Zalot mat Feierblumm an crackers. Fast, guddem a gesond

Zalot mat Feierblumm sinn verschidden an datt si bereet sinn, als Regel, ganz schnell, an ëmmer variéiert, lecker an Salon. All, och d'onerfueren Meeschtesch, kann Fluchtweeër fir d'Virbereedung vun Zaloten virgoen, well dir kaum eppes daacht Mess, och wann dëst Plat mécht fir d'éischt Kéier.

Feierblumm - e Kraiderbestëmmung, déi, am Verglach mat anere Baueren, datt vill méi vun Eegeschafte vun kachen an Canning. Dësen Artikel ass nëmmen ronn 5 Prozent Fett, mä de Montant vun Kuelenhydrater an et ass 70 Prozent. Mä et ass net esou vill an der Präsenz vun anere niddereg-Kalorie Zalot Ingredienten mat deem Feierblumm kombinéiert ass. Zousätzlech, ginn dës Coursen e Gefill vun satiety fir e klenge Betrag.

Feierblumm ass räich an Kuelenhydrater a Geméis enthält vill vun nährstoffaarme Buedem datt lues alternd, d'Entwécklung vun Kriibs verhënneren, Hautfaarf dystrophy, Depressiounen, Ënnerstëtzung normal Gehir a Häerz. All Zaloten mat canned Feierblumm ass schnell an einfach ze preparéieren, net hir wonnerbar Goût ze ernimmen.

Gesinn fir Iech, an Kleed der Zalot mat Feierblumm an pièces fir e Minimum vun Zäit. Maachen dëst, réi 5 cucumbers a goufe e puer sprigs vun Dill gerappte gemëscht mat den Inhalter vun ee Jar vun canned Feierblumm. Da der Zalot mat Salz, erofsetzen an der erfonnt Foto.

Oder hei an d'enger Zalot mat Feierblumm an pièces plus wëllen matbréngen:

700 Gramm canned Feierblumm réi mat frësch cucumbers (4x) Mix, 200 Gramm surimi a 5 comminuted gekachten Eeër. Mayonnaise.

Dir kënnt mat Feierblumm an Äppel delikat an ongewéinlech Zalot Cook. Fir dëst ze maachen, opgeklappt an Géigewier enger grousser Apple (besser de sauere Villfalt ze huelen), geschnidden oder geriwwe op engem ë.a.reng grater 2-3 Eeër a gréng aus engem Jar mat canned Feierblumm Mix. Mayonnaise. Zousätzlech, kënnt Dir frësch Kraider Foto, Sprinkle mat geriwwe Kéis - Et ass eng Affaire de goût.

Aner ganz Gehäerztes mat Mâche an en Apel ass kritt merci un enger Kombinatioun vun Ingredienten. One geriwwe Apple, Mix mat gerappte dënn Sträifen vun 2-3 Blieder vun Chinese Kabes a goufe gerappte Poretten oder gréng Ënn. Iwwerdribblen eng drëtt Bank vun canned Feierblumm, 2 teaspoons Zitrounejus ze schmaachen an ze kachen Ueleg.

Villfalt vu Produiten an enger Zalot mat Feierblumm an crackers preparéieren. Réi 4 Eeër, Feierblumm (1 Bank) sinn mat croutons gemëscht (ee Pak a besser mat Speck oder gefëmmt) an gerappte Ënn (1 klengen Kapp). Opgeholl 200 Gramm erfonnt an Zalot dressings ze verhënneren Loosst (30. Minutt), den Dësch ze bidden.

Komplizéiere Zalot mat Feierblumm an crackers an aner Medikamenter kréien. Op Plat verbreet enger Mëschung vu Feierblumm (Bank 1), goufe gerappte Dill (drëtt hëlze), a Mayonnaise. Op erop vun dësem Layer der Layer vun zerklengert Kichelcher maachen (1 sachet voll gefëmmt Fësch ass) an drëtte hëlze Dill. Pour erfonnt. verbreet dann eng drëtt Layer vun 200 Gramm gerappte surimi an drëtt hëlze Dill. Erëm, pour mir erfonnt an Sprinkle mat gerappte 2 Eeër. Hei ass eng méi komplex Zalot mat Feierblumm an crackers fir déi erfonnt wëll.

Zalot mat Feierblumm an crackers huet vill Variatiounen. Hei ass eng aner Rezept. Duerch reng gehackt gréng Ënnen hëlze mussen op d'Bank vun canned Feierblumm a rout Bounen derbäi ginn (natierlech, ouni flësseg), croutons a Bacon (3 kleng Tubakspäck). Mayonnaise an ginn et Ikarus fir 30 Minutten.

Experimenter un Är Averständnis, ausgebild Kont de Preferenzen vun Gäscht a Bekannten - gëtt ëmmer lecker.