Bewierkt a Behandlung vu sozialen phobia. Strategie zoustännegen Behandlung vu sozialen phobia

Sozial phobia (aus Englesch - "Angscht Gesellschaft") - ee vun de stäerkste gemeinsam psychesch Krankheete, ass eng ustrengend Angscht vun Mann virun der Gesellschaft. Unerkannt als eng Krankheet vu jonke Leit, schellt et am meeschten Leit tëscht 15 a 30 Joer.

Nikotin vun sozialen phobia kann vun variabelen Gravitéit ginn - aus klengen Skala ze timidity phobia.

Dëst mental Krankheet ass sécher fir kierperlech Gesondheet, mä reduzéiert immens der Liewensqualitéit vun den eenzelne. Eng Persoun Erfahrungen gestéiert wuel Rei wann am ganzer Plazen, am ëffentlechen Rieden, mat sech auswiesselen ze seng Persoun.

Déi éischt Schrëtt a Richtung vun enger harmonescher an Erfëllung Liewen - ass sozial phobia ze iwwerwannen. Ech mierken et ass real, déi wichtegst Saach - de Wonsch a Bereetschaft mat Schwieregkeeten eens. Um éischte wäert et schwiereg ginn, well keng perséinlech Wuesstem - dat ass eng Verännerung vun Attitudë neier etabléiert. Mä wann déi éischt Resultater vun enger Persoun erwescht Self-Wäertschätzung. Dës Qualitéit hëlleft der Entwécklung vun Kommunikatioun Kompetenzen Onfruchtbarkeet an engem staark Perséinlechkeet.

Mir wäerten am Wanterschlof um bewierkt, Manifestatiounen a Behandlung vu sozialen phobia verschidde Methoden.

D'Geschicht vun der sozialer phobia

An de 60 Joer vum zwanzegsten Joerhonnert goufen et déi éischt Patienten mat diffusen Reklamatiounen vun Angscht Gesellschaft. Symptomer vun de Mënschen ënnerschiddlech vill (aus Angscht ëffentlech zu der Onméiglechkeet ze Nodeem s am ëffentlechen gin). Mee am Allgemengen, deele se eng Saach: se huet eng grouss versammelen vu Leit. Dann fir d'éischte Kéier Musiktherapeuten am sozialen phobia interesséiert. Behandlung war vum Sigmund Freud psychoanalysis gehaal.

Psychologen hunn op seng Theorie verloossen dass Kandheet eng wichteg Roll spillt Perséinlechkeet mat ugepaakt, an déi meescht phobias sinn op eng fréi Alter geluecht. Am Fall vun sozialen phobia ass ganz wichteg emotionalen Frëndschaft Elterendeel mat engem klenge Kand.

D'Mamm ass ëmgestallt Kand genuch Opmierksamkeet ze ginn, fir him schwätzen, Gesichter. Dank der Virsuerg an Häerzen verbonnen fänkt d'Kand ze Zilgruppen waren fillen. Mat engem Mangel vun Betreiung vun de Puppelchen ass de uselessness: hien MOODY an reizbar wiisst. A vill Stress wann e Kand Erfahrungen fréi bei Butteker oder Gaart. Hie fänkt un Zeechnung hir Elteren verpasst, do ass eng Angscht vun der onbekannt, déi an Zukunft sozial phobia bewierkt.

Sozial phobia: bewierkt

sozial phobia Behandlung hänkt op der Ursaachen et an engem bestëmmte individuell. Zum Beispill, wann eng Persoun enger ausgeschwat Desequiliber vun neurotransmitters huet, prescribe hien begruewen. Wann Kommunikatioun Schwieregkeeten aus de Kanner d'investéiert beuerteelen, den sotsoifobu kognitiv-Verhale Therapie gewisen.

Wat sinn d'Ursaachen vun sozialen phobia?

• Ierfgroussherzog Faktoren (wann ee vun den Elteren sozial Besuergnëss erliewen, wäert d'Kand och onrouege wuessen).
• En Desequiliber vun neurotransmitters. Eis endocrine System produzéiert bestëmmte liicht, responsabel fir Angscht, glécklech, EuphoriaLanguage, Trauer an sou op. D. Wann hirer Aarbecht gestéiert, Verletzung an der Équiliber vun liicht. Dëst féiert zu Stëmmung Entwécklungsstéierungen an fräi Besuergnëss).
• Introversion (sozial phobia stäerkste introverts mat engem schwaach nervös System).
• Kanner d'schratt.

Am meeschten, sozial phobia ass eng Kombinatioun vu Facteuren. Op de gravéirende Mënsch iwwerlagert entweder Stress oder rächen, oder existenziell Kris. D'Perséinlechkeet kann net toleréieren, an eemol Leit geklommen vu sozialen phobia anzeschreiwen.

