Positioun am Danz: fiir Lektioune. D'Positioun vun de Kapp verdréint an den Hänn vun der klassescher an zäitgenëssesch Danz

Positioun an danzen - ass d'Basis Positioun vum Kierper, Waffen a Been, wouvun fänken Meeschter um Bewegungen ze maachen. Si sinn net sou vill. Mä mat der Entwécklung vun dësen Dispositiounen an fänken all Danz Léieren - souwuel klassesch a modern. An dësem Artikel, wäerte mir am Detail déi elementar Positiounen analyséieren.

Pose an klassescher Danz: Hannergrond

Schoul vun der klassescher Ballet, souwéi all Beräicher vun Danz, baséiert op der Basis Positiounen, déi am Ufank an der Basis vun der Haaptrei Schrëtt sinn.

A nach am 17. Joerhonnert an der Franséischer Schoul vun Ballet op der Royal Academy of Music gebuer. Hei ugefaang terminological Basis ze entwéckelen, wéi och den éischte Danz Positioun, déi duerno eng klassesch gouf. De Grënner vun et ass een zu Per Boshan, Choreograph Louis XIV. All Entwécklungen sech am Buch vu P. Rameau "Dance Master" opgeholl.

D'Positioun vun de Kapp verdréint an den Hänn vun der fiir huet nämlecht bliwwen zënter bliwwen. Eng Publikatioun vun Rameau gouf eng klassesch a war an bal all europäesch Sproochen iwwersat.

Firwat muss ech der Positioun ze léieren?

Adäquate Ausféierung vun Danz Schrëtt hängt direkt op wéi gutt d'der klassescher Positioun unlearned, wéi all vun hinnen herrlechen ufänken.

Pose an klassescher Danz - déi wichtegst Saach. Et ass eng Regel fir d'Entfaalung vun alle Bestëmmunge - e Juroren oder engem Juroren muss riicht stoen, Mo an, sinn d'Muskelen gesammelt, Montur riichtaus an Är hënner reagéiert.

Entwécklung vun der éischter Punkt ass am Ufank huet mat fiir leschten zwee honnert Joer an all Ballet an Danz Schoulen considéréiert. Egal wéi einfach kann et eng Beschreiwung vun dësen Elementer schéngen, si sinn net esou einfach wéi dat éischt schéngt. Technik ass komplex a verlaangt kierperlech Fitness.

Féiss Positioun

Schlëssel Positiounen an Danz sinn limitéiert. Hir kleng - nëmmen sechs Féiss an dräi bis Rescht. Iwwert hinnen wäert mer méi nächst schwätzen. Allerdéngs kann an verschiddenen Léierbicher op dës Informatioun ginn liicht anescht. Zum Beispill, an e puer Editiounen vun der Féiss Positiounen fënnef, sechs net, mä mir ginn zu der klassescher Versioun keint. Loosst eis erklären firwat et Vigel sinn. Basis Positiounen - sechs, mä nëmme fënnef vyvorotnyh.

Ufank, heescht d'Positioun vun der Mëtt vun der Hal a studéiert Opmierksamkeet op d'Been vyvorotnost net gëllen. Virun allem wann Studenten kleng Kanner oder Zaldote Leit. Et ass néideg, dass Schüler op hir Féiss stinn an Planz, soss kann se net all Aktioun widderhuelen.

D'recommandéiert Prozedur fir d'Etude iwwerhaapt folgend: de sechsten, deen éischten, zweeten, drëtten, fënneften, véiert (wéi et considéréiert ass déi schwéier ze Meeschter gin).

éischt

An aner Manéier ass et "Tallongen zesummen, Hänn ausser." Genannt Féiss sinn op der selwechter Linn läit, am Zentrum vun Gravitatioun ass gläichméisseg ganze Fouss verdeelt. Ganz stabil Positioun an déi soll der zouzedrécken wéi as war ginn, am Idealfall - wellkomm mat der Skylla op eng Linn. Wéi schwéier wéi kéint eng Positioun schéngen se aus dem éischte Kéier ouni Virbereedung ze widderhuelen gëtt net schaffen.

zweete

Positioun am Danz soll bis automatism bruecht ginn. Si ka mat dem Alphabet vun deene verglach ginn deen décidéiert sengem Liewen ze fiir oder hir an dëse Match gaangen Hobby ze widmen. Mä zréck an d'Beschreiwung.

