Wat kënnt Dir iesst iwwerdeems niert a wat net?

Wann Dir plangen, Dir ënnersicht an engem Kand Bier, kritt alles an Ärer Welt nei erstaunlech Faarwen. Keng Suergen, et ass als dat Liewen ënnerdeelt ass an virun an no, wann Dir e Puppelchen hunn. Jonker Puppelcher sinn ganz Klicken an defenseless Wiesen déi op Tatta ëm ganz ofhängeg sinn, Léift, an engem ordentleche Ëmwelt.

niert

D'weiblech Kierper huet vill vun geheime Dieren dass no e puer Ännerungen a Fraen fonnt ginn. Mëllech, déi an eng Fra an d'Broscht produzéiert ass no accouchement op liicht hänkt. Broscht Otemschwieregkeeten ënner dem Afloss vun progesterone an estrogen wiisst, ass et colostrum. Colostrum - déi éischt Etapp vun der Équipe vun Mëllech an der Broscht vun der Fra. Bannent 3 Deeg no der Opstellung vun colostrum schéngt voll Mammemëllech.

D'Hormon prolactin Impakt lactocytes déi, am Tour, produzéiere Mammemëllech. No äre Puppelchen éischt un der Broscht verbonnen huet, der Mëllech duerch eng nei Partei ënner dem Afloss vun waarden Niveau produzéiert vum Hormon prolactin.

Wéinst inhibitor Mëllech Äschen an der Broscht an Dee Moment, wou déi der Broscht perepolena mobiliséiert. Déi méi staark der inhibitor Faktor, déi méi lues ass d'Mëllech produzéiert. Nähren Puppelchen koum d'Produktioun vun engem neien Konte gefouert vun Mammemëllech.

individuell Prozess erofzesetzen. Der Tatsaach, datt Dir iessen kann während niert, zevill, hängt vum Alter vum Kand a seng Reaktiounen op Liewensmëttel. Verschidde Kanner aus zréckgelooss immun zu allergesche Liewensmëttel, wierzegen a faarweg Platen, datt meng Mamm benotzt. Mä an all Fall ass et besser, fir de Standard Ernährung néitplättercher fir Fraen lactating.

Liewensmëttel während niert

Wahrscheinlechkeet, d'Fro vun deem, wat Dir Mamm Broscht-erofzesetzen iesse kann, muss Dir an en anert Kanal ze Viruleedung. Et gëtt ugeholl, datt Altersheem Fraen däitlech hir Ernährung anzegoen sollen d'Gesondheet vun Ärem Puppelchen ze erhalen. Mee als Regel, déi treacherous Zäit vun ze jonk Mammen erofzesetzen - zréckgelooss. Et war während där Zäit ass besonnesch denken iwwert d'Tatsaach, datt Dir während niert iesse kann, a wat net.

Mammen mengen oft nëmmen vum Kand, vergiesst datt si Äre Kierper sinn deen zu Stress. No der Schwangerschaft, datt Aarbechtsmaart - ëmmer e Schock Therapie fir all Kierper senger Fra. Also vergiesst nët iwwer selwer. Der Gebuert, brauch de Kierper vill vun Mineralstoffer a Vitaminnen ze restauréieren. Dofir sollen, Muecht eng jonk Mamm gin net nëmmen hypoallergenic fir d'Kand, mä och am meeschte laangen Dag fir hir. Op d'Fro ob mir Glace iessen kann während niert, Äntwert selwer. Mä et ass wéineg Hiweis - wann et keng Zousätz huet, et gëtt keng schiedlech Effekter ginn. Wielt Crème oder Rahm brulee.

Der Gebuert, ass de Puppelchen enk un der Mamm d'Kierper net sou Hausnummeren, mä weider nach seng dësem Projet Produkter konzentréiert. Hien ësst Mammemëllech. Nieft der liicht, déi d'Entwécklung vun der Mëllech hëllefen, hëlt de Kierper nährstoffaarme Buedem aus dem Blutt vu Fraen. All nëtzlech an néideg fir d'Heelung a erofzesetzen Material an d'Blutt duerch d'Daarm. Vun dëser kann et ofgeschloss ginn, datt de Menü an der Qualitéit vun Mëllech d'Mamm de Puppelchen interrelated. Et ass derwäert ze wëssen, datt Dir iessen kann wann Jonker erofzesetzen erofzesetzen.

