Als contractions geschéien, wat wuel an der selwechter Zäit eng Fra Erfahrungen

Schwangerschaft - eng wichteg a wichteg Etapp an engem Liewen senger Fra, well et voller nei Erfahrungen, Angscht, Suergen an Evenementer ass. Besonnesch volnitelen dësem Prozess fir deenen hir éischt Schwangerschaft, well alles wat hinne geschitt gemenkerhand an nei ass. Ganz oft expectant Mammen sinn besuergt iwwer wéi festzestellen, datt de Kampf ufänken, wat wuel an der selwechter Zäit fillen? Et ginn e puer Schëlder vun deem kann ee verstoen, wat iwwer ass de Prozess vum accouchement ze fänken.

Wéi ze verstoen, datt d'Schluecht fänken? Wat Gefiller si gewaart eng Fra?

Bier e Kand am Häerz vun der expectant Mamm sou vill wéi néng Méint ze ginn, mä soubal si iwwer seng kritesch Positioun fënnt eraus, am Sënn vun hirem vill Froen: "Wéi ass d'Liwwerung Prozess vun wéi de Kampf ze manifestéieren Wat Gefiller si begleeden Wat wann Aarbechtsmaart mat? Aktivitéit? " Et geschitt sou datt d'Fra net prett gemaach ze verloossen. Ze vermeiden dat, muss Dir fir dëst Evenement ze preparéieren a léieren méi doriwwer. Zum Beispill, Symptomer wéi heefeg häerzlechst op d'Buedzëmmer, d'ënnerlooss vun de Mo, Joan contractions, d'Verännerlechkeet vun Hausaufgabe a Stëmmung, wéi och de Wasserstoff mucus Plug kann soen dass ronn ass Aarbechtsmaart ze fänken.

Contractions - den Haapt Virleefer vun accouchement

A sengesgläiche Fonktioun vun der gezu goufen vun Aarbechtsmaart ass contractions während Schwangerschaft, gëtt dës Gefiller net mat eppes Mix. Mat hir gezu goufen existeiert normalerweis expectoration amniotic Flesseggassystem. Contractions - eng Kontraktioun vun der Gebärmutter Muskel, mat der moderate Präisgi vu Joan Kräizer datt d'Kand duerch d'Gebuert Mamm d'Manéieren ënnerstëtzt. Et e komescht Péng am beleidegt ass, gesäit et wéi deet engem menstruation. Dir kënnt och fillt der Douanesgewerkschaft Drock op d'héichgehalen pubic Blutt, an op der selwechter Zäit kënnt Dir d'tingling an der Géigend fillen. Et soll feststellen, datt d'Gefiller während Kämpf individuell all Fra d': een Péng haaptsächlech am Lendegéigend hëlt ass erliewen, een hatt an der Gebärmutter produzéiert selwer, an een vergläicht dat mat Péng datt menstruation begleeden.

Contractions: wat wuel si méiglech a wat ze maachen, wa si huet

Et ass gemierkt dass de méi eng schwanger Fra d'gezu goufen vun Aarbechtsmaart Ängschte, déi méi ustrengend hirem contractions geschéien. Also, kann de expectant Mamm ufänken virbereeden fir Aarbechtsmaart an Liwwerung, am Viraus recommandéiere der Literatur op de Sujet ze studéieren, léieren wéi ze otmen an relax. Desweideren, haut ginn et vill spezialiséiert Coursen, datt Fraen op de wichtege Prozess verflaacht Liewen virbereeden - d'Gebuert vun engem Puppelchen, soen, wat Kampf, wat wuel an der selwechter Zäit eng Fra an Aarbechtsmaart erliewen. Also Wat méchs du wann de Kampf ugefaang, a wéi dës Prozess ze vereinfachen?

• Soubal d'Péng, schéinen Allgemeng Aktivitéiten, ass et besser net ze leien, an aktiv plënneren, ass et der cervix méi séier an, dofir opzemaachen weider hëllefen, an d'Dauer vun Aarbechtsmaart selwer reduzéiert ginn.
• Mir mussen probéieren eng Positioun vum Kierper ze fannen, an deem et just méi einfach ginn de Kampf ze droen, kann d'Montur näischt ginn, och wann Dir op all Fours gespillt wëllen, oder hir Féiss Kräiz. Dat ass ganz normal, an esou enger Situatioun, do ass näischt geschummt vun gin.
• Tëscht contractions soll, Dir probéieren sou vill wéi méiglech ze entspanen.
• Et hëlleft wierklech de Pick zu sacral Massage, et am Ufank vun der Schluechte eng gutt Effet huet, an der ganzer Dauer vun expulsive Kräften.
• Vergiesst net iwwer säin eegent anhalen, medezinesch Personal, déi nächst ginn, wäert soen Iech, wéi et ze maachen.
• An endlech, déi wichtegst Saach Dir iwwer de Gedanken ze denken brauchen, deen iwwer ass gebuer gin. Berouegen, dass iwwert d'Tatsaach dass all Leed geschwënn Enn gëtt, an da mat dem Kand treffen, d'Ausgesin vun deenen Dir fir waarden goufen. Et ass derwäert ze wait.