Wat maachen, wann e Kand (2 Joer) an der nächster Nuecht net schlofen, oft wonnerschéine Palmenblieder an?

Ganz oft jonk Eltere sinn Fro, firwat e Kand (2 Joer) net och an der nächster Nuecht Schlof. Wann hien léiert an Owes bis Moies ze entspanen? Och haut, do sinn
Elteren déi de Problem vun der béis Aen oder puer mysteriéis Kraaft, Reklamme bis Intrig an aner Tricken Virworf Kand Schlof duerch d'Nuecht ze maachen ouni
Ënnerbriechungen. Mä wat hält eigentlech de klenge Mann lues all Nuecht bis Rescht?

Am meeschten, d'Enn vum éischte Joer vum Liewen schonn d'Kand kann all Nuecht ouni Ënnerbriechung Schlof. Mä et sinn Kanner déi méi Zäit brauchen dës Ugrëffsbeméiungen Meeschtesch. Laut Statistik, fënnef Kanner, op d'mannst ee Kand 1-2 Joer Schlof net gutt an der nächster Nuecht. esou Verhalen och vläicht eng Sortie vun der Natur vun der Kand ginn. Aktiv, onrouege Kanner sinn kënnen aus all extraneous Kläng ze erwächen, während si geschlof erëm Hierscht ass ganz schwéier. An der Zäit fir
Fräizäitaktivitéiten esou Kanner verlaangt vill manner, also se erwecht Ganz fréi huet.

Natierlech, déi an engem Versuch ass Nuechten der laachen oder gekrasch Kand ze leeën, als Ganzt fir d'Famill Konsequenzen hutt. Elteren fillen midd an als Resultat, Hautirritatiounen. Eis a Kand, an engem Partner, an Ärem Haus oder Büro Affären. Et ass also sou séier wéi méiglech néideg ze fänken äre Puppelchen ze léieren duerch d'Nuecht ze schlofen. Mä no engem Kampf mat sengem fists Schwéngung nët, a wann e Kand (2 Joer) net an der nächster Nuecht Schlof, ass et wichteg ze séier gewuer firwat, an ze decidéieren, wat mat et ze maachen.

Grënn

Am meeschten, allerdéngs Problemer net nëmmen direkt aus engem Schlof an d'Nuecht, mä och Schlof agetriichtert, fir. Dat ass, am Prinzip, an der nächster Nuecht ze erwächen fir Kanner vun dësem Alter
OK. Mä déi meescht Kanner, realiséiert hien, datt en net méi Zäit hat selwer ze kréien bis zu Schlof. E Kand deen Ierger geschlof huet, schlofen op hir eege kann net. Just well et ass schwéier him am Owend Virsprong. Wat, kéint da ginn, de Grond?

- Péng, Honger, verdréchnen. All dräi vun dësen brauch sinn primordialer a wäert d'Kand ze schlofen net erlaben.
- D'bëssche. Wéi en Erwuessenen, Erfahrungen an engem Dram Kand wat him während dem Dag passéiert haten. Also, wann et eppes wichteg a sengem Liewen -
gaangen ze Spillschoul, geännert hir Plaz wunnt, eng nei Familljemember Schan, etc., - .. engem Toun Schlof net wait.
- Deputéierten ze schlofen. Jo, et ass ganz schwéier, wann midd genuch oder ze fréi ze schlofen ze festzeleeën.
- Zoustand vun der Mamm. Et huet laang bewisen ass, dass d'Kand der Mamm d'Konditioun ass, also wann hatt ass depriméiert, opgereegt, traureg Kand am meeschte
Fäll gëtt wéineg Schlof.
- Nikotin. Vläicht wunnt zu Berlin an hun klenge Puppelchen an hält bequem fillen. Oder hien hätt net hun fir e Pot gefrot: e Kand (2 Joer) net an der nächster Nuecht Schlof wann et naass d'Bett ass.
- auswäertegen Faktoren. Mat der Luut op, ass eng fräi Niveau vum Kaméidi schwéier geschlof ze falen an d'Kand ass vill méi wahrscheinlech, datt hie während der Nuecht erwächen gëtt.
Wann Dir net komplett Kand vun esou Aktiounen isoléieren kann, ass et néideg hinnen als inconspicuous wéi méiglech ze maachen.
- Aktivitéit. Wann d'Kand virun Bett aktive Spiller oder emotional gespillt, erwaart nët dass hien Schlof gëtt. Och wann ënner dem Afloss vun Reaktiounsfäegkeet, schléift hien geschlof séier, ouni nach eng Kéier erliewen emotionalen Momenter fir d'Nuecht Palmenblieder weider ginn.
- Angscht. Kand 2 Joer net an der nächster Nuecht Schlof, gekrasch, fir engem anere gudden Grond wonnerschéine - wann et all Zäit benotzt ass mat menger Mamm gin, an elo muss ech ginn
een a sengem Crèche. Wann virum Puppelchen mat hir geschlof, vläicht ass hien nach net prett fir onofhängeg Schlof. Wann der Mamm, fir irgend engem Grond, hunn do gin, dann, hunn e puer Nuechten an d'Kand an d'Reklamatiounen ze lauschteren.

