Pagano (Ernährung): Menue, Rezepter a Kritik. Mir fänken op Pagano ze fidderen

Antike sages gemierkt ganz präziist dass mënschlech Gesondheet ganz op de Produiten hänkt hien benotzt. Mä de Mangel vun Zäit oder einfach e Manktem vun verstoe wéi anstänneg iessen, féiert zu villen Krankheeten. De Kierper ass gelueden an slags kann net all "Gerempels" duerch d'bréngen excretory System. An dann ufänken entgëften fräiginn duerch de gréisste Uergel - d'Haut. Et gi rashes, selwer, selwer, allergescher Reaktioune, an sérieux Krankheet wéi psoriasis. Pagano Ernährung ass speziell zu Laascht ähnlech Symptomer entwéckelt, ass et gutt-bewisen, well seng exakt Riten vum Patient vun Haut Problemer lass kritt.

fundamental Prinzipien

Dëst populär an effikass Ernährung entworf vum renomméierten Doktor Dzhon Pagano. Hien PSA datt all rashes op der Haut direkt op eng iwwerschësseg vun entgëften an eisem Kierper Zesummenhang ass. Onméiglechkeet ze virgesinnen Ewechhuele Daarm féiert zu vun Produite rotting an den Niveau vun carcinogens am Blutt Erhéijung. Si sinn an der Glukose verbënnt verbreet an eisem Kierper vergëft. Zu dësem Prozess stoppen an Ursaach der Haut an Uerdnung, brauchen Är Iessgewunnechten komplett ze änneren. Persoun soll sou vill wéi méiglech Produiten konsuméieren, déi an de Kierper (70-80%) eng alkaline Ëmwelt Form, an erlaben Iech nëmmen 20-30% vun de Seier-administrativ Ingredienten. Esou e Regime sou séier wéi méiglech wäert aktivéiert de Kierper vun poisons an entgëften déng an domat de normal Fonctionnement vun der excretory System restauréiert.

Schrëtt;

Iessen Pagano implizéiert Mann e puer wichtege Schrëtt laanschtgoungen. Et ass dës komplex Mesuren maximal Effekt ze erreechen hëlleft. Um Ufank vun der "Wee" recommandéiert den Dokter engem Mono-Regime, deen de Kierper anersäits gëtt. Fir esou e Regime fit Uebst a Geméis. Huelt Är Kiischt: 3 Deeg, Dir all Meilen oder gréng Äppel benotze kann, oder 5-6 Deeg iessen all Léifsten Uebst. Op dëser Etapp, recommandéiert den Dokter am meeschten Ärem Kierper hëllefen an Colon schätzen oder selwer deeglech breet Alan doheem ze maachen. An engem normale Presidence ze ginn, huelen 2 Zoppeläffelen. l. Olivenueleg an de Moien op en eidle Mo raffinéiert.

Behandlung ass wichteg

All Persoun déi de Kierper fir déng wëll an Ursaach Är Haut an Uerdnung ze erënneren, datt esou Evenementer Direktnoriichten Resultater bréngt nët. Zum Beispill, beinhalt e Regime fir psoriasis vun Pagano engem bestëmmte Modus souwuel Ernährung a Liewensstil. Der Basis z'intégréieren vun gesond Ernährung:

• Konsum vu reng Waasser - dat ass néideg Alldag op d'mannst 1.5-2 Liter Waasser drénken. No Pagano Ernährung verlaangt strikt Anhale mat deem Zoustand. Vum Waasser, kënnt dir aner nëtzlech Gedrénks Artikel - Uebst Gedrénks, Uebst Jus ouni Zocker, Téi, herbal Téi.
• Et ass wichteg déi regelméisseg Presidence ze normaliséieren, fir dass natierlech laxatives benotzt: frësch Uebst a Geméis. Zousätzlech, Typ vun der Ernährung vun Liewensmëttel mat Vitamin C: Poires, Beets, Soja Mëllech, Matière Haltschegt, Brasseur d'Happ, Weess meeschten, Buckwheat, Mandelen, Fësch, turnips.
• Léngen - eng excellent Recours fir intestinal breet: Geméis, Uebst, ganz zemol Arômen, ganz Weess Brout, Ausserdeem kënnt Dir Léngen am Pellets huelen.
• Ganz nëtzlech der Haut Dampzuch Termen fir breet - se hëlleft de Pore opzeweisen an entgëften séier ewechzehuelen.
• Physësch Aktivitéiten: Et ass wichteg am Sport ze engagéieren, gin dobaussen, fir schwammen.
• Nët overeat - erlaben de Kierper normalerweis ze fonktionnéieren, deene nët et.
• An, natierlech, eng positiv Astellung - wéi Dir wësst, ass psoriasis direkt am Zesummenhang mat der nervös System.

Erlaabt an Verbueden Produkter

Et ass ganz wichteg, fir e Regime hält, léieren déi Liewensmëttel sinn alkaline Natur, an déi sinn acidifying ze verstoen. Dat ass de Prinzip vun méi alkaline Liewensmëttel baséiert Ernährung Pagano giess. Den Dësch wäert hëllefen Iech all Dag e voll Menü ze maachen.

kompatibel Produiten

Et ass derwäert opgeschriwwen dass Pagano Ernährung speziell benotzen guttgeheescht Produiten handelt. Et gi Ingredienten datt net erlaabt sinn an engem Iessen ze kombinéieren:

