Wat ass anescht aus enger Sauna Bad? Bad an Sauna Staatsapparat

Meenung, datt déi éischt Saach op Är vergiessen kënnt wann Dir d'Wuert "Sauna" a "Bad" héieren? Wouer Stellt Iech e Sall fir wäschen, Hammam an eng Plaz fir Spaass mat Frënn hunn. Et ass onwahrscheinlech, datt Dir, datt d'Sauna an Dampbad sinn denken - net déi selwecht Saach ass. Also wat ass anescht aus enger Sauna Bad am klassesche Sënn?

E bësse Geschicht

Haut, ass et ugeholl, datt an der Sauna dréchen Dampzuch all Mëttelen agesat ass, mä et war net ëmmer. Dofir, deemno d'Fro vun deem, wat vun der Sauna Sall anescht ass, ass et derwäert e bësse Wanterschlof um Geschicht.

Virdrun, e richtege finnesch Sauna, kee anescht aus dem klassesche russesch bathhouse, an gehëtzt goufen et "schwaarz." Dat heescht, datt et drëm direkt am Sall gooen, wou de wäschen. Wann den Damp de ganze Raum gefëllt, US et duerch d'oppe Fënstere an Dieren oder eng extra Lach am Daach. Wann all d'Damp eraus, Zougang zum Gebai virbildlech war an et méiglech ze bueden. No eyewitnesses, kann dës Termen et zu dësem Dag fonnt ginn, mä an der fréierer UdSSR verlount, ass et ugeholl, datt esou eng "ëtt nëtt" Manéier net am Moment benotzt gëtt, an eng finnesch Sauna huet an eppes ganz anescht Perséinlechkeeten.

Kommt bueden, ob de Wäert ass - wou?

Komësch genuch, net voll vill Leit verstinn wat den Ënnerscheed ass. Sauna an Dampbad - Plaze wou Leit hygienesche Prozeduren huelen. Sécherlech, an souwuel Dampmaschinnen extrem hëllefräich - Hëllef Gewiicht, déng de Kierper vun entgëften ze verléieren.

Mä am Bad wéinst der Benotzung vu sougenannte Liichtjoer Damp kann net nëmmen op dem Regal sëtzen oder leien, a verbréngen Zäit vill méi aktiv ewéi an der Sauna. de Park hover Biesem selwer oder engem Frënd am Bad Dir ob mussen, ginn ewech. "Mä an der Sauna ze, kann an mat parfüméierter Dampzuch matkritt" - Dir soen a wäerten absolut Recht ginn. Mä wéinst dem komplett verschidden Lëftungsanlag esou Puer wäert leschte laang, nëmmen e puer Minutten.

Wat aus engem Sauna Bad verschidden ass, a wat se kucken wéi

Wa mir der Meenung modern Termen an saunas, hun souvill se nëmmen eng Saach - do desinizeiert sinn. Alles anescht do ass anescht arrangéiert.

D'Haaptrei Ënnerscheed aus der Sauna Bad ass den Damp an Tofu Niveau - an déi éischt waarm an dréchen, naass an an der zweeter Hëtzt. Och, ginn et Ënnerscheeder an der Unuerdnung vum Gebai selwer. Bath besteet normalerweis vun eent oder zwee Raim - just eng Hammam an Operateur Raim, eng Sauna an Viraussetzung der Existenz vun op d'mannst dräi: dem Zaïtgeescht Sall, Hammam an Duschen oder Pool. Zanter der Sauna Break tëscht rifft an engem Hammam méi grouss wéi am Bad ass, normalerweis d'Heizungen Zëmmer mat Miwwelen equipéiert wou Dir an Chat iwwer eng Taass Téi oder herbal Fleeschbritt läschen sëtzen kann.

Dir kënnt och schätzen a Fleeg - an der Sauna Kleeder ass dräi Deeg Uelegbiller ze benotzen, Kierper Réng a Masken. Zanter de Bad Fiichtegkeet vill méi héich ass - am grousse Break tëscht rifft ass net néideg, dofir Prozeduren oft duerchgefouert direkt am Hammam verbesseren.

Temperatur Konditiounen a Prozedure virun allem

Wéi scho gesot, ass d'Sauna Bad Temperatur an vill verschidden. Finnesch Dampzuch Temperatur erreecht + 110-130˚C, an d'Fiichtegkeet ass op engem Niveau vun vu 5 bis 10% erëmgewielt. an engem Dampbad ze kënnen op eng Kéier kee méi wéi 10 Minutte ginn, muss d'Intervalle tëscht lafe bedeitendst ginn - 30-40 Minutten.

D'Temperatur an der klassescher russesch Bad ass vill méi verzeien, a selten méi wéi 70˚C, a wéinst héich Fiichtegkeet (iwwer 60%) an et vill méi einfach gin. Dampmaschinnen kann bis zu 25 Minutte ginn, an hëtzen an Entspanung genuch 10-15 Minutten.

Anere Punkt vun schwätze wat aus der Sauna Bad verschidden ass - ass engem Biesem ze benotzen. An der russescher Bad ass et eng Pflicht Spezialfäegkeeten, a fir verschidden Zwecker benotzt verschidden brooms: Birch - fir sanft Massage, a Faass - fir Damp Sprëtz méi no un de Kierper. Der Art vun der korrekt Applikatioun vun brooms ass ganz schwiereg, an Meeschtesch et wierklech d'Kraaft net fir jiddereen ass, esou eng gutt Begleetpersoun ass bei enger Prime.