D'recommandéiert Ernährung fir engem Dag

Dëst Ernährung ass geschätzte. Jee no der Goût Virléiften, d'Liewenskonditioune, Zäit vum Joer an de finanzielle Fähegkeet, kënnt dir hiren eegene private Muecht Menü nohuelen. Léieren, wat dir iessen iwwerdeems niert, an bezuelen Opmierksamkeet op Är Ernährung.

• 8:00 - Kéis Casserole.
• 11:00 - gekachten Eeër a Kraider.
• 14:00 - Nuddelen mat Poulet.
• 17:00 - Oatmeal mat Mëllech.
• 20:00 - hausgemaachte Gromperen mat engem cutlet an hien huet misse.

Dëst ass e geschätzte Äntwert op eng Fro, déi Dir bei GW iessen kann. An hält mat de Recommandatiounen, wäert Dir net nëmmen de Puppelchen aus allergescher Reaktioune retten, mä och richteg iessen kënnen. Dass an Zukunft e positiven Effekt op Är Figur.

Wéi fir d'Gedrénks, ass et besser net d'Zuel ze limitéieren. Drénken méi Téi, iessen Nëss ze Mëllech et méi fett. Wann Dir Är Vitaminnen Menü diversifizéieren, dann de Wuesstem an adäquate Entwécklung vun de Puppelchen ze garantéieren.

Produkter datt wënschenswäert sinn ze benotzen

Wat Liewensmëttel Dir iessen kann während niert, Iech aus dem Text ënnert léieren. Et ass kee Geheimnis, datt Uebst a Geméis aus hiren eegene Gaart honnert mol méi nëtzlech wéi hir Kollegen am Maart ass. biologesch Liewensmëttel iessen net nëmmen lecker a gesond, mee och rentabel. Zum Beispill, wonneren Fraen iwwer ob mir Kiischten niert iessen kann. Da Dir léieren.

D'Lëscht vun hypoallergenic Produiten

1. Poulet, Tierkei Fleesch.
2. Gekachten Rëndfleesch.
3. Zoppen vun Arômen a Geméis.
4. Uelecher - Sunflower an Olivenueleg.
5. Rice, oatmeal, Buckwheat.
6. Natural évaluatiounssysteme mat kee Zousätz.
7. Gîte rural Kéis mat kee Zousätz.
8. Mëllech.
9. Kefir.
10. Curdled.
11. Kéis, suluguni.
12. Green Haltschegt.
13. Gromperen.
14. Cucumbers.
15. Gréng.
16. Kabes.
17. Kompott vun gedréchent Uebst.
18. Téi.
19. Matesbrout Pita Brout, wäiss Brout.

Wat Uebst Dir iwwerdeems niert iesse kann:

• gréng Apple Zorten an baacken Form;
• Bire;
• Kiischten;
• Kréichelen;
• hir Mamm an nectarines;
• grenades;
• Waassermeloun;
• Bananen;
• verrëngeren;
• persimmon;
• ausstinn.

All vun dësen Uebst soll wann d'Figuren an der Saison verbrannt ginn. Wann Dir net fir d'Saison qualifizéieren vun enger Fruucht vun ripening, ass et besser net ze Experimenter. Elo wësst Dir, datt d'Fruucht Mamm niert giess ginn. Et gëtt ugeholl, datt Uebst giess néideg ass je no der Regioun, déi doheem zu engem Altersheem Fra ass.

Wat net niert ginn, wéi dat méiglech ass - hänkt haaptsächlech op de Charakteristike vun der iwerfriess. Zum Beispill, iessen puer Mammen nët roude Friichten, well se eng allergescher Reaktioun stoussen kann, an Dokteren recommandéiere se souwisou, well d'Friichten vill Vitaminnen enthalen, a wann s de se an adequate Undeeler iessen, da maachen Ursaach Dir net schueden, fir selwer oder d'Kand .

Uebst dat besser sinn net ze drénke iwwerdeems niert

1. Drauwe. Et kann Iwwerleeung Kand bloating.
2. Meilen. Jiddereen weess iwwer hir allergescher Eegeschaften, esou ass et besser net vun hinnen un Experimenter.
3. Exotesch Uebst. Zum Beispill, Ananas guava, Ananas, Elli, Papaya. Hir exzessiv benotzt kënne behandelt gin Afloss op d'Gesondheet a krut vun der Kand Form. Mä wann Dir se bannent Grond iessen, et gi keng Konsequenzen, kënnt dir weidergespillt.
4. Friichten. Dëse Punkt ass éischter eng Warnung. Wann Dir d'Friichten vun der rietser Undeeler benotzen, kann d'Konsequenzen verhënnert ginn.