D'Fonctiounen vun sozialen phobia

Klassesch sozial phobia kënne vu wäitem gesinn ginn: dat slender jonk Leit Kopfhörer Droen, sicht jonk wéi säi Joer. Si sinn vun do blécks an engem komeschen krut charakteriséiert.

Déi éischt sozial phobia, deklaréiert offen sech selwer Japanesch jonk. Um Enn vun der zwanzegsten Joerhonnert gemaach si eng Beweegung hikikomori - jonk Leit déi de Wee vu fräiwëllegen Wierker gewielt hunn. Hir Ënnerscheedung Fonktioun - ass Kommunikatioun mat der Gesellschaft ze minimiséieren. D'Bild vun engem hikikomori Liewen wéi eng bestëmmte Layer Western Jugend. Geschwënn, huet dës Bewegung Popularitéit am Westen a Russland krut.

Allerdéngs war Deputéierten an der Gesellschaft an Angscht vun der Gesellschaft ze ginn - ass grondsätzléch verschidden Saachen. Éischten - dat ass eng Sortie vun nihilism, an der zweeter - e schlëmmen phobia bewierkt eng Persoun eng real Nikotin. Dës sozial phobia leiden aus der Tatsaach, datt hien net ëm Leit ginn hätt: et schwéier ass en Büro Aarbecht ze fannen, hien net ze Diskothéiken a Parteien heescht goen. Gläichzäiteg wéisst e Mann mat him, datt dat eppes ass falsch. Hien wëll déi Situatioun ze änneren, mä kann net.

D'Symptomer vun der sozialer phobia

Mann mat schwéieren sozialen phobia eescht limitéiert. Betraff dräi Beräicher:

• gelooss;
• Fro gestallt;
• emotional.

Verhale Sphär leiden engem schlëmmen vun all: d'Persoun Visiteurszuele interessant Evenementer refuséiert, evitéieren ganzer Plazen, weess net wéi am öffentleche ze schwätzen.

Fro gestallt Komponent offenbart vegetative Symptomer:

• déi Däitsch Forfaitierung nennen;
• tremor;
• redness vun der Haut;
• engem lump am Hals;
• fräi uurg.

Zeechnung sozial phobia zeechent als irrational Panik an Angscht vu Mann. Man Kapp wéisst de Cineasten vun der Situatioun, mä kann net Afloss op d'Situatioun.

Diagnos vun sozialen phobia

D'Behandlung vun sozialen phobia engagéiert psychoanalysts, Séminairen Psychologen a Psychothérapeute. Et ass net néideg fir engem Psychiater goen, well dësen Dokter geeschteg krank an net neurotics Schneekereien. Frais op fir Statuten Psychiater prescribe schwéieren sozialen phobia Drogen datt Besuergnëss reduzéieren, mä net d'Ursaach vum Problem eliminéiert. Ideal - e kompetenten Kiné ze fannen, déi eng Persoun an der Wuerzel vum Problem kréien hëlleft.

Réceptioun am Dokter-Psychotherapeut fänkt mat der Geschicht vum Patient iwwer hir Problemer. Nächst, wäert Dokter proposéiere speziell Tester ze huelen:

• Lüscher Test (op de globale psycheschen Zoustand vun enger Persoun).
• Test Spielberger-Hanin (den Niveau vun Besuergnëss ze bestëmmen).
• D'Test fir sozial phobia.

Baséiert op den Test Resultater a mënschlech Reklamatiounen, ass d'Diagnos a Behandlung matzebréngen.

Behandlung vun sozialen phobia

D'Aussergewéinlecht Aarbecht Roberta Kiyosaki "Rich Papp Poor Papp" beschreift enger Situatioun wou de Smart an gebilt Leit wuertwiertlech wéinst sengem indecision an Schei mat näischt goufen. Iwwerdeems manner gebilt, mä méi entscheedend an arrogant Leit hunn Erfolleg gouf. Den Auteur weist der musst Situatiounen verhënneren wou d'Angscht der wäert Hien. Well vun him, Är zentrale Fähegkeeten a Striewe sinn Ufank ewech ze Fade, an Dir sidd net méi hiren Zieler erreechen.

D'Ursaach vum schlechte Mënsch am ëffentlechen ass eng sozial phobia. Behandlung ass effektiv wann Dir d'Recht Method vun Behandlung fannen. Et ass eigentlech e Kiné ze hëllefen fannen ass net fir näischt, datt hien de Bicher vu berühmte Virgänger studéiert an applizéiert Wëssen um Seminairen.

Sozial phobia kann a verschiddene Weeër behandelt ginn. Ee vun de stäerkste effikass - ass den Traitement vun sozialen phobia, kognitiv-Verhale kënne. Et ginn aner Techniken déi sozial phobia corrects, ass d'Behandlung:

• Begruewen an aner Medikamenter.
• Behandlung mat Gottesdéngscht.
• Behandlung vun sozialen phobia Hypnos.