• Iessen Frankraich, Äppel, Bananen nëmmen als separat Plat.
• Kann net mat Mëllechproduiten, Meilen Jus kombinéiert ginn.
• Uebst, Arômen an Miel Produiten ass inakzeptabel ze kombinéieren.
• iessen net Fleesch an der selwechter Zäit Zocker Produiten.
• Et ass inakzeptabel Gebrauch vun all an canned Liewensmëttel mat Faarfstoffer an preservatives.
• Fleesch Platen mat starches kombinéiert.
• De Kaffi an Téi kann net Zocker a Crème Foto.
• kann heiansdo rout oder wäisse Wäin an engem Betrag vun 50-100 g, Hellef et ass inakzeptabel ze kombinéieren mat anere Produite benotzt.

drénken Regime

Diet fir psoriasis vun Pagano Viraussetzung Respekt fir normal Waasser Gläichgewiicht a speziell Gedrénks Konsum. Se net nëmmen wäscht entgëften aus dem Kierper, mee och d'Trennung vu entgëften ze verbesseren. Nieft der Benotzung vun proppert Waasser ginn sécher ze drénken:

• Frësch Geméisjusen Jus (aus dem erlaabt Arten). Et ass nëtzlech e bëssen Jus Gedrénks Ënnen (ongeféier 1-2 Stonnen. L.) ze sëtzen.
• An de Moien ass et nëtzlech sinn e Glas Waasser mat der Zousätzlech vun 1 h ze drénken. L. Hunneg a Zitrounejus.
• Jus ouni Zocker vun Meilen, Drauwe, Bire.
• Herbal Téi benotzen Musse.

Produkter datt d'alkalinity Erhéijung

No Pagano Ernährung ënnersträicht Liewensmëttel datt d'alkaline Gläichgewiicht am Kierper erhalen wäert hëllefen:

• D'Benotzung vun an käreg Form lecithin - 1 Zoppeläffelen. l. bis zu 3 Mol pro Dag. Esou engem Cours soll 5 Deeg an der Woch gemaach ginn.
• Ginn sécher net nëmme frësch Uebst a Geméis iessen, mä och un der Dag Ernährung an der Form vun Stew Foto.
• Ginn sécher Dag Geméiszort Folg ze iessen.
• Iessen 3-5 glikotimolina Drëpsen. No an et an engem Glas Waasser drénken ier Bett op 5 Deeg an der Woch
• Quelle Waasser (alkaline): "Essentuki-4", "Borjomi", "Smirnovskaya".

Zousätzlech, ass et wichteg keng sorbent an der Form vun der Drogenofhängeger ze huelen, ass et un hinnen an engem natierleche Wee absorbéieren poisons an Offall Produkter an an aus hëllefen. Chelators excellence verbesseren an de Wuesstem vun T-lymphocytes förderen. Kostüm: wäiss oder schwaarz Kuel och kann "Enterosgel".

Lecker a gesond Liewensmëttel

Power Modus erlaabt der Benotzung vun de ville Produkter aus deenen Dir lecker an gesond Iessen Cook kann. Nëmmen ass et wäert d'incompatibility vu bestëmmte Ingredienten que, déi Pagano Ernährung handelt. Rezepter fir all Dag:

• Éischt natierlech - Nodeems Zoppen mat Poulet, verlooss dech Rëndfleesch, amplaz Gromperen, kanns de Zuccini Foto an Squash, kann zazharku net do. Foto d'Ënnen a Muerten frësch. Lenten Zopp sinn och gëeegent, du kanns se mat Choufleur Cook, Cook hodgepodge besser ouni Zoossissmetzler oder Gefligel.
• Zweeter natierlech - onbedéngt gitt duerch d'Ernährung ee Plat stewed Geméis! Kostüm all Zorte vun autoriséiert Produiten, iessen Huewer, Saison mat évaluatiounssysteme oder si kann frësch oder gedréchent Uebst an Nëss Foto. Durum Nuddelen kann mat all gréng kombinéiert ginn, Zooss frayed Geméis mat Zitrounejus Cook.
• Fleesch a Fësch Cook oder opfëllen fir eng Koppel, ass et net néideg gläichzäiteg Brout iessen.
• Suergt selwer mat lecker Uebst, frësch Jusen, Uebst Gedrénks, Uebst Gedrénks, Kamellen kann aus gedréchent Uebst virbereet ginn.

Fir Kopplung esou enger Ernährung ass schwéier nëmmen op déi éischt Etapp, a wann de Kierper benotzt gëtt, wäert Dir gebass gin der real Goût vun all Produit ze fillen! Nët starve wann dir iessen wëllt, iessen e bëssen Iessen, mä méi dacks.

Kritik Matleefer

Dëst Ernährung gouf virun iwwer 20 Joer entwéckelt, an vill Leit fir Dr. Pagano Muecht Prinzipien wunnen goufen. Notéiert datt dëst Ernährung vun der anerer vun sengen Räichtum anescht ass, variéiert Menü an excellent Gewiicht Verloscht. Dir kënnt Gewiicht vun 1-3 kg fir 7 Deeg verléieren. Et ass schwéier nëmmen déi éischt Woch, ze observéieren an dann de Kierper ass komplett eis adaptéieren a fänken normalerweis ze fonktionnéieren. Patienten aus Haut Krankheeten Leed, confirméiert datt Konformitéit mat der Ernährung ze e moderate breet vun der Haut Manifestatiounen vun der Krankheet féiert.

Nieft komplett normal hätt, Reservéiert verschwannen, gëtt de Haut supple an d'Gefill vun dryness an tightness verluer. Also wann Dir déi éischt positiv Resultater am Kampf géint d'Krankheet ze gesinn wëllt - Dir perfekt Ernährung Pagano! Kritik Vertrieder opgefall dass schonn déi éischt Resultater Dir an 15 Deeg virdrun wäert! E Minimum Taux vun esou Gesondheetsbehandlung fir 1 Mount.