Wéi léif goen: Tipps

A wann Dir Är Gedanken un dat Mëtt duerchgesat huet, Dir goen? No richteg Gait net just eng Fra d'Niewensaach ass, ass et nach eng ganz staark Afloss op Gesondheet. Mä wéi Richtung Goal ze goen, wëssen net all Meedercher, an e puer sinn just net interesséiert ass, mä am ëmsoss well de attraktiv Gait - ass en integralen Deel vun der Liewensqualitéit vun all an all vun der fair Sex. An Nieft, eng Fra en ellent Gait mussen, kann net feminin an elegant genannt ginn.

Déi wichtegst vun all de Regelen Dir musst erënneren - et ass ëmmer Är erëm riicht ze halen. Et ass néideg de Schëlleren expandéiert an huet seng Chin. Dir musst an sech ganz zouversiichtlech sinn, an korrekt Montur - ass den Haaptgrond Zeechen vun Vertrauen.

Fir d'Fro "wéi zu Fouss Richtung Goal," ze äntweren Dir braucht e puer einfach Richtlinnen an Tipps ze verfollegen:

1. Probéieren net ze hues selwer, hut Dir fräi ze plënneren. Net bei senge Féiss kucken, wéi de Fouss vun dir an dësem Fall schéin ass net schaffen. Amplaz, entwéckelen d'Gewunnecht socks vun Fouss liicht un der Säit ageriicht.
2. Wielt bequem Schung. Wann dir e laange Wee hunn, zouzedrécken nët ze héich Tallongen, soss kritt Dir midd Terrain gespillt gëtt Zännwéi an Är Gait gëtt fir d'verschlechtert änneren.
3. Wann de ganze Been Fouss, aus Hip zu Équipe ginn. no Är Fouss op der Skylla net staark, a maachen et mat engem doucen Iwwergang zu de ganze Fouss. Passen, datt Är Gait war mëll, loose an elastesche.
4. Gravity soll gläichméisseg op zwou Hänn verdeelt ginn, net vergiesst zréck flaach ze halen. Wann Dir eng Täsch hunn, muss du hir ze droen, periodesch aus engersäits anert Schlaang. Sou, reduzéieren Dir d'Laascht op de Pick an net de Fouss deformity filmen.

Et soll eng ganz schéin an shapely verstane ginn Meedche unattractive Wanterschlof wäerten wann si stooped war Fouss, datt souguer clubfoot, komm seng Knéien an sénkt säi Kapp. Wéi léif ze léieren ze goen, ass et interessant ze vill Meedercher, well den Gait op bestëmmte genetesch Charakteristiken vun der Struktur vun de Kierper ofhängeg ass.

Et gi speziell regéiert fir Är Montur gouf glat an einfach Gait. De stäerkste einfach, mee ganz effikass - dëser Übung mam Buch. huet et just op sengem Kapp a goen mat et, ze halen versicht. Och wann Dir net direkt kritt ginn, ass den Haaptgrond Saach net de Fall ze geheien. No e puer Wochen kënnt Dir schon fänken mat engem Buch op hirem Kapp Botzen an aner Stot chores ze maachen.

Déi wichtegst Element an Begrëffer wéi Richtung Goal ze goen, ass en direkt erëm. Richteg Montur ass besser an Kandheet ze entwéckelen, obwuel, wann Wonsch Alter net eng begrenzten Dauer ass. Z'erhiewen géint d'Mauer, Klicken hirem hënner, Schëlleren an Hals, erënneren zréck Positioun. Sou wait e puer Minutten a probéieren wëll gin, an dëser Positioun bleiwen.

Den Haapt Saach musst Dir verstoen, datt d'Fro vum "wéi schéin zu Fouss" vill op Dir hänkt, an all Persoun déi op sech selwer schafft, gëtt all ze ustriewen do un. Adäquate Gait net nëmmen Ierch ofgespeckte a visuell attraktiv, mä och wäert net Gesondheet schueden. Fraen déi mat Sécherheet geet, säi Kapp bewegen, ass et schwéier net ze virdrun.