Anti-Sécherheet Massage vun Hugi an hënner doheem

Anti-Sécherheet Massage vun Hugi an hënner - et ass ee vun de stäerkste effektiv Weeër mat der "orange schielen" eens. Et kann duerch selwer gemaach ginn, mä Dir kënnt e Spezialist gesinn. An all Fall, kritt Dir eng glat a schéin Haut.

Wat ass Sécherheet

Sécherheet ass eng Heefung vu Fett Zellen, déi duerch hiren nächsten vun Stoffer begleet ass. Meeschte leiden oft aus der Heften an hënner, beleidegt an Waffen. Et ass derwäert opgeschriwwen, dass Fraen mat engem bezuelten Physique déi selwecht Chancen Sécherheet ze verdéngen hunn, souwéi Dammen mat enger schéi Physique.

Den Effet vun "orange schielen" ass vun der Tatsaach hunn, datt d'sougenannte collagen Brécke dass Blutt Circulatioun an lymph Flux impede sinn am fatty Otemschwieregkeeten gemaach. Als Resultat, ass d'Haut net genuch nährstoffaarme Buedem an liicht agetriichtert, ass et eng Violatioun vun metabolic Prozesser.

Anti-Sécherheet Massage vun Hugi an hënner: d'Virdeeler

Meedercher sinn aus der "orange schielen" ze kreien. Mä et soll express gemaach ginn. Sécherheet Massage Hugi an hënner huet de folgenden Effekter:

• lymph Verbesserung;
• Stimulatioun vun Blutt Circulatioun;
• verbesseren ukuerbelt a Gas Austausch vun Stoffer;
• excretion vun metabolic Produkter aus der intercellular Plaz an Präventioun stagnant Prozesser;
• iwwerschësseg Flesseggassystem vum Otemschwieregkeeten leeën;
• Beschleunegung vun Zell Erhuelung;
• fräi Muskel Tonalitéit;
• Flux Sauerstoff an de Pore;
• der scho vun connective Stoffer waarden;
• Verbesserung vun der Struktur a krut vun Haut.

Déi elementar Regele vun Anti-Sécherheet Massage

Fir fir Anti-Sécherheet Massage vun Hugi an hënner bruecht Dir exklusiv de folgende Richtlinnen benotzen:

• benotzen ëmmer eng räich Rahm oder Geméis Ueleg op Är Hänn gutt op der Haut rutschen;
• rasparte virun der Prozedur gutt an dréchen Haut, Verletzungen ze vermeiden;
• Start an Arrivée der Massage eng einfach a glat Weeër geleet, mä an der Mëtt vun engem Sëtzung Käschten sollen se schnell an intensiv ginn;
• Et kann net ze schwéier ginn op der groin an popliteal Regioun ze schaffen, wéi och de zentrale Ofwiersäit vun de Ënneraarmschinnen;
• Leeschtunge Massage an der Richtung vun lymph Drainage (groin);
• besser d'Prozedur vun enger Koppel vu Stonnen ze maachen ier oder 3-4 Stonnen nom iessen;
• während menstruation Anti-Sécherheet Massage Dirigent ass streng verbueden;
• eng nohalteg Impakt ze erreechen soll d'Prozedur op d'mannst eemol pro Woch üben;
• Kraaft während enger Massage pressen soll moderéiert ginn dofir als net déi intern Organer Afloss op.

Dës Prozedur ass contraindicated

Anti-Sécherheet Massage vun Hugi an hënner an anere Kierper Deeler ass streng an e puer Fäll contraindicated. Dozou gehéiert:

• Präsenz vun inflammation oder Schied un der Haut, an all Krankheet vun der epidermis;
• während exacerbation vun chronescher Krankheeten vun all Organ Systemer;
• Haren Krankheet;
• FeVeR;
• Violatioun vun Blutt coagulation Funktioun;
• Spann z'eliminéieren, an Varicen (oder Sucht ze dës Problemer);
• Häerz a wiere Krankheeten;
• während Schwangerschaft an lactation.

Wéi do Anti-Sécherheet Massage vun Hugi an hënner selwer

Eens mat der "orange schielen" gin kann och op hir eegen, ouni ze Schéinheetsinstituter lass. Esou vill Meedercher schon Sécherheet Massage Hugi léisen. Wéi et selwer ze maachen, mir wäert Iech soen. Genuch folgend Basis Techniken ze wëssen:

