Wéi eng TAN ze kréien, wou d'Haut ass wäiss: Tipps

Der Sonn ass eng natierlech Anti-depressant considéréiert, wat energizes, bestëmmt Stëmmung a gëtt Kraaft. Privat, kréien mir vun Reaktiounsfäegkeet lass, setzen de Kierper all wichteg Liewen Prozesser an. Zousätzlech, Gierwereimusée mécht de Kierper méi attraktiv, Owend Haut Tonalitéit. Dank der Sonn verbessert d'Funktioun vun intern Organer, produzéiert de gewënschte Réckemuerch vun Vitamin D, wéi och fräi Niveau vun glycosilée am Blutt. Allerdéngs ze kréien der all nëtzlech aus engem natierlechen Quell an nët Gesondheet schueden, ass et néideg puer Funktiounen vun Sonn aussetzt wëssen.

Wéi eng TAN gespillt, wann der Haut wäiss ass? Fir Besëtzer vun Liichtjoer Haut Sonn aussetzt Modus ass speziell. Fir eng léif TAN a maximal Gesondheet Virdeeler ze kréien, amplaz Burns, braucht Dir oft an der Sonn ze bleiwen, awer net fir laang. Wéi kënnt Dir fir Leit mat liichtem Haut Tonalitéit Iech? D'Sonn an d'Strahlen sinn déi meescht aktiv vun 11 bis 16 Stonnen. Während där Zäit, soll am Shadows verstoppen an am Liicht Kleeder deckt der Haut Kleed. Perioden 9-11 an 16-19 sinn déi optimal fir d'Sonn mat all Haut Typ. Leit mat enorm Équipe an Heefung vun engem spezifeschen pigment (melanin) am ënneschten Schichten d'Haut schéngt séier TAN, sou se do net vill Effort maachen eng schéin Tonalitéit gespillt. Déi melanin ass an genuch Quantitéite produzéiert, si besuergt iwwer wéi eng TAN gespillt. Wann der Haut wäiss ass, gewannen séier eng schéin Schied net schaffen ginn. Et soll mat klenge Schrëtt vun Sonn aussetzt ufänken a se lues a lues méi. Typesch, fir eng éischte 15 Minutten ass genuch. No der Zäit méi an zwee-Stonn bleiwen an de Maximum vun der Sonn ugepasst. Net iwwer Kosmetik mat engem Schutz Faktor vun violett Liicht fir d'Gesiicht an Kierper vergiessen. Dir sollt d'heescht virun an no Gierwereimusée wielen. Op enger Zäit, wou Dir do privat net huelen, mä Dir hutt ënnert dem direkte Strahlen gin, Liichtjoer Kleeder benotzen dass all Beräicher vun der Haut deckt, an en Hattrick mat eng grouss prall. Op d'Gesiicht, Hals an Hals op dës Kéier d'Crème mat UV Schutz gëllen. Vergiesst net och iwwert d'Ouverture vun de Been. Also, wäert Dir net hunn Plazen mat enger méi intensiv TAN, an Haut gëtt glat a schéin ginn. Tans séier, normalerweis d'Deel dass oft oppen lénks ass. D'Resultat ass, datt déi Persoun, décolleté, Schëlleren an ieweschter Deel vum Fouss ënner der Sonn oft. Halen dat net vergiessen, Fro, wéi eng TAN gespillt.

Wann der Haut wäiss ass, wéi géift Dir privat goen, gëtt et däischter. Luucht ginn Haut eng schéin Tonalitéit, braucht Dir eng Sonn Bad op enger regulärer Basis ze huelen a ginn sécher de Regime ze observéieren. Am waarme Saison ass et wënschenswäert de Gebrauch vun Produiten déi Vitaminnen C an E, Selen an Zénk enthalen. Si schützt d'Haut vun virzäitegen alternd, Burns an Sonnebrand geséchert sinn. Et heescht schueden net an Ärer Ernährung räich an Beta-carotene Produiten ze och Är Haut engem Golden Knollen ginn. Fro, wéi eng TAN gespillt, wann der Haut wäiss ass, gin bewosst vun de Konsequenzen, déi an der Sonn Net-Anhale mat der bleiwe kann. Am Striewen engem däischteren Teint, kann et schlëmm Krankheet wéi Kriibs féieren. Erënneren, datt Schéinheet kann een nëmme ginn, wann et Gesondheet ass.