brauchen

Heiansdo et schwiereg ass ze verstoen, heescht d'Kand net wëlle schlofen oder hien huet einfach vill ze spillen. Wann Dir wierklech wëllt net him senseless ze maachen, sou de einfachsten
ze suergen, datt d'Kand Problemer huet sech an der nächster Nuecht geschlof. 2 Joer - et ass eng super Alter eng Meenung ze hunn an héieren gin. Ze verstoen ob der geschlof Kand net ze heescht wëllt, muss wëssen wéivill Stonnen vun Schlof op wat Alter néideg ass. Deeglech Nofro fir, zum Beispill, der dräi-Mount Kanner - 16-20 Stonnen. Kand vermësst 14,5 Stonnen fir en halleft Joer ze fillen gutt iwwert sech selwer. Vum Joer dëser Figur bis 13,5 Stonnen ofgeholl, zwee gutt genuch an 13. Déi véier-Joer Kanner Schlof 11,5 Stonnen den Dag, sechs Joer - 9,5. Fir 12 Joer d'Kanner an hirer brauchen fir Schlof no bei der erwuessener Zuelen - 8,5 Stonnen. A mir mussen net vergiessen, datt dëst Berechnung fir Dag entscheet ass. Dat ass, wann déi zwee-Joer Dag 4 Stonnen schléift, Dir eng voll Nuecht d'Rescht erwaarden kann. Wa mir him an der nächster Nuecht méi loosse Schlof, wäert hien déi Stonnen matkritt, datt net am Nomëtteg gespillt hunn. Wann d'Kand an der nächster Nuecht net schlofen (2 Joer) Komarovsky beréit de Modus vun de Mëtteg Patch ze iwwerpréiwen. Et ass wahrscheinlech, datt hien einfach am Nomëtteg sprinkles.

Mäi Alldag

Déi wichteg Roll an engem gesonde Kand d'Dram spillt sengem Alldag. Wann engem Kand (2 Joer) Schlof net gutt an der nächster Nuecht, do ass eng Violatioun vun de Regime vum Dag. Léieren e Kand op d'Famill Zäitplang zanter Gebuert néideg ass. Ze preparéieren fir schlofen muss am Viraus. Der Zäit bei deem e Kand ze schlofen goen soll, soll et déi selwecht ginn. Gläichzäiteg soll et net nëmmen fir d'Kand bequem ginn, awer och d'Elteren eenz, datt et keng Ënnerscheeder waren.

Kand Dag de positiven Entwécklungen zu letz. Natierlech, ass et net néideg fir him eng deeglech liewen Ënnerhalung fir de ganzen Dag ze plangen.
Et ass eng relativ Spadséiergank ganz aktiv, baussen a pädagogesch Mätscher spillen. Wéi wäit wéi méiglech op den Dag an der frëscher Loft äre Puppelchen Schlof huet. Am Owend ass et néideg der emotional a kierperlech Stress ze limitéieren, proposéiert d'Kand roueg Spiller wéi Priorat oder prettification.

Liewensmëttel

Vläicht heescht een komesch, mee wann e Kand (2 Joer) an der nächster Nuecht Schlof net, kann d'Schold fir dës Evolutioun ze iessen gin. Vun engem biologesche Siicht sinn, Nuecht feedings zanter 6 Méint net néideg. Also, wann e Kand (2 Joer) ass wéineg an der nächster Nuecht geschlof a verlaangt Liewensmëttel, heescht et net heeschen dass hien wierklech hongereg ass. Wahrscheinlechkeet, hie mécht dat aus Gewunnecht, oder hie wëll ze kommunizéieren. Der méi aktiv d'Elteren dësen Ufuerderunge treffen, déi staark vun engem Kand an d'Gehir gëtt dëst Muster. An der nächster Nuecht, vermeid der besser ze erofzesetzen. Éischt, d'Gewunnecht an der nächster Nuecht vun giess, huet keen zu kee gutt weider, an zweetens, eng voll Mo kann déi nächst Ursaach vun Schlof Krankheete ginn.

Déi éischt Iessen (de Etapp Iessen) e bësse besser underfeeding neit ze Iessen op d'Finale Dag säi Mo ze fëllen. Nach dëst muss ouni Handwierksbetriber, gemaach ginn - déi lescht Molzecht misst op d'mannst 2 Stonnen ier Bett ginn. Minibar beschte Uebst, Huewer, eng kleng Quantitéit Fleesch a Mëllechprodukter. Séissegkeeten am Owend giess, d'Aktivitéit op d'Kand Artikel a wäert de gesonde Schlof verhënneren.