Fir bis zu der zweeter Positioun kréien, muss du deng Féiss op d'Breet vun äre Féiss bis Mëtt duerchgesat huet, an da béit se wéi an der éischter Positioun. Dat ass, Hänn ausser a mat der Tallongen ageriicht. Den Haapt Saach hei: fir et ze gesinn, datt de Kierper Gewiicht gläichméisseg tëscht déi zwee Been verdeelt ass, well soss d'Positioun onbestänneg ass.

drëtt

Positiounen an Danz - en allgemengt Saach. Dat ass den Haaptgrond Virdeel. Mussen hinnen eemol léisen, kënnt Dir verschidden Zorte Danz an Richtungen léieren, rangéiert vu klassesch bis modern. All vun hinnen wäert op dësen einfach iwwerhaapt baséiert ginn.

Technik vun der drëtter Positioun: Terrain, wéi ëmmer, direkt. D'Skylla vun der rietser Fouss an d'Mëtt vun de Visiteuren huet an socks gläichzäiteg op d'Säit kuckt. Relativ eng schwiereg Positioun, an där et ass einfach Är Gläichgewiicht ze verléieren, sou ass et am beschten d'Studenten an d'Maschinn ze bréngen an erlaben et bis zu Emprise op.

véiert

Eis fiir Lektioune weidergespillt. Mir béit een déi schwéier Meeschter a richteg Leeschtung vun der Positioun. Ze fänken mat dem Haische Är Recht Fouss virun der lénks iwwer eng Distanz vun Ärem Fouss. Da Endeffekt souwuel Been bausse Hänn sou datt se zu der Tallongen parallel sinn. De stäerkste schwéier Montur zu Leeschtunge, also no der anerer sëch.

Et ginn zwou Varianten vun dëser Positioun. Am éischte Skylla vun der rietser Fouss ass erfollegräich vun der Mëtt vun der rietser Fouss. An Tatsaach, droen mir déi drëtt Positioun eraus, Placement seng Féiss. Am zweete Fall, soll der Skylla vun der rietser Been un d'duer vu lénks a riets Strëmp parallel ginn - parallel zu der Skylla vun der rietser Fouss. De Fonds Method ass méi schwéier Leeschtunge. Bis Ufank sollt et nëmmen no der Entwécklung vun der éischter Versioun ginn.

fënneften

Är Lektioune fiir onbedéngt mat der Etude vun dësen Positiounen fänken. Sou éischt, kanns du mat der Theorie besser gespillt, duerno der Praxis ze vereinfachen.

Also, fir anstänneg fënneften Positioun stinn, brauchen Dir rigoréis géint déi riets an lénks Féiss ze Press, socks déi an verschidden Richtungen ënner sinn. Dat ass, Fiedem der Skylla vun ee Fouss mam duer vun der aner. An dësem Montur einfach am drëtte goen. An vergiesst net iwwert d'Gewiicht Verdeelung an eng stabil Positioun ënnerhalen. An der Positioun fräi ze stoen, well et nëmmen am Ufank vun der Danz Bewegungen ass.

sechsten

Déi einfach Montur zu Leeschtunge, dat ass einfach gebass gin Ufänger ze widderhuelen och. Maachen et, muss du just meng Fouss ze enk. Gläichzäiteg socks wäert freeën eis an rigoréis géint all aner Spiller stoungen. Och verkleeden ass "Féiss zesummen" genannt.

Wann all vun der uewen Aktiounen soll d'Positioun vum Kierper ginn - sollen d'Schëlleren bekanntginn ginn, dee sech souguer extrem ugespaant, ass d'Gewiicht iwwer de ganzen Fouss verdeelt. Et ass onméiglech nëmmen op déi grouss duer ze duerchbriechen. Soss, halen Är Gläichgewiicht, a Leeschtunge déi richteg Positioun net schaffen ginn.

Bezuelen Opmierksamkeet op d'Hand

School of aktuelle Dance, souwéi Ballet, gehéieren der Etude vun Basis dem Positiounen. Dat ass néideg, well all déi modern Trends fiir op de Fundamenter gebaut ass, datt am 17. Joerhonnert ugeluecht goufen.

Sou, ass et ugeholl, datt et nëmmen dräi Positiounen fir d'Hänn sinn, an de Rescht sinn hir Variatioune. Dëst ass déi gemeinsam, obwuel net déi eenzeg Versioun.

Loosst d'vun beschreiwen, déi elementar Positioun ufänken. De Schëlleren sinn direkt, Waffen verwandelt erof, béid Hänn Wanterschlof bannen, no bei all aner awer net ugepaakt. Ielenbéi soll gehumpelt ofgerënnt an ass enger kuerzer Distanz vum Kierper, dat ass, soll net op et oof. Der Hand muss net op de Kierper unhänken souguer ënnert der armpits. Fangeren soll am Gelenker a mëll zougemaach, mä gratis ginn. Zeigefanger picken onbedéngt Schlëff d'Mëtt. Biischt muss ofgerënnt Linn weider dass um Schëller ugefaang, op kee Fall kucken nët wéi eng futtis (kromme um erhéicht).