Der Sauna bei enger Temperatur vun + 130˚C Biesem kann net schwätzen - Dir schwéieren Burns kréien kann, an Mixer séier dréchent an Paus verwandelt huet.

Wéi d'Sauna am Haus ze musse

D'Haaptrei Ënnerscheed aus der Sauna Bad ass dass déi éischt och am Appartement arrangéiert ginn, mat der zweeter een onméiglech ass. No e puer geschat, ass all zweet Famill an Finnland seng eege Hammam Appartement.

Natierlech, e gi waren oder Uewen Häerz als saunas an Termen. A wann d'Appartement Dir eng elektresch Versioun ze maachen hunn, an engem privaten Haus gi waren ass néideg Holz gin. Wann de Bad normalerweis als separat Struktur opgestallt ass, ass d'Sauna Sall dacks duerch d'Haaptgebai gebaut.

De Prozess esou Gebaier vun Plange ass net esou einfach wéi et op den éischte Bléck schéngen kéint, also wann Dir hutt ni esou Kompetenzen huet, besser nach ze Spezialisten kuckt.

De stäerkste populär Material fir de Bau vun enger Bad oder Sauna ass Holz. Wa méiglech, d'et gutt enger eent-Stéck Resultat, wéi man, fir oder Cedar konzentréiert. Resins während Heizung Holz verëffentlecht, ass ganz positiv Wierkung op d'Otemsweeër an eng excellent verbesseren Effekt. Allerdéngs kann d'Bad vun ganzt Logbicher leeschten net all opgrond vun den héije Käschte vun der Material, also déi allgemeng benotzt hëlzent Mauer Buedem. Egal Material fir de Bau Dir wielen, muss dir sécher sinn d'Qualitéit vun Isolatioun ze këmmere.

Wat ass besser en gi waren ze benotzen

Fir fir Är Bad sech méi séier a méi datt Hëtzt, ass et néideg héich-Qualitéit Isolatioun am Bau ze bidden. An deem Fall musst Dir net nëmmen d'Mauere isoléieren, mä de Plafongsverkleedung.

Isolatioun fir saunas an Termen kann relativ ofwiesslungsräich ginn:

• Quelle Woll;
• fiberglass;
• erauszekréien;
• Laf Woll;
• Penoizol;
• penofol a méi.

De stäerkste gutt ass als der Zorte vun Isolatioun gin, déi zentraalt Ziel futti hunn. Esou Material absorbéieren nët Fiichtegkeet zréck a sinn excellent insulators.

Denkt Bad Eenheet, saunas, net iwwer Qualitéit es Barrière vergiessen, oder och déi héich-Qualitéit Isolatioun kann Schiermer gin. Et gëtt der Dampzuch zwar, dëst wäert an de Verloscht vu sengem isoléierend Eegeschaften Resultat. Wann Ee, den Apparat Bad oder Sauna, an Dir décidéiert ze maachen Suen op Isolatioun vun Maueren a Plafongsbiller ze retten, gëtt de Damp duerch d'Splécken seep an tëscht dem zentrale an baussegt Mauere zwar - et bedroht der aktiv Zerfall an d'Équipe vun Ofdréck. Dofir, déi méi oft Iech de Bad benotzen - de desto wäert mussen Fléckaarbechte maachen.

Fir de Bad Manéier bestallt

An Finnland, do ass eng populär gesot, datt d'Sauna fir jiddereen dës Distanz déi se erreeche kann. Awer, trotz all seng Virdeeler, saunas an Termen sinn och negativ Säiten. Zum Beispill, Leit aus bestëmmte Krankheeten vun der Ausdauer Natur oder Asthma Leed, kann d'Sauna nëmme mat der Autorisatioun vun engem Dokter ginn. Wann Ären Blutdrock konsequent ass während iwwer 200 mm Hg - Serbien Bad Iech ausdrécklech verbueden! Et ass net néideg d'Bad an Tuberkulos ze fueren - an d'waarm Loft fiichten tubercle chineseschen multiplies vill méi aktiv - net nëmmen do Risiko fir Iech sengem Zoustand ëmmer, mä geet de Risiko vun Krankheet vun anerer. contraindications ze fueren och d'Sauna oder Bad sinn bal all Haut Krankheeten a bestëmmte Krankheeten vun der CNS: Parkinson senger Krankheet, gesinn, grouss Polleninvasioun Krankheete.

Konklusioun

Eng honnert Joer, Russesch Bad, zousätzlech zu sengen direkten Zweck, an hat eng Regnault Bedeitung. Do sech an versöhnt, Féierung Gebuert an gedeeft Kanner, gehaal wichteg Verhandlungen, gefrot bei hirem Mann an froen den Haiser vun der Famill Gutt-Ergoen.

Modern Sall, eng Sauna, Kritik vun deenen déi meescht oft positiv, verluer wéi "magesch" Fonctiounen, mä hannert keen manner Kranke géif heelen lénks. Trotz all Differenzen, ass den Haaptgrond eent - Serbien keng vun hinnen dréit d'Gutt-Ergoen, verbessert Gesondheet, eng gutt Rescht an Entspanung. Esou - mat liichtem Damp!