Jee no der Lëschter an Charakteristiken vun der iwerfriess, wielt Geméis, Uebst an aner Liewensmëttel. Net wäert vill ze selwer am Gebrauch vu Vitaminnen schützen. Vill manner, wann Dir net schlecht Gewunnechten an dissolute Liewensstil Mietsgesetz maachen. Also do schueden dir sëcher ze Kand.

Diet Ernährung Altersheem Mammen fir eng Woch

Haut, si Fraen an presséiert no der Liwwerung schlank a fit ze sinn. Vill Leit verwalten sou engem Resultat ze erreechen, och geniert. Wann Dir richteg a ganzheetlech Liewensmëttel iessen, kënne mir un déi ideal Figur kommen a weidergespillt de Puppelchen ze fidderen.

Méindeg Platen

• Kashi, entweder. Kann oatmeal, Buckwheat, siwen Sprëtz ginn.
• Geméis Zopp.
• Rice mat Damp cutlet.

Dënschdeg Platen

• Banana Sandwich.
• Geméis Zopp.
• Hausgemaachte Gromperen, Poulet.

Platen Ëmwelt

• Pasta mat frësch Kraider.
• Geméis Zopp.
• Rëndfleesch Stew an steamed Geméis.

Platen Donneschdeg

• Uebst Zalot.
• Geméis Zopp.
• Buckwheat mat sauere Crème an Rëndfleesch Stew.

Platen Freideg

• Gîte rural Kéis casserole.
• Geméis Zopp.
• Goulash mat Geméis.

Platen Samschdeg

• Sandwich.
• Zopp an engem Plat Fleesch.
• Huewer.

Sonndeg Iessen

• Gîte rural Kéis casserole.
• Geméis Zopp.
• Sucré Kären mat engem cutlet an hien huet misse.

verbueden Produiten

Wat Dir iesst kënnt iwwerdeems niert, hutt Dir scho kloer gemaach. Mä wat iwwert d'verbueden Iessen an Aktivitéite fir d'Mamm. Vill Fraen sinn verwiesselt wann se mengen, datt wa se iessen net Uebst a Geméis rout, mee wäert alkoholesch Gedrénks drénkt, kann se Liewensmëttel Allergiker an engem Kand verhënneren deen breastfeeds.

D'Mamm ass responsabel fir d'Liewen a Gesondheet vun Ärem Puppelchen. All Fra wëll hirem Kand schueden glécklech an net gin. Mä esou Resultater ze erreechen, ass et noutwendeg selwer zesummen ze zeien an ze Spuer net nëmmen de Menu du jour, mä och schlecht Gewunnechten ze eliminéiert.

Wann Dir net vun schlecht Gewunnechten an Manéieren vun Alkohol Konsum während niert lass kréien, ass et wahrscheinlech, datt Äert Kand der Krankheet vun all Zorte hunn wäert. Dir musst verstoen dass nëmmen d'Behuele vun der Mamm an hirer Ernährung der Gesondheet vun de Puppelchen Impakt, deen Mammemëllech benotzt.

Absolut kann net:

• drénken Alkohol;
• fëmmen;
• benotzen Drogen a Medikamenter;
• drénken mächtegst Drogen, Antibiotiken.

Gesondheet

Wann Dir eppes wéideet hunn, ass dat beschte engem Dokter ze consultéieren. Dir kënnt net Drogen Mëssbrauch. Jee no der Quell an der Natur vun der Péng, probéieren traditionell Medikamenter an natierlech Medikamenter ze vermeiden.

Medezin nach net stoen, kann vill Drogen während Schwangerschaft an lactation benotzt ginn. Hir Aktioun heescht Afloss net entweder der Douanesgewerkschaft oder d'Kand déi Mammemëllech benotzt.

Vill ailments an Zorte vu Péng kann Iech hëllefen Vitrine gestallt. Homeopathic Medikamenter sidd allgemeng Gefor a sinn e Penny Wäert.

Aner excellent Manéier wéi lass vun ailments ze kréien, ass eng traditionell Medezin. Net fir näischt eiser grandmothers sech mat Kraider a decoctions behandelt. Léieren, wat mat Kraider gekachten kann, léieren wéi se schaffen a wou se ze benotzen. Esou Wëssen ass ëmmer nëtzlech.

Awer nët engem Besuch zu engem Spezialist vernoléissegen. Sief virsiichteg, Är Gesondheet ass an Ären Hänn, a virun allem d'Gesondheet vun de Puppelchen, deen op der Mamm komplett ofhängeg ass.