Plaz ze schlofen

Natierlech, weess all Mamm wat beschte fir hire Puppelchen ass. Allerdéngs, wann d'Kand net an der nächster Nuecht heescht Schlof, oft (2 Joer) Palmenblieder huet, kann se mengen, datt seng Plaz ze schlofen ass net déi entspriechend. Check aus dëser einfach - einfach dann d'Recommandatiounen vun Experten a gesinn, wann et Resultater bréngen wäerten.

Pediatricians gleewen, datt fir e Kand zu engem Joer an ass déi ideal Plaz - eng separat fäerten an der Schlofkummer 'Elteren. si sinn awer bereet der Tatsaach ze akzeptéieren, datt dëst déi selwecht Plaz ass
gëeegent fir vill Kanner bis dräi Joer weider. Nach, déi meescht vun de Kanner, no Dokteren, aus dem Joer besser ugefaangen an sengem eegenen Crèche zu der Crèche. Vum Co-Schlof Spezialisten sinn extrem negativ. Natierlech, esou e Phänomen statt, nach et kann kaum gesond fir de Puppelchen an fir Mamm genannt ginn.

Hëllef Schlof

Datt et keng Reklamatiounen waren dass Kand (2 Joer) an der nächster Nuecht net schlofen, brauchen iech schlofen a geschlof bequem gefall. Esou, kuerz ier Bett ass et wënschenswäert Raum ouni schafen Wënsch ze ventilate. D'Spiller Temperatur am Sall + 18-20 Grad. Wann et ze waarm oder kal ass, wäert d'Kand schwéier ginn geschlof ze falen. Zousätzlech, sollt Dir auswiesselen ze Fiichtegkeet bezuelen: 60-70% bequem ginn. Et ënnerstëtzt restful Schlof e Bad mat aromatesche Uelecher oder Kraider huelen. Gemittlech wunnt zu Berlin, eng dréchen säfteger, e Këssen - dës sinn déi Saachen, déi de Puppelchen appreciéieren gëtt.

Et wënschenswäert en règle ze schafen, datt de Puppelchen ze schlofen ausgedréckt:

- Fir eng hallef Stonn virum gutt fir e Spadséiergank mat der Kand Schlof elo. Et wënschenswäert, datt hien net ëm den Haff gemaach lafen, an et war roueg wëll.
- Dinner soll ongeféier op der selwechter Zäit ginn, net ze knapp, awer net esou, datt d'Kand war hongereg.
- e Bad verhënneren. Pena, eng agreabel Doft vun aromatesche Uelecher oder herbal infusions der nervös System vun der Kand roueg hëllefen, de Muskelen - relax.
- mësslecher. All Kanner Léift, wou se virun Bett liesen. Oft sinn si um Zäit Recht an aschlofen. Mä och wann d'Mäerchenbuch zu Enn ze lauschteren, gëtt et endlech Kand ze verstoen, datt et Zäit ass ze schlofen.

Dëst ass eng Lëscht vun schonns berouegend Wierkung, déi de Puppelchen Schlof hëlleft. Natierlech, hält keen eppes vun sengem eegenen ze sëtzen, oder eng vun de ewechhuelen
sinn heizou.

net geschlof

Et geschitt, datt, trotz allen Efforten, d'Kand (2 Joer) an der nächster Nuecht net gutt geet schlofen. An dësem Fall ass et néideg fir verschidden Tricken ze Instanz, déi, wann net onrecht, ze schlofen force mee loossen et an sengem Crèche just sëtzt lues ouni kräischen fir d'ganz Famill beonrouegend:

- Et ass néideg Ärem Kand fréi bis Mëtt duerchgesat huet, ass et eng Chance ginn am Owend ze relax, wann sou fréi moies Dir se erwescht.
- alles datt de Puppelchen gefall Zäit am Bett ze verbréngen, da wäert hien, Palmenblieder an, just Leeschtung et, ouni anerer beonrouegend.
Stoe déi maximal deeglech Zäit mam Kand, oft stierzen, et roueg et Vertrauen inspiréiere dass hie gär ass a wäert net geheien -. Mat esou Vertrauen huet hien net
wäert Angscht alleng an engem Raum ze schlofen.
- No, während Puppelchen d'erofzesetzen Plaz nieft engem mëll Zil. No, wäert fänken se Elteren Hëtzt fir him ze Symbolik, a schlofen mat hirem wäert
confortabel a geselleg.

