Schueden Ärem Computer

Modern Mann ass schwéier Liewen ouni Computeren virzestellen. Si ginn en Deel vun eisem Liewen an huelen hir Plaz an alle Beräicher vun Aktivitéit. Fir e puer, de Computer - ass et eng onverzichtbar Outil vun der Aarbechtsplaz, fir aner Drot an der virtueller Welt wou jiddereen jiddereen kann.

Net schueden Ärem Computer. Et ass onwahrscheinlech, datt et sinn déi, déi net hätt. Wat ass den Haaptgrond Gefor dréit e Computer:

1. Violatioun vun eenzelne Uergel Systemer (Fleesch, musculoskeletal, circulatory an sou op). Dat ass wéinst der sedentary Liewensstil datt mir a Féierung gaangen. Mat deer vun perséinlech Computeren Aktivitéit Büro Aarbechter huet zu véier Mol ofgeholl. D'Kriminell fir dës huet sech d'Computer nëmmen indirekt. Den Haaptgrond läit an de Mann selwer, an seng Kanner waren an Wahlcampagne fir d'real Welt ze Retour.
2. Blurred Visioun. Schaffen fir eng laang Zäit um Computer, konzentréieren mir op de Monitor, déi en negativen Effekt op den visuellen System huet.
3. Elektromagnéitesch Stralung. Dëse Faktor war Mengt net nëmmen éischt genannt, wou Gesellschaft den schueden Äre Computer an hiren Afloss op de Kierper realiséiert huet. An de leschte Joren huet sech d'Stralung Niveau bedeitend reduzéiert, do verschidde Sécherheet Apparater (Brëller, Schiirme an sou op) waren. Mä net iwwer de System Eenheet vergiessen an de Réck vun der Iwwerwachung.

Natierlech ze soen, datt vill haarde "gutt besicht" d'Auer um Computer sëtzt kann, iessen a schlofe vergiesst. Et bewierkt och vill Schued un eiser Gesondheet.

Profitéieren an schueden Ärem Computer goufen fir eng laang Zäit studéiert. Trotz all déi negativ Konsequenze vun der Benotzung vun de Computeren, Mënschheet wäert net gebass gin se ze refuséieren. Dank hinnen, hu mir vill vill Prozesser scho. Och Elementar- bookkeeping Berechnungen sinn vill méi séier gemaach. Ouni Äert Doheem verloosse, kënne mir mat Famill a Frënn Verbindung déi op der anerer Säit vun der Welt sinn. An dësem Fall, kënnt Dir net schreiwen just e Bréif, mä och hinnen duerch d'Internet ze gesinn.

Fir Schued un de Computer ze reduzéieren Dir e puer Regelen dann musst:

• wann Är Aarbecht mat de Computer an all der Zäit verbonne ass Dir verbréngen um Monitor sicht, dann huet Rendez doheem eng Vakanz;
• probéieren engem Fitness Club oder Turnstonnen ze plënneren méi, anzeschreiwen;
• ginn zu Fouss. Dat hëlleft de Kierper an Form halen a midd Aen relax.

Enger erwuessener iwwerhaapt bewosst vun der Gefor an kann der Zäit um Computer ass Kontroll, hir Aktivitéiten an esou op. Dat ass net de Kanner. Als Regel, maachen dës Problemer interesséieren se net. Schued un de Computer fir Kanner kann net ënnerschat ginn. Nieft Visioun vun Kanner an Jugendlech zerstéiert Montur a physesch Entwécklung ass Strëch. Kommunizéiere mat Frënn ass zu engem dréchen Korrespondenz an sozialen Netzwierker reduzéiert. Als Resultat agetriichtert al, sinn se Angscht mat de Géigendeel Sex am richtege Liewen ze schwätzen a kréien leieren. Dëst féiert zu komm an niddreg Self-Wäertschätzung.

Eltere solle probéieren de Schued op Ärem Computer ze reduzéieren an d'Kand hëllefen e Liewen ouni et ze wëssen:

1. Ze fänken mat et der Zäit uginn, wann hie konnt ginn spille missen, um Computer ze schaffen. Wielt déi bescht Zäit, wann d'Kand mat Hausaufgab beschäftegt ass. Dir kënnt d'Behuele vun Äre Creche Afloss an e puer Manéier, him vun der Geleeënheet depriving Äre Léifsten Match fir schlecht Verhalen oder hierer zu Schoul ze spillen.
2. ajustéieren richteg de Kontrast an Hellegkeet vun der Iwwerwachung. Dëst hëlleft Aen Efforten ze reduzéieren.
3. Wëllt regelméisseg regéiert fir d'Aen.
4. Der Aarbechtsplaz soll gutt beliichten a richteg sinn. De Monitor soll net ze direkten Sonneliicht ausgesat ginn. Et ass am beschten wann d'Kand op him kucken erof wier.
5. Miwwelen (ACL, Büro schaffen) soll bis am Alter a kierperlech Parameteren vum Kand passenden ginn.