Rumbling am GUT. Wat ass de Wee aus engem schweier Situatioun?

Heiansdo molen Opmierksamkeet op Är Mo kann net nëmme et engem Tattoo oder nees bei navel. Net Gedenkminutt just am GUT rumbling garantéiert Dir Polstersëtz aus aneren ze kréien, an du selwer an eng schweier Situatioun huet. Dëse Fall mécht eng Persoun denken iwwer de Problem a probéieren lass dovun ze kréien.

Ufänken bezuelen Opmierksamkeet Dir iesst fir de Wee. Wat Produiten an Ärer Ernährung abegraff? Vläicht ass dat e Kaffi an engem Sandwich am Moien d'Spectateure Iesse fir Mëttegiessen an engem leckere an Salon Owesiessen am Owend. Wann also, muss dir direkt Är Ernährung ze änneren. Dass et d'Basis déi am Daarm rumbling wéinst Ressort. Grënn sinn leien ëmmer op der Uewerfläch. Notiz wat Liewensmëttel Dir stäerkste oft iessen. Soda, Glace, Bounen, Kabes, Äppel a Bire vill flatulence Erhéijung. Besonnesch, hinnen direkt no der Haaptrei Iessen ze benotzen, se onbedéngt eng rumbling am Daarm féieren. Ageschalt Kuelestoff Behandlung kann hëllefen d'Vëlospisten roueg. Ënnert esou schiedlech Produiten soll och frësch baken.

Fir eng gutt Verdauung ze ginn, soll Dir Liewensmëttel grëndlech Chew. Dat hëlleft de gewënschte Betrag vun gastric Jus produzéiere, mä och méi eegene lactobacilli. Nächst, Kombinatiounen Liewensmëttel an der Mo. Experten staark recommandéieren dass net fir besser Verdauung Iessen mat Gedrénks kombinéieren. Wann Dir wierklech ze drénke wëll, drénken eng hallef Stonn virum Iessen. Waasser gedronk mat Liewensmëttel impairs vill Verdauung, woubäi Gasen gemaach gin kann an am Daarm rumbling. Grënn läit oft an de Mëssbrauch vu Flëssegkeeten. Pure Waasser, gedronk véierzeg oder drësseg Minutte virum Iessen, dréit zu enger besser Entwécklung vun gastric Jus. Salzer a bleiwen Saieren der Verdauung, net fir Uergel an Stoffer ofgesot, a wäert einfach Wasserstoff vum iwerfriess ginn, Waasser an eng Stonn an en halleft nom Iesse konzentréiert. All dëst eng positiv Wierkung op d'microflora ass, Achtelsfinal Bakterien overgrowth an rumbling am GUT.

Behandlung néideg der verluer microflora restauréiert muss sou vill frësch Waasser och kann (méi wéi 1,5 Liter pro Dag) ginn, frësch Uebst a Geméis, Kraider, Knuewelek an Ënn. Iwwert d'Dauer vun der Behandlung soll eng Rei vun Pâtisserie, Brout, Mëllech a Gromperen komplett aus Zocker Menü ausgeschloss ginn,. Fir d'microflora vun der Moien verbesseren, op en eidle Mo an der nächster Nuecht virum Bett ginn, drénken e Glas kefir.

Daarm Wierker nëmmen nach labber, wann mir am Dréchnen sinn. Modern Mann ass ëmmer beschäftegt, mee d'Aktivitéit an der Form vu sengem Liewen ass net genuch. Stäerkste oft ass et eng sedentary Aarbecht, reesen an Transport Wasserstoff aus der TV. Kierperlech ordonnéiert bewierkt Stagnatioun vun Blutt an als Resultat, d'Verschlechterung vun der ganzer iwerfriess an, natierlech, vum Daarm kann. Liewensmëttel Kombinatiounen schlecht, stagnéiert an et ass am Mo rumbling. Wann der intestines schlecht maacht, schellt et direkt der Haut a Gelenker. Läffel Nues an colds dacks geschéien fir dës Grond. Traditionell Medezin offréiert eng Panoplie vu Kraider der gesond microflora ze restauréieren. Dëst trefoil, Niewebäi, Yarrow, DANDELION, Brennesselen, wormwood, calendula, Aenentzündungen, plantain an buckthorn. Si Mietsgesetz der Heefung vu putrid entgëften, Mietsgesetz den rumbling am Daarm an hunn eng antiseptic Effekt op him. Et gëtt eng speziell Zalot, bowel breet ënnerstëtzt. An Leit ass et Zalot-Biesem genannt. Fir seng Produktioun brauchen sprouts (dräi Deeler), Beets (een Deel) a Muerten (een Deel). All d'Geméis sinn goufe nashinkovyvayutsya. Erofsetzen, bas de Fangerspëtzen de Jus ze Extrait. Ginn sécher mat Geméis Ueleg ze fëllen. Vill Fraen verbréngen fasting Deeg, genee dës Zalot mat.

Fir all am GUT der rumbling ze läschen, ass et néideg fir hir Gewunnechten komplett iwwerschaffen a soen Äddi zu deene vun hinnen dat bequem Existenz verhënneren.