Vu Opmierksamkeet - wéi selwer ze hëllefen?

Wéi Erënnerung verbesseren an Opmierksamkeet? Firwat ass dat esou wichteg? Dës Froe musse geäntwert gin. D'Spiller drop agestallt fir konzentréieren op dat, wat Dir maacht ass eent vun de wichtegste Schrëtt ze Succès. Wann eng Persoun op eng Aufgab op e bestëmmten Zäit Period net konzentréieren kann, oder d'Informatioun ze erënneren, kann et eppes erreechen?

Erfollegräich Leit op erreechen engem spezifeschen Zil konzentréieren kann, an Dag an Nuecht - bis se erreechen d'Resultat, ob et Muecht ass, Ruhm, Suen, Self-Verbesserung, mam Gottesdéngscht. Wéi Opmierksamkeet span ze verbesseren, wann et esou vill Amusementer sinn? Jo, haut diagnostizéiert Fäll vun Opmierksamkeet Defizit hyperactivity Stéierungen (ADHD) weider mat der Entwécklung vun der Televisioun, Internet, Video Spiller an portable benotzen Hand an Hand ze wuessen vun de Medien. Omnipresenter Reklammen lackelt Är Opmierksamkeet. Si ass vun hell Faarwen charakteriséiert, haart, wonnerschéine Norweeger ... All dës Tricken sinn heibäi d'Méiglechkeet vun der Sënn fräi ze denken, an als Konsequenz - Fragmenter Opmierksamkeet an der Onméiglechkeet op Aarbecht ze konzentréieren, Aarbecht. Wann dir erkennt dat jo de Fall ass, d'Verbesserung vun Opmierksamkeet a Erënnerung - déi éischt Schrëtt op der Strooss ze Succès.

Hei sinn e puer Tipps fir bescht Resultater:
1. Do soen Iech net, "ech net konzentréieren kann." Vun esou maachen, sinn programméiere Dir Är Gedanken zu engem opgepasst hat an Opmierksamkeet span.
2. All Kéier wann Dir ze duerchbriechen brauchen, widderhuelen selwer e puer mol, du et maachen kann. Dës Method hëlleft dat ëmmer ze entwéckelen.
3. Vergiess ze Opmierksamkeet verbesseren, muss du him ze trainéieren, wéi och all Fäegkeet. Wann Dir erneieren an eescht op dësem Wierk, dann, mat der Zäit, wäert Dir gebass gin op eppes ze konzentréieren.
4. USD ze wiesselen. Wann et eppes gëtt, datt d'Opmierksamkeet, zum Beispill distracts, Ongeléist Problemer Betrib oder Famill Problemer, soen Iech, datt all dës e bësse iwwerdeems wait kann, an dir et décidéieren no Dir ofbezuelt hut wat se ugefaangen. Wann dës Aarbecht net - op engem Stéck Pabeier engem Plang vun Aktioun schreiwen. Dëst sollt Dir Zäit aus Rocksängerin Problemer Sie Angscht.
5. eng Saach bei enger Zäit Hutt. Sprangen aus eng Saach zu engem aneren nëmmen léieren Är vergiessen keng Suen gin, ausser engem mentalen Besuergnëss kann am laang lafen tedious ginn.
6. Wann Dir op eppes do sinn, ginn net iwwerrasche, a wann Dir Iech iwwer eppes denken matkritt aneren, da probéieren zeréck ze goen, eppes op ze schaffen.
7. Wann Dir Är Gedanken opschreiwen, Dir wäert automatesch Är voll Opmierksamkeet op hinnen duerchbriechen. Puer vun eis kann eng Saach a mengen gläichzäiteg schreiwen - méi. Sou, de Bläistëft a Pabeier - sinn excellent Mëttel wann Dir Opmierksamkeet ofgelenkt hunn.

An den nächste Joren, d'Quantitéit vun Informatiounen déi op eisem entsuergen gespillt ginn ass wahrscheinlech nëmmen Erhéijung. Haut, vill IT-Entreprisen sinn Entwécklungslänner Handwierksgeschir an Techniken, datt Dir Är Opmierksamkeet verwalten hëlleft.

Wéi Dir gesitt kann, ass dat eng Erausfuerderung vun eiser Zäit: verbonne ze liewen a méi sozial Medien sinn fir eis, an, an der selwechter Zäit, konnt ginn ze direkten an konzentréieren eis Opmierksamkeet benotzen wou et Meeschter waren. An zum Schluss, eppes iwwert déi mer décidéieren eis Opmierksamkeet ze duerchbriechen, an Tatsaach, Punkt fir de Wee mir e Liewen ze verbréngen decidéiert.