• Erëmfënnt am Ufank vun der Prozedur duerchgefouert, der Haut ze waarm ginn, an um Enn, hir ze tréischten. Dëst soll uechter d'palm gemaach ginn an bannen kann e schmäerzhafte eben schafen. Beweegung kann direkt, kreesfërmeg oder Zickzack ginn.
• Suckelen ähnlech zu der virecht Method, mä ass Intensitéit. Hänn soll snugly un der Haut fit, fir se net just Rutsch, an déi Schold vu senge Politiker a Belounung vun der epidermis a Fleesch. Vun waarden der Haut Temperatur ass limfordrenazha amplification gëtt, an Flesseggassystem Ewechhuele vu Stoffer produzéiert.
• Pressen ass vun spatzen Bewegung vun de Muskelen laanscht seng Waffen, rigoréis Spiller stoungen géint d'Uewerfläch vun der Haut feieren. Si kann och Bewegungen Queeschformat ginn Wäitschoss vum seng Hand duerchgefouert.
• Pat - et ass ee vun de stäerkste efficace Methoden vun Anti-Sécherheet Massage. Éischt muss dir nëmmen den Tipps vun hir Fangeren ze benotzen, an dann - déi ganz Hand oder souguer fists. Herrlechen soll intensiv genuch gin mat Stagnatioun eens, mä och virsiichteg nawell net Verletzungen ze féieren.
• Fondplaz stellt déi déiwer Effekt op de Stoff. Seng Essenz ass betraff der Haut an seng Hand ze däe, an dann Longplayer loosse hirem goen. Du kanns nëmmen Är Fangeren oder de ganze dem benotzen.

Benotzungsconditiounen massagers

Anti-Sécherheet Massage vun Hugi an hënner doheem relativ dacks vun heescht vun speziellen Pinselen an massagers duerchgefouert. An dësem Fall, soll duerch déi folgend Regelen guidéiert ginn:

• Déi bescht Zäit fir Anti-Sécherheet Massage engem Aachterbunnen oder Biischt benotzt - fréi moies oder ier Bett. Nom Prozedur besser ass eng Toilette ze huelen der Haut ze soothe.
• Wann dir nei zu Massage sinn, da loosse d'Weeër geleet ginn net zevill intensiv ginn. Der Haut soll lues un esou Impakter Gewunnecht ginn, ass et hëllefen Verletzungen verhënneren.
• Ni Massage deene Beräicher vun der Haut, déi stimuléierend oder Irritatioune gefouert huet.
• Virun der Massage, sollen der Haut grëndlech gedréchent ginn, kënnt Dir gemaach gëllen. Wann dir op naass oder duech epidermis schaffen, kann et Schued oder et zéien wéi wäit d'Situatioun iwerreitzen.
• Benotzt Vibro, betruecht d'Tatsaach, datt si variabel intern Organer féieren. Dat ass firwat esou Apparater sinn net fir benotzen recommandéiert wann Dir net sécher vun hirer Gesondheet Status sinn.

AIDS

Anti-Sécherheet Massage vun Hugi an hënner wäert nach méi effikass wann Dir AIDS benotzen. Et ass am beschten un Geméis Uelecher (Airelles, Olivenueleg, orange, etc.) benotzen. Si bidden Hänn Réck. Dir kënnt och skrabiruyuschie Deelchen Foto. Dëst kann e Salz, Kaffi Terrain oder Biodiesel gin. Wann Dir net ufälleg fir allergescher Reaktioune sinn, probéieren d'Technik vun Anti-Sécherheet ze Meeschtesch Massage mat Hunneg.

Anti-Sécherheet Massage vun Hugi an hënner doheem: Kritik

Ëmmer méi Fraen gi viséiert ze perséinlech Entfaalung vun kosmetesch Prozeduren. Also flott einfach an effikass Technik ass den Anti-Sécherheet Massage vun Uewerschenkel. Kritik vun der Prozedur sinn wéi follegt:

• der Haut gëtt méi glat an supple;
• um normale Massage ass "orange schielen" Effekt bedeitend reduzéiert;
• Uelech an aner Subjekt déi zousätzlech Muecht.

Wa mir iwwert d'negativ Kritik schwätzen, sinn se ze Messstänn Technik vun der Massage oder d'Präsenz vun allergescher Reaktioune meeschtens dinn. bruising kann geschéien, wiere Mesh gemaach oder Allergiker. Keng nohalteg Effekt wéinst der Tatsaach, datt Fraen net ëmmer am gudde Glawen gesuergt Massage. Zousätzlech, mat déi richteg Ernährung d'Käschten ze verflichten an nët ëm kierperlech Aktivitéit vergiessen.

Conclusiounen

Anti-Sécherheet Massage - dat ass ee vun de meescht einfach an effektiv Weeër, déi kreien vun der "orange schielen" hëlleft. Fir unsightly lumps eliminéiert, genuch ze einfach Gewiicht verléieren. Et ass néideg op der verstäerkter Schichten vun Haut, Muskel Otemschwieregkeeten an adipose Otemschwieregkeeten ze handelen. Massage - et ass just perfekt. Seng wichtegst Virdeel läit an der Tatsaach, datt d'Leeschtung vun Equipement extrem einfach. Et ass also net néideg fir de deier een normalerweis ze gëllen. Et ass méiglech Self-Massage zu Praxis. Net iwwer d'Benotze vun AIDS vergiessen. Et kann Geméis Uelegbiller, natierlech Hunneg, souwéi verschidde skrabiruyuschie heescht ginn.