Hëllefen zu engem Dram

D'Äntwert op d'Fro, firwat e Kand vun 2 Joer net an der nächster Nuecht Schlof, kënne ganz einfach ginn: si fillt net geschützt. Kanner brauchen ze fillen, datt Elteren sinn ëmmer bereet, zu all Zäit vum Dag ze hëllefen. Also, wann e klengt Kand ass gekrasch, ass et néideg him ze Approche, sou hie wäert wëssen, datt Dir vertrauen kann. Et ass ganz wichteg ze léieren wéi äre Puppelchen an der nächster Nuecht zerëck ze schlofen ze hëllefen.

- Trotz der Tatsaach, datt d'Approche zu der gekrasch Kand ze sécher sinn, do maachen et net um selwechten Moment, wou de Puppelchen geschlof op hir eegen ze falen. Wann seng roueg gekrasch, vläicht huet hien net wakreg bis Enn huet. Wann Dir wierklech him brauchen, wäert hie gebass gin "de Sound ze sëtzen."

- Bett Eraus, sécherstellen, datt d'Kand net extraneous Kläng erwächen hutt, Liicht, naass säfteger.

- Fir e Problem léisen Dir braucht lues a séier un. Anstatt huelen op Är Hänn oder an Ärem Bett, ass et besser just de Puppelchen ze Pat iwwert de Réck.

Wann engem Kand 2,5 Joer ass net an der nächster Nuecht Schlof, eng roueg, gemooss Schrëtt Elteren kann him mat der Emotiounen hëllefen eens a weider bis moies bis Rescht.

Schlof Regelen Komarovsky

Méi wéi eng Generatioun vun Kanner huet op der Conseils Dr. Komarovsky ugebaut. Am berühmte Kannerdokter hunn Recommandatiounen fir all Occasioun. Wann engem Kand (2 Joer) net an der nächster Nuecht Schlof, profitéieren vun de Regele vun der berühmt Dokter deen restful Nuecht d'Rescht ënnerstëtzt:

- Net iwwer Äre Besoinen vergiessen. Dokter mengt, dass all Kand déi wichtegst ass - et eng glécklech Famill ass. Happy - et erënnert och eraus. A
dofir, gëllt déi éischt Komarovsky Rotschléi fir Elteren: gin sécher genuch Schlof ze kréien.
- Eng kloer Dag regimen. Wéi uewen ernimmt, fir eng stabil Schlof brauch e Kand adäquate Organisatioun vum Dag. Folgenden kloer Zäitplang gëtt
Kand e Sënn vu Sécherheet a Vertrauen.
- Mat wiem Schlof. Laut Komarovsky eng Plaz ze schlofen soll an all Familljemember ginn. Co-schléift Kanner vun hiren Elteren, gesäit hien net nëtzlech fannt.
- iwwerschësseg ass net néideg. Wann engem Kand während dem Dag fir ze laang schléift, ass et néideg fir all déi néideg Zäit ze erwächen hien an der nächster Nuecht ausgerout.
- Optimise erofzesetzen. Net de Puppelchen overfeed, verhënneren snacking. Erofzesetzen soll Plaz an der selwechter Zäit huelen, der Owend Iesse soll
ginn vollwäerteg, awer net schwéier. Der Situatioun, wou d'Kand 2 Joer al ass, schlofen an der nächster Nuecht net gutt, gekrasch, ganz oft géint den Hannergrond vun overeating.
- Recht Dag ze verbréngen. Ze vill plënneren, Leeschtung Outdoor Spiller, Bicher liesen, Schief aus.
- Air. De Sall, wou de Puppelchen schléift, ass et néideg Dag zu ventilate. Wa méiglech, ier de Schlof an d'Nuecht naass Botzen ze maachen, an ze kafen
humidifier.
- ënnergoen. Matelassier vum Kand soll dréchen, glat, gläichméisseg Grimmler. Kids 2-3 Joer al Këssen si guer net gebraucht. Eeler Kanner kënnen
no engem dënn Ech soen Iech merci. Léngen fir Bett soll nëmmen natierlech ginn. Wash et soll Kanner Spullmëttel ginn.
- Diapers. Diapers soll un "fräi" ginn, do absorbéieren net Fiichtegkeet zréck, gëeegent fir d'Kand an der Gréisst vum Modell.

Gesondheet

Wann de Schlof an d'Kand ze Linga oder engem Zänn wéinst gestéiert, ass et besser net ze Experimenter, an engem Dokter consultéieren. Zousätzlech, kann medezinesch Problemer ginn de Grond, dass Mammen mat Reklamatiounen un den Dokter komm. Kand 2 Joer al, ganz schlecht schlofen an der nächster Nuecht Palmenblieder, oft an, schlecht schlofen - all dat soll mat Ärem Dokter diskutéiert ginn. Och, loosse Dag de Puppelchen Modus, da wäert den Dokter konnt ginn Rotschléi ginn oder prescribe sedatives.