Wann Är Waffen a Beem goën, wat soll Dir an esou enger Situatioun maachen?

Méng Arme a Been sinn vermësst. Wat soll ech maachen? Ënner der Bewunner vun enger grousser Stad, ass dëst Problem wäit genuch. Laut Doktoren gëtt dës Erklärung ganz einfach erkläert: Kierperlech Inaktivitéit, Mangel u kierperlech Aktivitéit, Sëtzungsaarbecht ... Mir kommen an de Service an engem Auto, ett ginn mer an der Owend zréck. Mir léiwer Är Weekend net op d'Natur mat Frënn, awer op der Couch virun der Televisioun. Et ass een vertraute Bild, ass et net? Mëttlerweil ass all dëst e gewëssen Effekt op den Zoustand vun eisem Muskulaturapparat. Loosst e Beispill maachen, wat heescht aus dem Liewen. Op Zousaz op den Therapeur kënnt e jonke Mann mat enger Beschwerde geschenkt, datt seng Hänn a Been sinn. "Wat muss ech maachen?" Hie freet. Aesculapius schéckt de Leedere fir eng komplett Untersuchung. Röntgen vun de Lëpmer a Sakralabschnëtter vun der Wirbelsäule, Ultraschall, Gefechtscannen, all Analysen ... Kee Krankheete kënnen identifizéiert ginn. De Spezialist verschafft en Anästhesis, Sediment a Kurs vu Vitaminnen - just am Fall. No enger Zäit féiert d'Patient zréck: Nuecht, d'Waffen a Beem goën numm, näischt hëlleft. Während dem Gespréich ass et eraus datt de jonke Mann eng Amateure vu Fernsehsendunge kuckt virum Bett ze goen. Fir e Dag ass hien esou midd, datt hien zimlech direkt virun dem Éischte schlofen ass an huet de Kapp op der Récksäit vum Sofa. Natierlech huet de Dokter dee schlecht Mann gedreemt fir de schmuel an onwuelbare Bett op der orthopädescher Matratz an e klenge Këssen z'änneren. D'Behandlung huet gehollef - de Jong huet keng Reklamatiounen.

Eventuell Ursaachen

Also, wann Dir Iech mat der Fro gestallt ginn: "Hutt keng Hänn a Féiss - wat fir ze maachen?", Eischt Dir braucht d'Ursaach vum Phänomen ze fannen. Tatsaach ass datt d'Muskulatur vun der mëttlerer Persoun net zevill op d'Beliichtung ugepasst ass. Den Bluttzirkulatioun ass net verletzt, et ass ganz wichteg net fir eng laang Zäit an enger onwueleger Positioun ze sinn.

Preventioun

Wann d'Waffen an d'Been sinn niddereg ginn, kënnen d'Grënn variéiert ginn. Fir e lästeg Symptom ze läschen, musst Dir de Wee vum Liewen änneren. Huelt d'Regel all Mueres fir Übunge maachen. Natierlech gëtt keen noutgedréit dech kräfteg un energesche Musek sprangen, et geet duer, genuch ze wäit ausrechnen, e puer Pausen maachen, Är Gelenker a Muskelen ze strecken. Dozou och empfänken all Dag. Fannen Sie mindestens e Kilometer mat engem schnelle Tempo, a Niewenkraaft gëtt ni opgefaang. Ausserdeem musst Dir Är Ernährung iwwerwaachen. Probéiert weg aus der Ernährung all künstlech Konserven a Fënsteren ze halen - se sinn schlecht am Waasserbléien an Nervenfaseren reflektéiert.

Meng Hänn a Féiss fehlt: Wat soll ech maachen?

Fir sécher ze goen, kuckt en Dokter a beschreift am Detail all Manifestatiounen. Et ass besser fir eng Untersuung mat engem Therapeur ze starten. Wann et néideg ass, bezitt hien Iech op e Gefaangste Chirurg a Neurologe. Déi lescht wäert eng Réckblendung fir Scoliose, Hernia a Kënnegkeete behalen. Wann et sech erausstellt datt Är Gesondheet ass an Uerdnung kënnt Dir Vitaminnen drénken. Iwwregens, alternéierend Injektiounen vu Vitamine B1 a B6 si gutt. Et ass och rëm e bëssen an eng therapeutesch Massage ze léieren an eng contrasteg Duschen ze maachen.

Behandlung

Vergiesst net datt dëst Problem méi schwéier wär wéi Dir denkt. Oft verbidden d'Numbness vun den Gliedmaarten esou schlëmm Krankheeten wéi den myokardesche Infarkt a zerebrovaskuläre Accident.