Wann am Ufank vun der Bewegung de Zeigefanger picken an d'Mëtt ginn, am Prozess vun Ufank vun der Bewegung oppen, wann d'Opmierksamkeet op d'gemeet wiesselt, Aufsatz se méi an Zort Biischt breet an ellent verbreet gëtt. Standuert vun Hänn ass ganz wichteg. Sécherstellen, datt d'Spëtze vun der Index Fanger a klenge Fanger ofgerënnt sinn. An dësem Fall, soll d'Hänn net aus der Volt reduzéiert ginn. Zu all Moment, muss et fäerdeg ginn, ze änneren sou Dir Efforten net deng Muskelen.

Déi éischt Ballet Positioun Hand

Éischt muss du der Basis Positioun uewen beschriwwen ze huelen. Hänn brauch vir ze Kiischt an datt se just virun de Rimm goufen. D'Ielenbéi sinn gehumpelt kromme, ass Ronn Form erëmgewielt. Nee spatzen Ecker. Dir braucht déi gesammelt an fräi ze halen. Dir sollt fir wat déi nächst Minutt eng Beweegung fir Ufank braucht virbereet ginn. An dësem Fall, soll den Aarm Muskelen hat ginn.

Der zweeter Positioun fir d'Hänn

Zäitgenëssesch Dance School ass och op der Basis Positiounen baséiert. Dofir, all seriöse Betrib fiir fänkt mat de Grondlage Léieren.

Sou wéi a wou all vun de iwwerhaapt, soll d'Muskelen en Netz, glat Kierper ginn. Et ass wichteg en Aa op seng Schëlleren ze halen: si net erauszefuerderen mussen, Nokomme, oder Réckzuch. D'Hänn gi virun Iech, wéi an "zwee" Positioun, awer e bëssen an dem gescheed. Ielenbéi kromme, mä rauszesichen ënnergoe, d'Muskelen gutt gin mussen se an der selwechter Positioun ze halen. D'forearm mam Ielebou ass um selwechten Niveau. An dëser Positioun, Verloschter der Biischt normalerweis a gëtt Zort dangling, also et muss haten ginn.

Dës Positioun ass ee vun de beschten fir d'Équipe vun adäquate Danz Montur. Positioun gëtt Ufank eng kënschtlech krut hunn, mee lues a lues géif Dir hir Aktiounen ze automatism bréngen, an der Figur gëtt Wanterschlof ganz natierlech. Dir wäert net esou ze denken hun ob oder net dir d'Hand an Ielenbéi Ënnerstëtzung, Hänn selwer fir déi geringsten Bewegung vun de Kierper z'äntwerten gëtt, intelligent maximal expressiveness.

Déi drëtt Plaz fir d'Hänn

An endlech déi lescht Positioun vun engem Ballet vun Hänn. Et fänkt un, wéi gewinnt, mat Opféierungen an der Basis Positioun. Dann elo d'Hänn Bierg nett, sinn ofgerënnt Ielenbéi, Hänn sinn um Niveau Aen etabléiert sinn no bei all aner awer net ugepaakt. Dir braucht hir eegen Hänn ze gesinn, ouni et un sengem Kapp bewegen.

Normalerweis dem postures sinn am Dréchnen gesuergt. Éischt musst Dir op der Basis Positioun kritt, an dann un déi éischt plënneren, da zweeter, drëtter a fir déi elementar Positioun zréck. Coaching änneren iwwerhaapt besser Zäit, wéi d'Schüler aus dem Ufank léieren op der plënneren ze schaffen, wéi an der fiir néideg.

Break hinnen an separat Bewegungen kann nëmmen den Ufank ginn, wann déi éischt Schrëtt op de Wee ze Entwécklung.

Also, mir geléiert dass de fiir ass ganz wichteg Basis Positiounen vun de Waffen a Been. Zousätzlech, ass et néideg d'Situatioun vun der extremities ze kontrolléieren, virun allem d'Hänn an de Fangeren. Dance - ass net nëmme Konscht, mee och e Sport, datt ugefaangen schwéier a laang verlaangt schaffen vun der stäerkste jiddwereen einfach Bewegungen. Ouni dat ass et onméiglech ze gelengt, net der berufflech Verbesserung ze ernimmen.