Wéi pechen iessen

Haut op de Regaler vun och kleng Geschäfter sinn vill vun exotesch Uebst a Geméis, dorënner déi, vläicht, ass den Haaptfiguren Plaz besat avocado. Wat dëse "iwwerséiesch Visiteur" iessen?

Déi einfach Rezept - guacamole. Et ass eng schéin Wuert d'klassesch duerstellt Mexikanesch Zooss, déi aus gemaach ass Krokodil Biren, Zitrounejus. Wéi fir dës avocado Zooss benotzt? Ganz einfach. D'Uebst opgeklappt, Géigewier an ganz kleng Stécker oder vermëscht, mat Zitroun verstoen gemëscht, Artikel Salz, Peffer Foto. Déi doraus resultéierend Zooss kann als additive un der Course, Fleesch, all aner Platen benotzt ginn. Allerdéngs kann dat seasoning all Goût entscheet ginn, wann d'Basis fir iwwerdribblen aner Produiten ze beschreiwen. Puer Käch géint Vermëschung avocado mat Kraider: si gleewen, datt de spatzen Geroch vun oregano, Basil, Kress an Cilantro der delikat Goût vun der Uebst ëmbréngen. Anerer mengen, datt dës Olivier Martinez nëmmen de Goût vun iwwerséiesch Uebst beräichert. Dofir, déi Fro vun wéi pechen iessen, bleift oppen. Den Zerfall, kënne mir nëmmen eng Saach soen: d'avocado Matière gefriess ass. Wann gekacht gëtt et batter a verléiert all seng nëtzlech Qualitéiten. Nach ass et wichteg ze wëssen, datt zevill vun der Uebst ze negativ Auswierkunge nodeems kann: bloating, indigestion. Allerdéngs, esou Problem kann all Produit Ursaach wann et zevill iessen ass. Dofir, op d'mannst eng Äntwert op d'Fro, wéi ze pechen iessen, existéieren: an Moderatioun a mat him.

Ech genéissen net nëmmen de guacamole, mä och eng Rei vun Zaloten mat Perseus (och als Krokodil Biren bekannt). hinnen Cook ass net schwéier, méi schwéier der "Recht" Uebst ze wielen. An de Butteker vun eiser Stad verkafen normalerweis schwéier wéi Steng, Uebst, aus verschiddene Länner bruecht. Beschte Qualitéit, séiss an Ausschreiwung - Israeli Uebst. Mä anerer, zevill, kann am Liewensmëttel benotzt ginn, erlaabt wann an enger waarmer Plaz fir ripen.

Fir all Zalot braucht Dir de mëll an delikat Uebst ze huelen, an dat kann d'Blutt liicht getrennt ginn. Wéi pechen iessen? Géigewier an Halschent schielen virsiichteg getrennt Blutt. Vill Wäert - ass praktesch fir eng Taass Zalot.

Et kann aus Gîte rural Kéis mat Zelleri an Ananas gemaach ginn. Dëst ass eng flott Méiglechkeet fir déi Gewiicht ze verléieren wëllen, mä de "Goodies" kann opzeginn net. Zalot ass prett ze verzeien. Ananas (canned oder frësch), Zelleri, gréng Ënn, Kraider grëndlech pulverized, gemëscht mat Crème Kéis, schaarf, Peffer, Salz. Déi doraus resultéierend Mass ass zu Halschent vun Perser verbreet. Et vläit engersäits zefriddestellend, wollt den Trainer - sinn niddereg-Kalorie. Fir d'Fëllung fëllt net brauchen: pechen huet en grillen Konsequenz, wat komplett de sauere Crème oder Mayonnaise ersetzt. Wann d'Rezept bësse geännert, kritt Dir eng exzellent bei, déi op der Aarbecht huelen kann. Fir d'Virbereedung vun dëser all vun der uewen Komponente vun enger vermëscht Paste, no un der Frigo an eng kleng Container a fir e puer Zäit verbreet. An der Mëschung kann verbreet op oder crispbread Ernährung Brout ginn. Et gëtt eng flott Alternativ zu Quichen a Kuch.

Eigentlech, mengen ech d'Fro wéi pechen iessen, gëtt et net. Ech wëll dat also grillen delikat Goût dass ech bal iwwerall benotzen: an Zaloten, Gehäerztes souffle. Iwwregens, lescht Molzecht manner a manner virbereet, mä an ëmsoss. Näischt komplizéiert doriwwer.

Éischt, Schlagsahn an individuell Ee Mof mat powdered Zocker labber. Da vermëscht avocado. Mix an e Mixer Proteinen, Crème, hausgemaachte Krokodil Bire, sëtzen d'Zitrounejus (heiansdo ech schounen et mat frësche Kiischtebléien). Déi doraus resultéierend Mëschung ass op der Coupe geluecht an an engem Frigo geluecht. Virun Gedrénkser op den Dësch soufflé dekoréiert serwéiert vun frësch Uebst Déngscht. Och Kanner wéi esou e Plëséier. Probéieren et!