënnt Dir eng speziell Infusioun maachen. Fir dëst ze maachen, huelen zwee Zoppeläffel eent Kraiderbestëmmung (Mëschung aus verschiddene méiglech Zorte vu Kraider) an Ikarus zu 500 ml vu Waasser kachen. Léisunge fir d'Léisung fir méi Stonne ze bleiwen.

Chamomile, Kalamus, Brennnessel a Rosemary perfekt an der Haut. Fir d'Elastizitéit vun der Haut, gebraucht e Tartar fir Bässer. Wiert d'Müdlechkeet reduzéieren an d'Infusioun vu Roserei begéinen, an d'selwescht Zäit datt d'Gänsewise op der Haut berouegt gëtt.

Bad mam brong

Dëse Buedem kann op d'iewescht Schichten vun der Haut beaflosst ginn, d'Irritation an d'Jucken, d'Rauhkeet an d'Trockenheet huelen. Huelen dräi honnert Gramm vun Aapel bran (kann Auswiesselspiller Rais), huet hinnen an engem Sak a Lëscht an engem Bad. Sou eng Saug kann bis zu dräim benotzt ginn. An e puer Äisbecher vu Grompere Stär am Waasser fillen, fillt Dir Iech datt Är Haut méi ziller a gutt ass.

Wéi Dir perfekt Haut erreeche kann

Gesiheet ass déi éischt Saach, déi mer gesinn wann mer op muer wackelen an eis am Spigel kucken. Et hänkt dovun of wéi et ausgesäit, eis Stëmmung fir den ganzen Dag hänkt. A dat Dir ëmmer en gutt Stëmmung hutt, lauschtert e puer Tipps.

D'Idealgesiheet Haut ass, fir d'éischt ofstëmmen, befeuchtend. Wann d'Strooss waarm ass, da wousst de Wäin net komplett komplett, wiisst et e bësse Feuchtigkeit.

Virun Bett ginn (fir zwee Stonnen) d'Haut mat kosmeteschen Produkten befeuchtend, dorënner berouegten Agenten, zum Beispill Kamill. Duerno kannt Är Gesiicht mat den Fingerspären masséieren, d'Blutzirkulatioun restauréiert.

Probéiert Iech mat Tonal Cremes an enger waarmer Period ze vermeiden, lass Är Haut Sauerstoff genéissen, virun allem am Fréijoer.

Am Summer braucht Är Haut Schutz géint Ultraviolet-Strahlen, also op Kosmologie Sonneschutz.

Op d'Fro wéi d'Ideal Haut erreechen kënnt Dir op verschidden Weeër beäntweren. All d'Spëtze sinn awer op eng perfekt Haut gespaart. Aen an der Hand gëtt et ëmmer ëmmer Sue ginn, fir ze hëllefen an dësem ze hëllefen. Hei sinn nëmmen e puer vun hinnen:

• Zitroun hëlleft fir d'Haut ze hellen a festleeën, seng Poren ze verengelen;
• Fir fett Haut ass perfekt fir Trapp;
• Irritéiert d'Spinat;
• Crème a Kombinatioun mat verschidde Beeren an Fruits nourere ze trocken Haut.

Schau Iech selwer a sidd ëmmer schéi!