Allgemeng Recommandatioune fir Altersheem Mammen

D'Geschäfter sinn vill Produiten, déi kann droen e verstoppt Gefor. Ze vermeiden Duercherneen, sollt Dir d'Zesummesetzung vun de Produiten Etude virun hir Akaf. Wéi fir Séisswueren Produiten, enthalen si bestëmmte Allergènen datt behandelt gin mënschlech Gesondheet Afloss hätt. Et gëtt ugeholl, datt di stäerkst allergescher Agenten Chemikalien zu der Kuch, Kichelcher an aner Séissegkeeten dobäi sinn.

Kann ech Broscht-erofzesetzen canned Zorte Fleesch ze iessen, Fleesch preservatives?

Et ass well, si enthale vill Substanzen, déi d'Entwécklung vun evitéieren Afloss kann. Platen, déi benotzt d'Altersheem Mamm soll frësch an huet nëmme mat qualitativ héichwäerteg Produkter. Besser iessen net canned Liewensmëttel, séier Liewensmëttel an aner JUNK Liewensmëttel. Heiansdo, och no der Hëtzt Traitement vun de Produiten, kann se en allergescher Reaktioun féieren.

Hypoallergenic Menü besteet aus einfach Produiten. Vun dësen, kënnt dir séier all Plat Cook. Heed op d'Iessen, wat gebraucht gëtt, sécherstellen, no wat Produiten Dir allergescher sinn.

Réalisatioun vun lactation

Vill Fraen wëssen net dass dir iesst iwwerdeems niert a wéi niert gelaf. Ville Publikatioune ginn verschidden Rotschléi. All Mamm sicht fir sech, a wéiengem Alter ze geniert, wat Method de Prozess un komplett.

Erofzesetzen - psychesch Programm, zu deem si verbonnen, a Mamm an Puppelchen. Et gëtt ugeholl datt d'al d'Kand, der méi schwéier ass e Prozess vun BangHead ginn.

Wien, wann net Dir wësst d'Behuele vun Ärem Puppelchen. Nëmme kann eng Mamm bestëmmen wann Broscht-Feed fir auszeschléissen. Allgemeng als déi riets gin hirem Puppelchen an de Moment ze bréngen an an wou fänkt regelméisseg Platen iessen. Dëst Alter kënnt iwwer 1.5-2 Joer. Je déi eenzel Charakteristiken vum Puppelchen ass eng Fra kënnen ze bestëmmen, ob et engem Kand prett fir BangHead ass.

Verschidde Fraen verloossen d'Kand an der Zäit vun den Elteren, sou dass de Prozess war manner deet Këscht Bandeauskleeder oder drénken speziell Pëllen. Mee déi bescht Manéier ze BangHead ass e moderate Reduktioun vun Schrëtt an erofzesetzen Quantitéiten. Wann Dir Plan de lactation zu komplett, ass et néideg, fir sech am Ufank Zeechnung Konfiguratioun. D'Recht Astellung - de Schlëssel erfollegräich Entreprise.

Kand sensibel ass all Emotiounen Mammen och Vertrauen an hir Aktiounen. Sou muss Iech iwwerzeegt sinn, datt et Zäit ass niert gelaf. Well déi éischt baussecht ass geluecht.

den Dag erofzesetzen ewechzehuelen ass net schwéier, wann Dir Kleeder zouzedrécken, datt d'Broscht an z'iesse de Puppelchen vun Zäit zu normal giess deckt. Wann engem Kand säi Këscht brauch, dann him Sie Angscht. Dir wësst schonn, wat hie gär. Soubal hien froen fir selwer probéiert d'Broscht, bidden eng Léifsten Spill. Dir wäert eng Woch huelt, kee méi, déi deeglech erofzesetzen op null ze reduzéieren.

Betruecht d'Beispill vun 3 Deeg BangHead, mat der Zuel vun feedings während der Nuecht - 3 Stécker.

• 1 Dag. Ganz Nuecht erofzesetzen op eent. Verloossen erofzesetzen virun Bett a während Schlof.
• Dag 2. Ganz zweet Nuecht erofzesetzen.
• Dag 3. Leien Puppelchen ouni un der Këscht Kandidatur. Et kann schéngen dat net machbar ass. Mä wann Dir un engagéiert sinn, da maacht Dir et.

Nët der decanting vernoléissegen. Et hëlleft Péng an der Broscht an de fréie Deeg anersäits. Duerno, gëtt d'Mëllech manner a geschwënn ass et komplett verschwannen.