Naturalness ëmmer am Trend. Haut, verbréngen d'Meedercher vill vun Effort versicht en Apparat ze gëllen, datt all d'Virdeeler ënnersträichen ginn, mä an der selwechter Zäit onsichtbar bleiwen. Mä wann Dir e puer Regelen vun Schéinheet verfollegen, kënnt Dir gutt kuckt ouni kosmetesch Produite benotzt.
Mir proposéieren Iech fir Iech 10 einfach Techniken kontrolléieren, datt natierlech an Jans ouni Kosmetik Wanterschlof wäerten hëllefen.
Maacht Äre zupfen perfekt Wanterschlof
Wann Är Gesiicht ouni en Apparat, zupfen ernimmt gin muss gëtt den Zentrum vun Opmierksamkeet ginn. Hir Form wäert op Är Gesiicht hänken. Wann zupfen zevill Liicht sinn, kënnt Dir bis molen oder Henna upaken. Wann eng Faarf ausgesicht, sécherstellen et Är Hoer Hallefschiet Mätscher. Wann Dir net mat décke zupfen gebuer goufen, wat si all Dag Castor Ueleg mat Vitamin A. geschwë, wäert Dir d'erstaunlech Transformatioun vun Ärer zupfen virdrun.
Ënnersträichen Är Aen
Dem Wanterschlof méi expressiver maachen, sollt Dir Är loossen stoungen esouvill, benotzen dann eng transparent gelies fir si. Dir kënnt och viraus goen an eyelash maachen.
maachen och sécher, datt, fir vun donkel Kreeser ënner den Ae kreien. Fänken Är Ernährung ze iwwerpréiwen. Donkel Kreeser sinn oft d'Resultat vun Eisen hunn oder Vitaminnen am Kierper (deen am grousse Quantitéite vun der Liewer an rout Fleesch sinn). Wielt eng Glace fir Aen mat der whitening Effekt oder retinol. Kal, d mat wootlechem oder gréngen Téi ass och ganz nëtzlech.
Whiten Deng Zänn
Eng hell Laachen wäert 100 Punkten un all krut Foto, also sécherstellen, do ass näischt afréiert Dir attraktiv Wanterschlof war. Benotzen whitening Zahnpasta, virun allem wann Dir Kaffi oder Wäin drénken. Awer drun, nët ze äifreger kréien, well Zahnpasta engem ganz schwéier Impakt op d'Zänn hun kann. Wann Dir hutt Zänn natierlech gro oder giel gestëmmt hutt, kënnt Dir eng berufflech whitening maachen.
erënneren ufänken
Ernährung, hydration a-mamm genannt ëmmer wichteg net nëmmen op Är Gesiicht, mee och fir d'ufänken. Lip balms kann duerch natierlech Ueleg ersat ginn. Eemol pro Woch, Massage de ufänken mat enger hun oder Google. Fir dëst Enn, hinnen Précoce-moisten an Becher wou Zocker.
Këmmere Är Hoer
Schéin Hoer an Tenue Dir net aktualiséiert hunn, nëmmen den Optrëtt vun der Persoun ëmmer wann et maachen-up ass net. Wielt eng einfach Tenue an natierleche Faarwen als méi radikal Optiounen wäert mat natierleche krut discordant ginn. ganz regelméisseg de SPLIT goung, benotzen kosmetesch Produiten géint kille ze schützen an iwerdreiwt nët et mat der athletic. Dir Palmen Ueleg benotze kann, ass et iwwerzeegen op Är Hoer Foto an hëllefen dryness an dandruff Kampf. Computer- Hoer infusions vun herbal dovu, et hëlleft hinnen och blénkeg am Wanterschlof war.
Benotzt eng Lotioun
Violett Stralung ass eng vun den Ursaachen vun virzäitegen Falen, wéi och aner "Bonus" vun alternd. Et kann och zu Kriibs huet, virun allem wann een fair Haut hunn. Also, mat enger SPF vun Produite soll net nëmmen am Summer op der Plage, mä am ganze Joer benotzt ginn.
Konzentréieren op Är Haut
Cosmetologists gleewen datt mir net däi Gesiicht méi wéi duebel Dag wäschen soll, an och besser dat ass just fir eng Nuecht ze maachen. Am Moien, kënnt Dir eng breet Mëllech, e Sonncrème oder eng Äis drëtter Potenz benotzen. Wichteg, do reift net ze Haut, well esou Prozeduren hir schueden kann. Et ass och nëtzlech eemol d'Woch e Gesiicht Mask (wäiss Clay, zum Beispill) ze maachen. Wann Är Haut net ze empfindlech ass, kënnt dir et verbannen schielen, eng Rei vun Gesiicht Scrubs benotzt.
Kréien genuch Schlof
Adäquate schlofen (op d'mannst 7-9 Stonnen) ass fir gutt Haut Zoustand waren, an fir de globale Gesondheet. Go virun 11 Auer zu Bett, no Mëtternuecht well de Kierper ee vun de grousse "kosmetesch" Hormon ze produzéieren fänkt - melatonin.
Sëtzt Är Ernährung
Et gëtt eng direkt Verbindung tëscht den Zoustand vun eiser Haut an de Liewensmëttel mir iessen. Grillen Mier Fësch, Some an Nëss, Geméis Uelegbiller sinn eent vun de wichtegsten Produiten. Dës Quell vun fatty Saieren, Vitamin E an carotene, déi den Haaptgrond Waff am Kampf géint fräi Radikaler fräigesat ginn. Och, soll d'Ernährung Mëllechproduiten och, well se de Schlëssel fir eng gesond microflora sinn.
Op ee Bléck Är Faarf
Déi richteg Wiel vun der Faarf vu Kleeder wäert Är Haut Tonalitéit, verstoppen Komiker verbesseren an äre Look méi expressiver maachen. Haut ouni klanglech Kader gesäit PALER, sou ass et wichteg net der Situatioun ze Gehälterreform, s ze kal an däichter Faarftéin. White - och net déi bescht Optioun. Konzentréieren op propper hell Faarwen: blo, türkisblo, Teal, hat souguer. Idealfall soll, Dir Är Faarf Typ bestëmmen an de Kleeder am Aklang mat sengen Regelen wielen.