Niveau vun testosterone

Testosterone - der Primärschoul männlech Hormon, wat och präsent an der weiblech Kierper ass, mä op méi kleng Quantitéite. Produzéiert vun der gonads an adrenal cortex Beräicher.

Dëst androgen garantéiert gudde Fonktionnement vun der reproduktive Organer vun Männer seng Sexualitéit Majoratiounen, baut Charakter. Et ass wëssenschaftlech bewisen, datt Männer mat héije Niveau vun dëser Hormon méi affirméiertem, Initiativ an Aktivitéiten Fluchtweeër hir Meenungen auszedrécken, der Carrière Leeder virukommen an. De Fonds Propriétéit ass Hormon an huet him de unofficial Titel vun "den Succès vun der Hormon."

Allerdéngs Impakt testosterone net nëmmen dës Aspekter vun Männer d'Gesondheets- a Charakter. All Kierper Thema d'Mann un der vun dëser Hormon diktéiert Gesetzer. All Systemer an Organer vum Kierper hänkt op hiren Aktiounen.

Erhéijung den Niveau vun der Qualitéit Hormon Liewensmëttel hëlleft. Produiten, testosterone Niveauen, méi Fleesch,: räich an Proteinen an Kuelenhydrater Nëss (Bësch). Fir Hormon Produktioun brauchen och Fats, mä an limitéiert Quantitéite. Nëtzlech sinn Banannen, Fësch, Mëllech, Sachet an flaxseed Ueleg, Eeër yolks.

A bewisen Recours, garantéiert hëlleft Erhéijung Niveau vun testosterone, sinn Sport Formatiounen, virun allem am Studio matt Gewiichter. Dëst Hormon mécht d'Muskelen méi laang halen an hält Schued ze Muskel Zellen am héich Saachen gedroen, microtraumas rapid verkënnegt ënnerstëtzt, koum Notzong Protein awer de nervös System stabilizes.

Den Niveau vun testosterone hänkt vun der Qualitéit vun Schlof. Schlof Entzuch féiert zu engem däitleche Minus vun der Hormon. Natierlech, ass hien an engem natierleche Wee erholl, mä wann opgepasst Schlof enger chronescher Charakter huelen gëtt, dann d'Hormon Niveau vill méi haart restauréiert ginn. Dofir ass et unzeroden op d'mannst 8 Stonnen ze schlofen.

Net manner schlëmm wéi engem Dram an engem Gewiicht Luucht aus. Extra Gewiicht behandelt gin Afloss op d'Fähegkeet d'Kierper testosterone ze produzéieren. Haut Obesitéit ënner Männer - eng zimlech heefeg Phänomen. Béier, héich-Kalorie Liewensmëttel, aarm kierperlech Aktivitéit wéinst der Präsenz vun privat Autoen - all dat bréngt Stonn impotency. Adipose Otemschwieregkeeten - e groussen mëttel- fir männlech liicht am weiblech Mëtt spazéieren. Dëst ass an der Transformatioun offenbart der Form ze änneren, déi Fonctiounen ofgerënnt kritt.

Physiologically geluecht datt testosterone Niveauen lues ofgeholl, Duerchschnëtt, zënter 45 Joer. Duerch Reduktioun Hormon Féierung a chronescher Krankheeten: finanzéieren, Diabetis, coronary verstoppten Krankheet an anerer.

Keng testosterone hält un der Tatsaach, datt an der éischter Plaz sexuell Funktioun Verletzung, an dann somatic Krankheete (erofgoen am Muskel Mass, zréck Péng, Broscht Erweiderung, Start Duerchfall Infektioun Problemer) a psycho-emotionalen Krankheete (Mangel un Vertrauen, fräi Besuergnëss). Reduzéiert Hormon an keen Auto Echec, chronescher prostatitis, niddereg gonadal Funktioun.

Fir esou Problem verhënneren, sollt Dir d'Ernährung änneren, opginn der séiss, fatty, wierzegen, just eng Saach vu Liewensmëttel, gefëmmt, mam Fëmmen opzehalen, manner drénken Alkohol, Start Sport ze spillen. Dir wäert och den Niveau vun liicht permanent Iwwerwachung musst.

Léieren Är testosterone Niveauen kënnen, dass den zoustännegen Analyse huet. Hien ass gebass der méiglech Hitparad géifen. Normal Hormon fir Männer ass als 5,76- 28,14 nmol / L. Déi selwecht Luucht fir Fraen ass gläich ze 0,45-3,75 nmol / L.

Wann néideg, kann de testosterone Niveau fräi oder duerch heescht vun speziellen Drogen ofgeholl ginn. Fir Hormon méiglech mat der Drogenofhängeger "Fraktioun" antispasmodic, barbiturates, mëndlech contraceptives, estrogens, gonadotropin (fir Männer) Dréimoment, heescht "Danazol" speziell biologescher Olivier Martinez. Wann et e Wonsch ass den Niveau ze reduzéieren, ass et néideg Drogen ze benotzen, "Cyproterone," "Dexamethasone", "Digitalis", "Diethylstilbestrol", "Digoxin" (fir Fraen), glucocorticoids, Zocker an anerer.