Kognitiv-Verhale Therapie

Behandlung vun sozialen phobia, kognitiv-Verhale Therapie kennt a Form vu Reuniounen mat mënschlechen Psychologie (Kleng).

Spezialist léiert sozial phobia de Gedanken unerkennen datt fräi Besuergnëss féieren. Verwonnerlech, gëtt et aus, datt "schlecht Gedanken" ronderëm déi selwecht Moudemark mam Numm. Nächst, brauch der Persoun seng Gedanken ze analyséieren a probéieren duerch eng méi konsequent ersaat gin. Um Enn vun kënne stattfannen e Mann gëtt sech e Psycholog, léiert hie logesch wor zu Grond an Diskussioun am Installatioun méi flexibel ze schounen.

Unzeeche datt d'Therapie e positiven Effekt huet:

• erofgoen den Niveau vun Besuergnëss;
• nei Kompetenzen vun gelooss an sozial Situatiounen (wann dir an der Wourecht sinn, mat der Ried zu enger grousser Zuel vu Leit);
• manner Diskussioun am Hibléck op ville Saachen.

Sozial phobia: Medikamenter Pëllen

An, natierlech, kënne mir net Drogenofhängeger Therapie ausgeschloss. Behandlung vun sozialen phobia Drogenofhängeger Method Et ass eng Persoun zu Drogen z'iwwerwaachen datt Besuergnëss reduzéieren. Persoun ernannt:

• Antidepressiva;
• Beta-blockers.

Déi éischt effektiv souwuel sozial phobia, a mat engem héijen Niveau vun Besuergnëss. Zweet anersäits physesch Symptomer vun Besuergnëss - tremor, Däitsch Forfaitierung nennen, uurg. Vill Politiker an Aktivisten sinn huelen Beta-blockers ier eng laang Ried an ëffentlech.

Mä et ass derwäert un: Tafele Plëséier d'Konsequenz an net d'Ursaach. Si Suchtfaktor an hunn vill gestéiert Säit Effekter. Moment, fir vun de Problem kreien - et ass eng grave perséinlech Wuesstem amplaz kuerz-Begrëff Effekter vun medezinesch Drogen déi nervös System depress. Dofir, soll zu Drogenofhängeger Behandlung Reklamme lescht.

Behandlung vun sozialen phobia Hypnos

Hypnos - déi zweet stäerkste efficace Method vum Traitement vun de sozialen phobia. Et ass der zerstéierende Mënsch Iwwerzeegungen ze änneren vun der Sënn vun engem Staat Gesetz immersing. Kritik him axéiert op de Mënsch Recht Informatiounen an déi hir. No e puer Coursen vun Hypnos eng Persoun verschwënnt Panik erfollegräich vun der Gesellschaft, ass hien roueg wann ëffentlech Opmierksamkeet fir seng Persoun.

Mee Hypnos ass eng Dofir: hien net all Leit ausgesat. Och, kéint dës Method net akzeptabel ginn: eng Persoun wëllt vläicht net bis een zu festgehalen aneren ëm a sengem Geescht bracht.

Gottesdéngscht

Eng super Manéier den Kierper an anersäits intern Unitéiten ze entspanen. Iwwert Gottesdéngscht gouf zanter Zäit immemorial bekannt: et läit am Häerz vun de ville geeschtege Praktiken (Yoga). D'Alen Testament schreift d'Latäin Wuert meditatio - Noperschaft, konzentréieren, ootmen.

Gottesdéngscht - ass e spirituellen Übung mam Gottesdéngscht intern Gespréich. Et gi verschidde Manéieren vun Frankfurt. ass d'Technik vun "bei Frankfurt op der Goalchance koum," Besuergnëss anersäits an de Gedanken roueg. Et léiert richteg a Loft. An der Praxis vun der Persoun calms verwandelt, spigelen, léieren op positiv Emotiounen ze duerchbriechen.

D'meditator Persoun ass roueg, et net komescher Besuergnëss ass. Positiv Astellung hëlleft Kommunikatioun Kompetenzen ze verbesseren.

Resultat

Déi komplex ville sozialen Ängschte ass an d'Konzept vun der sozialer phobia integréiert. zoustännegen Behandlung Strategie ass d'Diskussioun am zerstéierende Systemer méi flexibel an adaptiven ze schounen. Déi perfekt komplementar zu der Aarbecht vun Ärem Gedanken bei Frankfurt ass anhalen: relax, verschwënnt intern spären an erméiglecht eng positiv Astellung.

All sozial phobia soll wéinst ginn: eng ROLLING STONE besteet keng Moss. Mir mussen fir d'Methoden vun Behandlung kucken, wat Dir Hëllef gëtt. Um éischten, wäert Dir Feeler maachen a lues plënneren. Mä lues a lues, Schrëtt fir Schrëtt, wäert Dir Stot Erfahrung Kiischt an eppes fannen dass zu engem glécklecht Liewen ze Retour hëlleft.