Wéi eng Zalot vun frësch Beets ze preparéieren

Och hun Kanner laang bekannt datt beet e Geméis naipolezneyshim ass. Et ass souwuel Proteinen, Fats an Gluciden, pectins, Nahrungszousaz Léngen an organesch Substanzen. Et ass ganz räich an Vitaminnen a Mineralstoffer wéi Eisen, Natrium, bréchege phosphorhaltege, Kalzium, fluoride, etc. Beetroot hëlleft mat villen Krankheeten ze probéieren, et ass kee méi nëtzlech ënnert bekannt Geméis.

Frësch Zalot vun Beets ass ganz nëtzlech fir d'iwerfriess. No all, beet, zousätzlech zu de Kierper mat essentiel Vitaminnen suergt, koum och d'Gastro-intestinal TRACT, cleanses der intestines vun entgëften, doduerch Mënsch Majo eliminéiert. Beetroot huet och eng positiv Wierkung op d'Ausdauer System, detoxifies an verklengert Cholesterin am Blutt.

Also, ass et wichteg eng Zalot vun frësch Beets zu regelméisseg iessen. A wéi et ze maachen, gëtt et weider diskutéiert ginn. Also, ech virstellen Dir d'beet Zalot Rezept mat Äppel.

Huelen dräi beet, Pair vu gréngen Äppel, 50 Gramm all Kéis bëssen Knuewelek, Mayonnaise, niddereg Fett sauere Crème a frësch Kraider (Ënn, Péiterséilech, Dill) ze schmaachen. Beets, Kéis an Äppel grate. Wann Dir eng grouss Ufang virzéien, kënnt Dir se an dënn Läischte geschnidde. Goufe de Knuewelek Kottlet an et op d'Zalot op d'Zukunft Foto. Fëllt mat enger Mëschung aus sauere Crème a Mayonnaise an Sprinkle mat goufe gerappte gréng. Wéi Dir gesitt kann, alles ass einfach, schnell an einfach, deen am modern, Manöveren Liewensstil wichteg ass! An dësem Zalot, kënnt Dir den Dag ufänken, wéi se fir Kaffi oder Cook ass fir Iessen ideal ass.

Och, kënnt Dir op d'mannst nëtzlech beet Zalot mat raisins Cook. Dëst Zalot ass perfekt fir déi all déi Gewiicht ze verléieren wëllen, an domat ass et net de Kierper vun essentiel Vitaminnen huele. Et kann och no sechs am Owend einfach an shamelessly iessen gin, wann Dir d'Gefill vun Honger iwwerwonne ginn, well et net vollwäerteg ass.

Rezept: Huelt 200 g vun beet selwecht Muert, Apple, raisins 150 g, Geméis Ueleg, Salz a Peffer. Schielen de Muerten an Beets an Géigewier an och nach labber Läischte oder grate. Opgeklappt an stounge Apple a Géigewier an Läischte oder reift op engem grater, wéi Dir virzéien. Wash der raisins an sëtzen all an d'Zalot, Saison mat Salz a Peffer. Fëllt mat Ueleg.

Fir déi, déi op engem Ernährung sinn a kann net leeschten héich-Kalorie Platen sinn och perfekt original Zalot vun frësch beet mat Cayenne. Et Minimum vun Kalorien, an de Goût vun seng technesch! Dir braucht zwee beet, eng gutt begrenzten Cayenne, eng Rëtsch gréng Ënnen, e puer Knuewelek (e puer Kapp), Zalot, 2 Zoppeläffel balsamic Esseg, 4 Zoppeläffel Olivenueleg, Salz a Peffer op Är Nazien. Grate Beets. Cayenne an véier Deeler Géigewier, engem Deel vun Ënnen an Knuewelek reng schneiden, Peffer, Salz, sëtzen d'Beets a gemëscht. Elo wäerte mir undoen maachen: Balsamic Esseg an Ueleg, Mix gutt an Mixer Mixer. Verbreet op engem Risotto vun Zalot Blieder, mat Cayenne op widdert eng Zalot vun frësch beet geluecht. Pour all dës Schéinheet an sypem op erop undoen gerappte ze dekoréieren gréng Ënnen.

Wëssen, wéi eng Zalot vun Beets a verschiddene Weeër ze preparéieren, fannt dir ëmmer "Arméi" Wëssensgesellschaft vun lecker, gesond a ginn ganzheetlech Liewensmëttel. Dir kënnt permanent an zu all Betrag dës Zaloten iessen, ouni iwwert d'Figur denken - ass et, am Géigendeel, mat der Zäit, "seet" Iech merci just! Zousätzlech, dës sinn Zaloten schnell an einfach, ze preparéieren ass also och wiertschaftlech fir d'Famill Budget. An endlech, anere Virdeel vun enger Zalot vun frësch beet - hierhalen an Form halen se am owes souwéi évaluatiounssysteme oder niddereg-Fett évaluatiounssysteme, wann all anere Produkter ënnert dem Verbuet no sechs am Owend iessen kann.